我爱唱反调

Ａｎｎｅ　ｌａｕｒｅ　Ｇａｎｎａｃ

译/静子

你跟他们说白，他们偏偏回答黑。明明大家都往东看，他们偏偏往西走。他这种唱反调的癖好来自何处？

“我建议她去学弹钢琴，她却决定去学吉他。我给她报了健美操学习班，她却跟我说她更喜欢打篮球……”玛丽有一个16岁的女儿朱莉亚，她遇到了很多父母在孩子青春期都会碰到的问题：“我女儿所做的一切都是跟我对着干的。”

心理学家马斯克利把青春期孩子的反叛称为“反对依赖”，他认为，这是个人成长必经的阶段：“这是从孩童的依赖转向成人独立的过渡阶段。在还没有能力完全摆脱父母或他人权威的束缚之前，青少年会先采取反抗的态度和方式。”因此，跟父母或权威唱反调是有利于个人独立人格的形成和确立的，且是必不可少的。然而，当这一反叛阶段延长至成人阶段，并且有成为习惯的趋势时，就会产生问题。“成年人有唱反调的癖好，表明他还没有获得自立，仍旧‘顺从他人的影响，不能确定自己的位置。”

让自己变得

重要的方式

跟别人唱反调，在某些人身上是因为缺乏自我肯定，在另一些人身上可能是因为个性太强。因此，那些野心很大的人，那些“头头”，那些无法忍受别人比自己强、别人的创意比自己好的人，都可能倾向于与他人“针锋相对”，因为惟一能显示自己地位、使自己有力量去面对竞争者的手段，就是否决和反对别人的任何意见。

童年不安的延续

当反对别人成了习惯、甚至成了第一反应时，就会影响到人际交往的顺畅，甚至出现紧张僵持的局面。那些喜欢顶嘴的人经常无法忍受被别人感动，爱情关系上也趋向于不稳定。心理学家认为，这类态度说明，当事人害怕被别人的要求所左右或是被别人吞没。这种对外界的不信任，一方面可能是某种病态的心理所致，另一方面也可能缘于小时候的不安：孩童时代感觉自己过于屈从父母的要求和愿望，成年后，面对他人提出的要求，因为害怕重新体验小时候的“被压制”，会不自觉地拒绝接受一切，不管好坏。

不善于表达自己的不满和愤怒

否认，反驳，对抗，这些行为也是一种表达自己侵略性的隐蔽方式。总是唱反调的状态，说明当事人不善于怨恨别人和表达自己的愤怒。比如，玛丽的丈夫每天回家都特别晚，可是她并不直接告诉丈夫自己的情绪，而是一贯拒绝和丈夫晚上一起外出。只有当事人学会认识到自己侵略性反抗冲动的真正原因，并直接表达出来，这个问题才能解决。

解决之道：

区分情绪和观点

在跟别人谈话时，不要立刻反驳并发表你的“不同”意见，而是给自己时间去重新体会刚刚听到的话：到底这些话让我产生了什么情绪？然后，深究隐藏在话语背后的信息：我到底是怎么想的？目的是要衡量你的情绪在你与他人关系中的位置，学会在情绪和理智之中作出选择。建议你在表达的时候分两步：首先，你刚刚跟我说的话让我很生气；然后，我是这么想的，我的观点是……

尽量去主导谈话

不要等着别人提出观点你来反驳，不要等着对别人的话作出反应。你可以积极主动地去提出谈话的主题，先表达自己的观点。这样，你就不再有“处于劣势”或者“必须屈从”的可能性，同时也让自己能总结自己的想法，因为对自己的清晰认识是自我肯定的基础。

（赵宝刚摘自《心理月刊》）