男性怎样自查睾丸

　　舒雨：
　　我有位朋友，今年才35岁却患上了睾丸癌，据说这种癌症好发于中青年男子，但人们却可以通过自查的方式及时发现它。为此，我很想了解一下平常该如何进行自查呢？
　　 金华 邓楠
　　邓楠朋友：
　　睾丸癌并不常见，只占所有癌症发病率的1%，但据“美国癌症协会”的统计，由于15岁至40岁的男子最不愿意看医生，更不愿谈及他们的睾丸问题，因此这个年龄段的男子患睾丸癌的风险最高。
　　近几十年来，全球患者有逐渐增多的趋势，仅在美国，近20年睾丸癌患者就增加了25%。
　　目前，睾丸癌的发病原因尚不清楚。有专家认为它与过多摄入乳类食品，尤其是奶酪有关。还有研究认为，它与吸烟、艾滋病毒和家族乳腺癌史有关。幸运的是，虽然睾丸癌从出现症状到扩散到淋巴结通常只需要3个月，但如果发现及时，它是可以治愈的。
　　专家建议，15~40岁的男子应该每月进行自我检查，检查的最佳时机是在洗澡或淋浴时。
　　具体方法：
　　用两手轻轻捏住睾丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。
　　用拇指和食指轻轻转动睾丸，如果有异常的、豌豆大小且不疼的肿块，则一定要立刻去看医生。
　　此外，睾丸癌还有一些“警示症状”，如长期背疼或下腹部隐隐作痛，睾丸无端肿大、阴囊沉重、睾丸有积液、乳房部位变软等。