主宰人类情绪的神秘物质

洪达聪

一位开朗乐观，热爱生活和生命，且家庭和睦、事业顺利的人居然会突然自杀，警方对死者死因的调查结果，更令所有的人都大吃一惊——是维生素Ｂ１２的缺乏导致她实施了自杀行为！实际上，令我们吃惊的东西还有更多……

在每个人的一生中，总会有这样那样的不同情绪和感觉伴随着我们，如兴奋、紧张、狂怒、忧郁、恐惧等等。长期以来，人们总以为这些情绪和感觉的产生，完全是一种心理方面的作用，可是，最新的研究表明，导致这些生理行为产生的因素，更多地与一些化学物质有关，而有的虽然与化学物质无关，但导因也远远地超乎我们的想像。

心烦是梅拉多宁过多

相信你一定会有过这样的经历：好端端地，突然就会感到一阵子心烦意乱、躁动不安，但到底是因为什么，却怎么也说不清楚。这种看似无缘无故、莫名其妙的精神状况，到底是如何产生的呢？实际上，这是人体内一种被称为“梅拉多宁”的物质在作怪。

梅拉多宁是人体内的一种激素，在每个人的体内都会有不同程度的分泌和积聚，如果它在人体内积聚过多时，就会作用到人的大脑中主管情绪的区域，导致人的情绪发生变化，如烦躁、沮丧等，甚至精神忧郁、乱发脾气。所以，当你既不是因为工作、学习，也不是因情感、家庭琐事等方面的原因而突如其来地感到极其不爽时，你就应该想到，是不是这些可恶的梅拉多宁又在你体内兴风作浪了。

一般情况下，梅拉多宁所导致的人的情绪不良通常比较短暂，短则十几分钟，多则几个小时，最多一两天，很快就过去了，对身体和生活可以说是没有太大的影响，所以也就不必太过介意。但是，也有一些时候，如果这种梅拉多宁分泌得太过异常，就会严重地影响到人们的工作、生活和身体健康，在这种情况下，就要加以重视，采取适当的措施来消除这种影响。最好的方法是，清晨早一点起床，呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，因为梅拉多宁激素在夜间产生较多，而清晨时清新的空气和明媚的阳光——特别是后者，有助于消除梅拉多宁，这样就可使人变得轻松、愉快，不良情绪逐渐消失。

特别值得一提的是，近年来，一种被称为“冬季抑郁症”的疾病越来越多地骚扰着一些人，每当进入冬季，到医院就诊的此类病人往往就会急剧增加。他们对于病情常常是这样描述的：情绪低落、无精打采，对周围事物了无兴趣，或者是急躁易怒，爱发无名火，伴有嗜睡、贪吃等。经过研究发现，梅拉多宁与冬季情绪抑郁症的产生也有着难以逃脱的干系，甚至是这种抑郁症的罪魁祸首。因为在冬季，很多时候都是阴霾密布、乌云四合，缺少阳光的照射，而光线越不充足，昼夜间界线越模糊，就越容易扰乱人体生物钟，同时也容易导致梅拉多宁的大量分泌，于是季节性情绪病——冬季抑郁症也就大量的产生了。

治疗冬季抑郁症的最好方法就是要多到户外活动，尽可能多地晒晒太阳，因为明媚的光线不仅能使人体有效地控制梅拉多宁的分泌，而且能使人体生物钟与昼夜、四季的律动同步。

快感来自多巴胺

人为什么能产生兴奋的情绪？在一次美好的聚餐后、在一次愉快的旅行后、在一次忘情的约会后……人们兴奋的心情总是久久不能平复，这样的兴奋与快乐是怎样引发的？

现在，科学家已经发现了导致快感的化学物质，其中一种就是“多巴胺”，人类在愉快的工作和生活后、美餐一顿后，就会释放此类物质。多巴胺是行为的催化剂，它促使人们去寻求感到愉快的事情，而且当找到之后就会产生快感。

多巴胺是大脑中一组名为“单胺”的化学成分中的一种，单胺又是神经递质家族中的一员，神经递质与人的很多性格和行为相关，例如快乐、抑郁、攻击、进食和性等等。多巴胺是在大脑中部的神经元细胞体内合成的，在大脑深处有一片被称为“伏隔核”的区域，该区域含有丰富的神经元，这些神经元产生多巴胺并且对其做出反应。“伏隔核”是大脑的兴奋区和快感中枢，在此区域中释放多巴胺就会使人感到极度快感。

但单是多巴胺本身并不足以产生如此神奇的作用。多巴胺只是一把开锁的钥匙，这把锁被称为“受体”，它是位于大脑细胞表面的一大片蛋白质。只有多巴胺可以识别受体，其它化学物质都无法识别它，正如只有一把相匹配的钥匙才可以打开某一把锁一样。当多巴胺进入等候已久的受体时，机关就打开了，大脑内部就会开始进行一系列化学反应，这些化学反应让人感到了快乐。

在人生世界中，我们经常会发现，有些人无论在什么境遇下都保持着快乐的心态，一副乐天派的性格；相反，另一些人则总容易灰心丧气、悲观失望。其实这就与一个人大脑中多巴胺的多少有关。

一个多巴胺缺乏的人易患精神分裂症和忧郁症，而如果一个老年人缺乏多巴胺，则易患使人行动逐渐僵化的帕金森症。

对一般人来说，多巴胺可以经由外界刺激产生，多做愉快的事，大脑中的多巴胺含量就会提高。

冲动是受五羟色胺缺乏的影响

在日常生活中，我们总会看到一些人特别地爱冲动，他们总是会因一言不合或其它一些小事而大动肝火，甚至动不动就捋袖攒拳，摆出一副欲与人玩老命的莽汉架势。提起这样的人，人们总是爱摇摇头，无可奈何地说：“这个人脾气真坏！”“这个人的肝火太旺了！”

其实，导致这些人产生这类过激行为的，并不是他们的什么“脾气”或“肝火”，而是一种被称为“五羟色胺”的物质。五羟色胺是一种神经传递物质，在神经元之间传递信息，它不仅能够较大程度地影响到睡眠和食欲，同时也对情绪起着很大的作用。如果大脑中这种物质含量较低，人就比较容易产生情绪上的冲动，做出一些不理智甚至是很危险的行为来。

事实上，大脑缺乏五羟色胺的症状并非只是在某些人身上出现，每个人都会或多或少地存在着这种现象，只不过在有的人身上表现得重一些，而在另一些人身上表现得轻一些罢了。

那么，有什么方法来控制这种冲动行为吗？有。研究发现，一种被称为Ｔｐｈ２的酶最终控制着大脑中五羟色胺分泌量的多少。目前，科学家正在研究通过Ｔｐｈ２来生产一种能够改变大脑中五羟色胺水平的药物。一旦这种药物研制成功，那些老是风风火火、冒冒失失的人言行就可能会大大改变，他在别人面前将好像换了个人似的：走路四平八稳、目不斜视，说话轻声细气、字斟句酌，做事慢条斯理、不徐不疾，总之，变得很理性、稳重。

此外，利用这项研究成果，也可以更好地减少和防止犯罪行为的发生。因为据分析，相当一部分人的犯罪行为，都是在一时冲动之下产生的，也就是说，这些人在进行犯罪的时候，他们大多数知道他们的行为所造成的后果，但由于当时脑中五羟色胺的含量太少，所以也就特别地冲动，很难控制住自己，以致“一失足成千古恨”。所以，你如果知道自己是个非常爱冲动，而且一冲动起来就非常难以控制住自己的人，那你平时就应当适当地服用一些能够促进五羟色胺分泌的药物。此外，对于那些拿犯罪当游戏，已经无法用刑罚来阻吓、用言语来感化的惯犯们，只要给他们定期地服用一些促进五色羟胺分泌的药物，就有可能使他们重新变成遵纪守法、循规蹈矩的模范公民。

轻生是维生素Ｂ１２缺乏所致

不久前的一天早上，美国新泽西州的一位居民从睡梦中醒来时，发现他的妻子丽莎的身体已经变得冰凉、僵硬。警察对死者的死亡原因展开了全面调查，从现场的种种迹象分析，警方初步认为死者死于自杀的可能性很大。

但是，对于这一推断，死者的父母、密友、邻居、同事都表示难以接受，他们异口同声地说，丽莎生前是一个有着虔诚、坚定的宗教信仰、开朗乐观、热爱生活和生命的人，而且她的家庭和睦、事业顺利，几乎没有什么可让她感到悲观绝望的事，所以，对于自杀竟然会发生在丽莎身上，他们都感到不可思议。

由于最终不能找到导致丽莎自杀的原因，因此，警察不由得转而怀疑这其实是一桩作案手段非常巧妙高明的谋杀案，而且他们把怀疑的焦点聚集在死者的丈夫身上。后来，若是没有一个医生出面来发表他的看法，丽莎的丈夫可能就会真的背上谋杀嫌疑，甚至会锒铛入狱。这位医生指出，如果找不到丽莎自杀的其它动机，那么他就有理由认为导致丽莎诀别人世的原因，很可能就是因为她体内缺乏维生素Ｂ１２ 所致。

这个自杀原因，真是让许多人大感意外。因为稍稍有点这方面常识的人都知道，维生素Ｂ１２又叫“钴胺素”，是一种水溶性维生素。维生素Ｂ１２的缺乏对人体的主要影响是会出现肝功能和消化功能障碍，疲劳、记忆力衰退，抵抗力降低，发生造血障碍，贫血、皮肤粗糙和皮炎等。所以，一般人是怎么也不会把自杀行为与维生素Ｂ１２的缺乏联系起来的。但实际上，新的研究表明，维生素Ｂ１２缺乏不仅能引起纯生理上的不良反应，而且还会造成抑郁症等精神上的疾病，这在医学上也是很早以前就有定论的。只不过，维生素Ｂ１２严重缺乏时甚至会导致厌世自杀，却是近年来的研究发现。因为医学研究人员在对部分不明原因的自杀者的尸体做病理切片分析时发现，他们体内都有一个共同的奇怪现象，那就是严重缺乏维生素Ｂ１２。此外，研究人员还对一些自己也说不出什么理由、莫名其妙地就产生轻生念头的自杀未遂者做了类似的研究分析，结果也证实了他们身上都严重缺乏维生素Ｂ１２。并且，通过对这些人进行服用一定量的维生素Ｂ１２实验之后，他们头脑中的悲观绝望念头果然由此淡漠甚至完全消除，进而会对自己当初为什么会产生那些奇怪和极端的念头而感到可笑和不解。所以，认为维生素Ｂ１２缺乏能导致人自杀行为的说法并非是凭空杜撰。

受到这位医生的启发，法医再次对丽莎进行了尸检，结果证明她体内确实存在着维生素Ｂ１２缺乏的状况。对于人类来说，发现这种因果关系具有非常重要的现实意义。因为全世界每年都会有成千上万的人用自杀的方式来结束自己的生命，特别是青少年的自杀率近年来更是呈直线上升趋势，这种现象已经引起了家长、学校和社会的广泛关注和忧虑。在这些轻生者中，就有相当一部分是自杀动机不明的。以前，因为弄不清楚他们的自杀动机，所以也就无法从根本上对他们的自杀行为和念头进行防范和消除。现在，如果搞清楚他们自杀的原因是缺乏维生素Ｂ１２，就可以对症下药，让他们多食用富含维生素Ｂ１２的动物肝、肾、鱼、牛奶，或者是服用适当剂量的维生素Ｂ１２药物，就可以打消他们那种可怕的弃世念头，使他们重新变得积极乐观，热爱和珍惜生命。

责编：张宝盈

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