躺着找创意

据《泰晤士报》报道，科学研究最新发现，躺着找创意是最佳的思考方式。临床实验表明，同站立或坐着的姿势相比，当人们躺着时，他们解决问题的速度会更快，思考速度能提高１０％ 。

澳大利亚国立大学心理学系医生达仁·礼力克做了一个有关释放神经传导素的实验。他让２０位男女志愿者接受测试，请他们或站着或躺着，做“字母乱序重排”的字谜游戏。游戏包括了３２个词的字母顺序排列，每个词均由５个字母组成，但只有一个正确答案。这些字谜游戏会在屏幕上从每位男士和女士面前闪现两次，一次是在他们处于站立状态，另一次则是在他们躺于床上之时。研究显示，志愿者站立时，排列一个词的时间平均为３０秒左右，比躺着时的速度要慢３秒或１０％。

科学家的结论是：人们在站立时会触发大脑产生反应，释放出更多的去甲肾上腺素（ｎｏｒａｄｒｅｎａｌｉｎｅ）。这种自然激素能够干扰脑细胞的活动，降低人们叙述和推理时的注意力。与此相反，躺着则恰好能够减少去甲肾上腺素的浓度，有助于我们更清醒地思考。

尽管“卧式思考”目前仍备受争议，然而维克托·钱德勒说，他的奇思妙想就是自己躺在浴室时“跳出来”的，这其中包括将他的在线赌博公司搬到直布罗陀、开一家在线夜总会等等。《懒人》一书的编辑及《如何成为懒人》一书的作者汤姆·豪格因森也说，“卧式思想家”的存在，具有很久的传统。过去几个世纪中最伟大的思想家多数都是在床上结出其“硕果”的。法国哲学家笛卡尔由于自幼体弱多病，后来就养成了早上在床上思考的习惯。

下一次你欠缺灵感的时候，例如猜不出ＩＱ问题的答案、想不出晚饭吃什么、设计不出满意的作品时，不妨躺下来想一想，也许问题立即迎刃而解。

（摘自《读者文摘》中文版）

编辑：潘芸

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