怀孕第二月：你的卧姿应朝左

艾大夫

清晨，你站在开满腊梅的窗前，心里诗意涌动。你说，别人都说怀孕的滋味不好受，你却一点感觉也没有。

突然，你的胸中似有千军万马在狂奔，你想吐了，是不是？不要紧，这是正常的怀孕反应，我们有办法对付它的。

你说你不明白那个小家伙那么小，还不是个“东西”，怎么就那么厉害呢？

你错了，小家伙已经是个“东西”了，我来告诉你，宝宝一般7周左右时，身长已经有2厘米多了，重量达到了4克。这时，宝宝长长的尾巴逐渐缩短，头和躯干已经能够区别开来了，应该说是个东西了，因为宝宝的样子像个人了。

宝宝的手脚可以看清楚了，就是手指头长指甲的部分也能看得出来。你问眼睛、鼻子、耳朵是吗？它们大致出现了，已经像模像样了，要说的是，宝宝的耳朵还长在头的两个侧面。

你说，宝宝有没有骨头，有哇！只是它还处在软软的状态，还有弹性呢？

此时，宝宝的肠胃、心脏、肝脏等已经初具规模了，大脑也在急速地发育。

你笑什么？你的心思我知道，你问能不能看清性别呀？从外表上看是看不清的，但内生殖器官已经可以辨别出来。这时的宝宝非常可笑，因为羊膜腔里已经有了一些积水，宝宝小小的，就像飘浮在海面的一条船。

你想了解早孕有哪些反应？怎样对付呕吐等早孕反应？

一般的早孕反应是厌食、恶心、呕吐等。你不要担心，绝大部分的孕妇的反应只有一到两个月，也有的没有反应，至于原因，现在还不是非常清楚，有很多说法：比如精子这种异种蛋白质的入侵引起的过敏，也有的说是植物性的神经功能失调等。

当你发现自己有早孕反应的时候，你一定要放松身心，不要背包袱，早孕不会对你的生命构成威胁，一旦有了不适，你应该马上躺下来休息。

做自己喜欢的事情也是一个好办法，这也是一种情绪的转换，你不妨和你的好朋友聊聊天呀，看看你喜欢的碟子，听听那些好听的歌儿。在饮食上要养成能吃就吃的好习惯，在这个非常时期就不要讲什么苗条了，还要注意少吃多餐，吃得清淡一些、可口一些。

如果早孕反应非常严重，你吐得不能起床，或发生身体虚脱，那你就要马上到医院去检查了，按照医生的建议去吃、去用药。

解决了早孕反应后，还有一些事宜，你也得注意：比如你不要做剧烈的运动，以免流产；要避免过度劳累；充分享受阳光；注意自身的整洁，穿宽松的衣服和平跟鞋；根据身体的变化，戴合适的文胸等。

还有一点比较重要的，那就是睡眠的姿势：一定要向左侧睡。一般人应该向右睡，这样可以减轻对心脏的压力，但孕妇不一样，应该向左睡。随着怀孕月份的增加，子宫会不断增大，子宫会不同程度地向右旋转，从而使维护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，影响了宝宝的氧气供给。所以，从怀孕的第二个月起，孕妇应该开始向左睡，以减轻子宫的右旋转，缓解子宫的供血不足，这有利于宝宝的生长和发育。

好了，怀孕第二个月的相关事宜就讲到这里啦！下一期，我们一起来看看怀孕第三个月里的方方面面。