呵护我们的第二张脸

变　媖

拥有美丽的双峰

傲然挺立的胸部是MM们梦寐以求的。可是因为自身条件的原因，并不是每个MM都可以如愿以偿。

不论是大胸族还是小胸族，拥有理想的胸形才是真正地拥有了美丽。因为每个人的身高体重都是不同的，所以胸部的大小不能单单靠数字来说明问题。“适合的才是最好的。”胸部的形状和比例只有与身材等各方面协调起来，才可能拥有最完美的曲线。

什么样的胸形最理想呢？最简单的测量方法就是等边三角形测量法。由两块锁骨的中间点与两个乳房的最高点连结起来，如果恰好形成一个等边三角形，那么就是最完美的胸形。

至于比例问题，MM们最在意的部位也无非就那么几个，参考下面的计算方法，有的放矢地让自己该凸的凸，该凹的凹，做一个标准美人吧。

胸围=身高×0.515

下胸围=身高×0.433

腰围=身高×0.371

腹围=身高×0.458

臀围=身高×0.544

臂长=身高×1.018

腿长=身高×0.504

注意，臂的长度为手臂水平伸开量至中指，腿的长度应由大腿内侧往下量起。

呵护我们的第二张脸

有没有听说过“胸部是女人的第二张脸”？可见胸部的保养呵护也是非常重要并且必要的。

那么在日常生活中，你是否有一些不良的生活习惯和一些自己忽视的细节会对你的胸部产生不良影响呢？比如：穿戴不适合的胸罩，运动量不足，写字时将胸部压到桌边，经常用手肘支撑上半身的重量，喜欢泡热水澡。

如果以上影响胸形的不良习惯你都没有，那么真是恭喜你了。以下是呵护保养胸部的一些小贴士，愿与MM们分享。

小贴士一：每天补充足量的水分和维他命，保持肌肤的滋润和有弹性。

小贴士二：穿戴确实舒适透气、能有效固定胸形的胸罩，但不能有紧勒感。

小贴士三：多运动，最能锻炼胸部肌肉的项目是游泳。OFFICE MM们不妨在工作的间隙常伸伸懒腰，做一下扩胸运动。

小贴士四：坚持用温水洗浴，以免皮肤流失水分。

小贴士五：经常按摩乳房，并搭配胸部保养品，记住手法要轻柔一点哦，不要伤害到你娇嫩的肌肤。还要切记的一点就是要从下往上按摩呀。

大胸族：不要下垂只要挺

“波波美女”所造成的视觉冲击效果绝对会让人有眼前一亮的感觉。可是这样丰满的胸部也会因为地心引力的原因而日益下垂。而女性的胸部是外扩的，一旦胸部下垂，胸部的突出范围会比身体幅度还大，因此会给人造成肥胖的感觉。所以大胸族维护美丽胸形的秘诀就是：保养好颈部到胸部的皮肤，让它经常保持弹性；选择机能型内衣，调整胸部的下垂和外扩，让胸部活力充沛，展现女性美感。

小胸族：做女人“挺”好

如果你真觉得自己的身材平淡无奇，那么就用胸垫来为你增添魅力吧。这种胸垫又称假胸脯，用硅胶制成，手感极好，并且柔软亲肤，放在胸罩里面绝对真实，并且，里面的特殊按摩颗粒还会促进血液循环，细腻地呵护我们的胸部，让我们看起来挺拔傲人。当然如果小胸美女的胸脯有着匀称的外形，与身材的搭配又恰到好处，那么你就坦然而欣喜地接受吧，难道你真的不知道现在正是“太平公主”当道吗？