常穿运动鞋有弊病

刘兰英

运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，而且对跑、跳起到一定的缓冲作用，故当今不少青少年很喜欢穿。但是大家却不知道，长期穿着有许多弊病。

(一)由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平底脚。

(二)旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，这些材料通气性较差。而青少年的脚正处于生长发育旺盛时期，再加上运动，汗液分泌较多。汗脚长时间在这“封闭”环境下，汗液难以散发出去，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

(三)运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。这种鞋不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。长期处于这种不良环境下，会影响青少年的身体发育。因此除非在参加体育活动或出外旅游时穿，平时应尽量少穿。