人生是块跷跷板 你在笑吗？

人生是块跷跷板

刘卫平

小时候做游戏，常常搬块长长的木板子，放在高高的门槛上，一人一头坐了，玩跷跷板游戏。木板子这头沉下去，那头翘起来；那头沉下去，这头翘起来。木板上此起彼伏的两个人，坐在缤纷的笑声里。

长大后才知道，平平直直的跷跷板，竟然反反复复演示着曲曲折折的人生路。

年轻人，很多时候总是俨然端坐跷跷板高高翘起的那一头，鹤立鸡群睨视群雄一览众山小手可摘星辰欲与天公试比高。蓦然回首，才发现跷跷板沉下去的那一头，坐的竟是面容憔悴的父母恋人兄弟姐妹诲人不倦的师长两肋插刀的朋友，是一颗又一颗爱心沉下去了，才把一个人翘起来。

一个人高高在上风头出尽之后会有沉下去的时候。人无千日好花无百日红，跷跷板的一头从高处沉到低处，便不再风光得意显山露水万人瞩目名声赫赫了。但既然沉了下来，就不妨踏踏实实沉一回，为高处不胜寒的人雪中送炭，为待字闺中的人做件嫁衣裳，为跷跷板翘上去的那一头唱一首奉献之歌。

当然，沉下去并不等于沉沦或者沉默。不在沉默中爆发就在沉默中死亡。沉下去了，可以行千里路读万卷书，可以正心修身齐家以图治国安天下，可以卧薪尝胆养精蓄锐以待东山再起重振雄风从头收拾旧河山。跷跷板无论哪一头，沉下去就是为了翘起来，沉下去了就一定能够翘起来，并且沉得越深就翘得越高。

因为天生我材必有用；

因为跷跷板中间的门槛，它的名字既叫支点，也叫信心！

你在笑吗？

——你记得你上次的大笑是在什么时候吗？

——你在哪里？正在做什么？

——你是不是感觉有些累？

好了，不管你累或者还不觉得累，你能不能告诉我几件你高兴的事儿，就是在你记忆里特别深的、每当想起来就暖洋洋的那种让你高兴的事儿。为什么不？是一时想不起来？还是没有？还是你真的忘记了？

那你能记起什么？是今天还要加班？是孩子的成绩？还是正在装修的房子？

老常已经很久不开心了，在办公室里、在家里、在应酬的桌面上、甚至在上司面前，他都做不出笑脸。前几天还能装出来，可现在连装也装不出来了，加上茶不思饭不想觉也睡不好，他怀疑自己得了什么了不得的大病，但医院什么都检查不出来。他去看心理医生，心理医生跟他说：你笑一笑给我看好吗？他勉勉强强地笑了。医生说不行，你心里没有在笑。他说我笑不出来，我的工作太忙，需要处理的业务太多，我心里沉沉的，怎么让心里笑？医生说你在这里给我列个单子，把你今天准备做的事情给我列出来好吗？他一边写一边想，足足写满了两张病历纸。医生看了看，然后把这两张纸撕碎，告诉他，你必须住院治疗，从今天从现在开始，要住一周，你把所有的事情都处理一下吧！他无可奈何，给单位打电话、给家里打电话，像安排后事似的把病历纸上的事情都交代了出去，等差不多了，他问医生，我现在就去办理住院手续吗？医生问他，你还有什么放不下的事儿吗？没有了，都这样了，还有什么放不下的？那你想一件高兴的事情。他想起他的妻子昨天送了他一件毛衣，这是他们结婚30年的纪念，真好啊，老妻一针一线打出的毛衣，穿在他身上，好暖和！他终于笑了。医生也笑了，说：你看，你还是能够开心的吧？你那些事情也不一定要去做完对吧？你每天把要做的工作罗列出来，只做确实需要马上处理的一部分，剩下的就慢慢来，不好吗？他仔细想了想，不得不承认医生的话。他又试探着问医生：我是不是真的要住院？医生大笑。老常也随之大笑。

月亮上的吴刚，把自己拴在一棵桂花树下，每天无休止重复着单调而又紧张的工作，跟被关在一个罩子里乱飞的苍蝇一样，你怎么飞出去呢？你越着急就越找不到出路，其实，安静下来，顺着罩子边走几步，不一定就没有出口。等你平静出去了，你回过头来是不是发现罩子里的别的苍蝇真的好傻？或许你立刻就变成心地宽广的嫦娥，然后怜香惜玉地看着傻吴刚问：你累吗？不累吗？累吗？不累吗？

累不累嘛！

走出来吧，并不难，只要你肯走出来，只要你知道自己该走出来，你的眼前就会豁然开朗。有什么好的方法？有什么不用去看心理医生就可以得到的方案？有吗？没有吗？试试经常笑笑吧。

（摘自《中国心理咨询网》）