心脏功能自测

贝政平

[自测]

下列题目中，每题都有3种选择答案。根据你的实际情况，选择一个最适合你的答案。

1.你幼年患过流感、扁桃腺炎、猩红热、中耳炎吗?

A.从未患过这些病，只是偶尔感冒，但很快痊愈。

B.患过，但不严重，治疗后得到恢复。

C.多次患过，未得到及时治疗。

2.你的性格是：不善于适应环境，缺乏泰然自若态度，爱争强好胜，情绪常常处于紧张、激动之中。

A.完全符合。

B有些方面符合。

C.不符合。

3.你和家人、同学的关系是：

A.亲密友好。

B.关系紧张，极不顺心。

C.偶有不快，但很快恢复。

4.你经常参加体育锻炼吗?

A.经常参加。

B.较少参加或时断时续。

C.从不参加。

5.在饮食方面，你是：

A.喜爱食用新鲜蔬菜、豆制品，适度食用鱼肉或其他瘦肉。

B有胃口，喜爱吃肉，很少吃蔬菜。

C.介于上述两者之间。

6.你的体重理想吗?[男性标准体重(千克)=身长(厘米)-105；女性标准体重(千克)=身长(厘米)-100。符合此体重为理想体重，超过5％为比较理想，超10％为不理想]

A.理想。

B.不理想。

C.比较理想。

7.你每天平均食盐量为：

A.10克以上。

B.6克以下。

C 8克左右。

8.你每天吸烟量约为：

A.大量(每天20支以上)。

B.从不吸烟。

C少量(不超过10支)。

9.你的工作负荷是：

A.经常疲惫不堪，头昏脑胀，严重失眠。

B.有劳有逸，感到愉快。

C.身体有些劳累，偶尔失眠。

10.你的脉搏每分钟跳多少次?

A.60次以下或100次以上。

B.70次或80次左右(如身体很强壮，可低于60次)。

C.接近lOO次或60次。

11.你的血压正常吗?(低压在60～90毫米汞柱之间，高压在140毫米汞柱以下)

A.有点高，但适当休息即可恢复正常。

B.血压高或高低波动大。

C.正常。

12.你在劳累或精神紧张时，出现过心悸、胸闷、胸痛的感觉吗?

A.出现过心悸，时间很短。

B.出现过上述症状，休息后又好转。

C.从未出现上述症状。

13.请观察一下你的耳垂：

A.有褶皱，很深。

B.平滑。

C.有些褶皱，但很浅。

14.你睡觉时，如果平卧，感觉是：

A.很舒服，没什么不适。

B.胸部发闷，无法平卧。

C.偶尔胸闷。

15.请观察一下你的嘴唇：

A红润。

B.发乌，发紫。

C.介于上述两者之间。

[评分]

请按以下计分表计算出你的总分：

你的总分：________。

[结果判定]

1～10分：|心脏功能良好。能适应繁重的工作和劳动，也不易患心脏病。11～30分：心脏功能中等。能从事一般工作劳动，如能避免精神紧张，不吸烟，不酗酒，饮食适度，防止肥胖，经常参加体育锻炼，定期进行体格检查，心脏功能还会不断增强。31～45分：心脏功能差。潜伏不少致病因素，除了在生活方式上注意保健外，还应去医院心血管专科门诊做进一步检查。

(编辑祝健)