生活时尚

美国心脏病专家曾对40~80岁的中老年人群进行睡眠状况调查。两年后，又对这些人的健康状况进行调查，结果发现每晚睡觉10个小时的人比睡觉7个小时的人，因心脏病死亡的比例高1倍，因中风而死亡的比例高出35倍，这说明睡得太多不一定是好事。这是因为睡觉时血液循环缓慢，会增加血栓的危险。

一项针对我国城乡居民的调查显示，有2/3的被调查者承认自己有吐痰的习惯，其中5%的人承认自己“常常吐痰”，27.9%的人承认“有时吐痰”，33.6%的人表示“偶尔吐痰”。吐痰者中男性占多数。这说明大多数人还没有意识到吐痰给周围人和周围环境带来的不良影响，看来，建立一种文明的生活方式需要我们每个人的努力。

专家指出，芦荟汁用于美容，必须利用生物工程技术，将芦荟中的有效成分和活性物质进行分离，制成美容产品，方可应用。爱美的女士不要把新鲜的芦荟汁直接涂于面部，因为这会刺激皮肤，引起皮肤过敏等不良反应。

北京医科大学的研究人员对北京市6个区县的3466名女性进行的一项调查显示，存在家庭被动吸烟情况的女性为58.2%，工作环境存在被动吸烟情况的女性为27.3%。被动吸烟的女性月经周期异常和痛经的发生率明显高于无被动吸烟的女性。这是因为香烟中的苯、铅、锰、镉、尼古丁和多环芳烃等，对女性的生殖系统有损害，可导致性激素分泌异常，进而引起月经不调。

科研人员抽取1994~1999年在某大医院住过院的15~70岁的女性骨折患者的病历进行分析后发现，在826名骨折患者中，有七成以上的骨折是车祸和摔倒所致，出事地点主要在路途中，骨折的部位主要为四肢、头部。这就提醒广大女同胞，在外出途中，一定要注意身边道路的状况和来来往往的车辆，以保护自己的安全。

专家指出，裸睡不仅能使躯体舒展，而且对健康也十分有益。因为裸睡使人有一种无拘无束的快感，有利于放松肢体，消除疲劳，缓解紧张的情绪，同时也有助于增强皮肤的排泄和再生功能。