文 摘
腰扭伤俗称闪腰,只要在“闪腰穴”上点按揉摩,腰病症状就能迅速缓解。
“闪腰穴”位于小腿肚“承山穴”与“昆仑穴”连线上1/3至中1/3交点的附近,有一压痛点即为“闪腰穴”。
先让患者俯卧,术者找准“闪腰穴”,用双手拇指猛然点按双侧穴位,压放3~5次,再平揉1~3分钟,以患者能忍受且微有汗出为度。然后以轻柔和缓的手法按摩患者腰部数分钟,其症状多有明显缓解。之后每日或隔日点按揉摩一次,直至完全康复。
(《健康咨询报》宗朔文)
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