抑郁症的自我判断

金　平

心理医生认为，导致许多抑都症患者不能及时对症治疗而痛苦不堪，甚至出现自杀的原因之一是抑郁症常常伴有躯体症状的出现，如心跳加快、胃部不适等。不少患者因此而到内科、神经科等就诊。如果医生对此缺乏识别能力，将其当做普通的躯体疾病进行诊治，那么后果是可想而知的。从患者自身的角度讲，由于对抑郁状态认识不充分，无法意识到自己的问题存在，更有甚者，虽对抑郁症有所耳闻，但认为这不是什么病，不需要找医生，自己就可以抗过去。结果很多人在“这痛那痒”中痛苦很久，就是不明白根源在于患了抑郁症。

专家认为，如果你存在下列症状中的两条以上，就应该尽早到_心理医生处就诊了。

●情绪低落：即所谓的“愁眉不展”。

●愉快感缺乏：生活中几乎没有什么事情能使你高兴起来。

●疲劳感：常常感到精力不足、虚弱、“力不从l心”。

●言语、思维和运动迟缓：对简单问题往往也需要思考较长时间才能回答。

●食欲改变：约70％～80％的患者表现为食欲丧失，但也有少数人会表现为进食量增多。

●睡眠障碍：常见为入睡困难，但也偶见睡眠增多。

●躯体不适：包括头痛、背痛、肌肉痉挛、呕吐、胃肠不适、胸闷等，往往检查指标无异常。

●烦躁不安：表现为极度的紧张不安。

●性欲低下：自我感觉差，精力、体力不如以往。

●兴趣下降：感到无法从I作或娱乐中获得丝毫乐趣。

●决断能力降低：往往连一点小事都拿不定主意。

●自责及负罪感：总觉得自己犯下了不可饶恕的过错。

●焦虑：总是忧心忡忡，担心会发生什么事情，伴有心慌、多汗等症状。

●自我评价过低：认定自己是弱者，一无是处。

●无助感绝望感：“大难临头”似的觉得自己“病入膏育”，无论任何办法，也无论任何人都不能帮助自己。

●自杀倾向及行为：绝望地认为自己活在世上是多余的。

(编辑汤知慧)