烈士叮嘱“防腐化”等

反映“渣滓洞，白公馆”革命烈士事迹的《红岩魂》在上海引起了轰动，展览中的一段文字资料引起大量参观者感叹：

“重庆市地下市委书记刘国定、副书记冉益智等的叛变和川东武装起义的失败，造成四川党组织被严重破坏，大批干部被捕牺牲，影响波及上海。这血的教训无比沉痛，无比深刻!狱中同志把希望寄托于未来，寄托于党。他们利用各种机会交换意见，从内部找根源，总结经验教训，并相互叮嘱，谁能活着出去，一定要向党转达这血与泪的嘱托。”“一、防止领导成员腐化。二、加强党内教育和实际斗争的锻炼。三、不要理想主义，对上级也不要迷信。四、注意路线问题．不要从右跳到‘左。五、切勿轻视敌人。六、重视党员特别是领导干部的经济、恋爱和生活作风问题。七、严格进行整党整风。八、惩办叛徒特务。”据了解，“狱中八条”在以往有关红岩事迹的展览中未曾出现过，因此首次面世引人注目，其中不少是针对当时的地下斗争而言，但第一、第六条对今天的社会仍有很强的教育意义。

(王方荣摘自《青年报》

年龄代称的来源

总角：指幼年。古代幼儿把头发扎成髻．称总角。源于《礼记·内则》：“拂髦，总角。”郑玄注：“总角，收发结之。”后称童年时代为“总角”。

垂髫：指儿童。古代童子未冠者头发下垂，称垂髫，亦称髫年、髫龄。源于泮岳《藉田赋》：“被褐振裾，垂髫总发。”

成童：指十五岁以上的儿童。源于《礼记·内则》：“成童，舞象，学射御。”郑玄注：“成童，十五以上。”亦指八岁以上儿童。源于《彀梁传·昭公十九年》：“羁贯成童，不就师傅，父之罪也。”范宁注：“成童八岁以上。”

弱冠：古代男子二十岁行冠礼。泛指二十岁左右的男子。源于《礼记·曲礼上》：“二十曰弱，冠。”

而立：指三十岁。源于《论语·为政》：“三十而立。”后称三十岁为“而立”之年。

不惑：指四十岁。源于《论语·为政》：“四十而不惑。”后将“不惑”作为四十岁的代称。

天命：指五十岁。源于《论语·为政》：“五十而知天命。”后用“天命”作为五十岁的代称。亦称半百。

花甲：指六十岁。古代用干支纪年，错综搭配，六十为一甲子，周而复始。源于《唐诗纪事》：“手HT5”，6“挼六十花甲子，循环落落如弄珠。”后称六十岁的为“花甲”。

古稀：指七十岁。源于杜甫《曲江》诗：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”

耄耋：指八十、九十岁。泛指老年。源于《礼记·曲礼上》：“八十、九十曰耄。”

期颐：一百岁。源于《礼记·曲礼上》：“百年日期，颐。”后称百岁为“期颐”。

(张学广文，壬秉春摘自《中国教育报》)

我国四大天象奇观

日月平升在浙江省钱塘江北岸的“鹰穿顶”上每年10月初的清晨时间、日月将合为一体，同时从钱塘江上升起。

峨眉佛光在金顶可以看到，时间一般是在午后。当太阳、云雾和人三者成一定的折射角时，云层上便会出现一个巨大的光环，而光环中有一个人影，这就是观看者自己。

武当迭影在武当山的天柱峰上，有一座我国最大的鎏金殿。金殿的四周常有流云飞雾，偶尔还会出现与金殿一模一样的虚影，不飘也不移，恰好是迭影在金殿的上方。

云雾瀑布在湘西的天千山、广西的金秀圣堂以及庐山等地可以看到云雾瀑布。此时飘移的云雾就像水一样倾泻而下形成瀑布，看起来比水瀑布更为多姿多彩。

(严永和文，艾辅仁摘自《家庭科学报》)

几种常见的珍贵宝玉石

宝玉石是世界上最珍贵的矿产资源，因此素有“黄金有价，宝石无价”之说。常见的珍贵宝玉石有以下几种。

钻石。历来被誉为“宝石之王”之美名，这正是由于其稀少、坚硬、美丽和昂贵所致。钻石矿物名称叫金刚石，是自然界中最坚硬的物质，因此也被称为“硬度之王”。钻石一般是无色的，透明的，经过琢磨会放射出夺目的光芒和五彩缤纷的色彩，是宝玉石中最珍贵的品种，也成为人们表达爱情的信物，因此她象征着纯洁、永恒。

祖母绿。祖母绿素有“绿宝之王”之美称，在一切绿宝石中，祖母绿是最漂亮、最珍贵的。祖母绿宝石属矿物中的绿柱石族，是绿柱石的一个绿色品种，其呈现晶莹艳美的绿色。优质的祖母绿宝石，其价值可与钻石相媲美。也是人们最喜爱的宝石之一。

猫眼石。由于这种宝石中可看见一条和猫眼一样闪亮的光带，与猫的眼睛一样。能够随着光线的强弱而变化，因此而得名。它是矿物学中的金绿宝石，因而又叫“金绿猫眼”，其颜色有葵黄、蜜黄、灰黄等，以葵黄或蜜黄为好。猫眼宝石是一种十分稀少、很珍贵的宝石。

红宝石、兰宝石。红宝石和兰宝石在矿物学中均属于刚玉类，由于所含微量元素不同，红宝呈深浅不同的红色，而兰宝呈深浅不同的兰色。红宝有鸽血红、玫瑰红、浅红、葡萄红等颜色，以鸽血红为最佳。兰宝有洋兰、深兰、黑兰、灰兰等颜色，以洋兰为最好。红宝石和兰宝石是目前市场上最常见的高档宝石，红宝石色泽艳丽、热烈而富贵，兰宝石色泽含蓄深沉、宁静而高雅，最受消费者青睐。

翡翠。翡翠自古被崇为“玉石之王”，历史上多为帝王豪富所占有，如今仍是珠宝、玉器、古玩中的上品，是最受人们崇爱的珠宝之一。翡翠在矿物学中称为“硬玉”，因为其硬度是玉石中最高的，翡翠以红色和绿色为主要色彩即所谓“红翡绿翠”，但尤以绿色最艳美．因此一般说翡翠就是绿色翡翠。翡翠素有“避邪”之说，因此是人们佩戴饰物之最佳选择。

(丁玉娟文，徐建国摘自《山东青年报》)

怎样克服心理障碍

怎样避免或克服心理障碍呢?

(一)豁达法。这是指一个人应有的宽阔心胸，豁达大度，遇事不斤斤计较。性格开朗、合群、坦诚、少私心，知足常乐，笑日常开，少有愁闷烦恼。

(二)松弛法。这是一种放松身心的方法。具体做法是：当被人激怒后或十分烦恼时，迅速离开现场，作深呼吸运动，并配合肌肉的松弛训练，必要时可做气功放松训练，摒除脑海中的一切杂念。

(三)节怒法。这是一种自我制怒的方法。主要靠高度的理智来克制怒气的爆发，万一节制不住怒气，则应迅速脱离现场。

(四)平心法。这是保持自我心情平静的一种方法。可以尽量做到“恬淡虚无”、“清心寡欲”，如果你与世无争，不为名利、金钱、权势、色情所困扰，不贪不沾，看轻身外之物，同时又培养自己广泛的兴趣爱好、陶冶情操、充实和丰富自己的精神生活，可使自己常常处于恬淡、坦然的宁静心境之中。

(五)自脱法。这是一种自找

乐趣的方法。可以经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。也可以根据自己的兴趣爱好，来培养生活的乐趣。(王秀良文，施在峰摘自《浙江日报》)

常见英文缩写一览

KTV——包房中的卡拉OK。

MTV——音乐电视。

CTV——相声电视。

PTV——诗歌机器人电视。

STV——卫星电视接收系统。

HDTV——高解像电视系统。

卡拉OK(伴唱音乐)——是kara-oke的译音，意思是“无人乐队”。

CT——学用计算机层析成像装置。

ICT——工业用计算机层析成像装置。

INS——高级信息通信系统。

CIMS——计算机集成制造系统。

EDI——电子数据交换，又称“无纸贸易”。

C³I——指挥、控制、通信、情报。通常称为军队自动化指挥系统。

FA——工厂自动化。OA——办公室自动化。

IA——产业自动化。

CI——企业形象标识。

CD——激光唱盘。

LD——激光视盘。

ISO9000——质量管理和质量保证系列标准。

FUN——健身、和谐与营养。

MTO——世界贸易组织。

WIPO——世界知识产权组织。

APEC——亚太经济合作组织。

GDP——国内生产总值。

(段功华文，黄冶仙子摘自《黄石日报》)

各国的动物隐喻

在日本，形容女人为一只鹤，她会以为自己美若天仙，但到法国则会迎面就来一个大巴掌，鹤在那儿是骂人词——娼妓。

牛在英国是骂一个不讨人喜欢的女人，在意大利却是指妓女。外国人到法国去，讲一口蹩脚法语就被形容成“像一只西班牙母牛”。狗儿也是倒楣的动物，意大利人批评潦草做事叫“狗做的”；母狗指娼妓或烂歌手。唯有芬兰人看得起狗，当它们是可以信赖的象征。

德国人叫脏老头是硬角山羊，但羊在意大利则指文盲。猫的命运好一点点，在欧洲各地多表示刻薄的女人。吃相不好的人，无论到那里都会被骂成猪。英国人另外指顽劣的人也叫猪。法国人觉得猪污秽，就认定它们心性不良，所以黄色故事就称之“猪的故事”。

在欧洲许多地方骂没大脑的人是一只驴大约错不了，同时绵羊也是一愚蠢的象征，唯有芬兰人把仁慈的人喻为绵羊。家禽和猪、羊一样下场，除捐献身躯，还得供消遣，成为通行各地的侮辱词。如在芬兰用鸡骂人、在意大利和德国用鹅、在法国用山鹬鸟。但如果一位英国或法国女人称呼您一只鸭子可别生气，那是表示亲密的匿语。

狐狸向来阴险、狡猾不消细说，但如果德国人把人比作狐狸，那可不是指狡黠，而是指对方的体味。在某些文化中，有时用一种动物来代表一整个民族。例如，英国人骂死对头法国人为青蛙，因为他们嗜食青蛙腿，法国人也回敬“烤牛肉”，那是英国人每日午餐必食之物。

(高长庆摘自《看世界》)

世界流行十大商品

1．一次性商品：现在大部分商品逐渐趋向综合化和多功能化。但“一次性商品”功能简单，价格低廉．很受人们欢迎。

2．小巧玲珑的商品：小巧玲珑的商品会引起顾客的兴趣。

3．方便妇女的商品：现在有工作的女性愈来愈多，她们很需要减轻负担、节约时间的商品。

4．多功能商品：世界上许多国家的消费者都喜欢多功能的商品。像那些既能洗衣服又能烘干衣服的多功能商品比单一的商品好销售。

5．香味商品：许多生产厂家在枕头、被褥里加进香味，不仅气味芳香。而且有催眠作用，大大提高了其商品的身价。

6．男用化妆品：当今世界，男人和女人一样非常注意美容，男用唇膏、眉笔、生发剂，成了热门货。

7．令人好奇的方便食品：不久的将来，人们到商店买水果的数量不是论斤秤了，而是买了几张桔子、几张苹果。因为那时的水果变成了浓缩片。

8．复古商品：在高技术潮流中，复古商品反而受到欢迎。机械手表成了受欢迎的东西；手工制的点心更受欢迎，流行服装和西服面临复古风的挑战；吃中药的比吃西药的增多；天然化妆品比化学化妆品日益受到人们的欢迎。

9．组合式商品：国际市场上出现了许多组合式书架、书桌、椅子等家具。这些家具适合每个人所需要的形态和规格。目前，国外组合商品已发展到房屋，购买了构件后组装房子。

10．健身商品：人们都希望有个健康的身体。但现在许多人都不愿意活动，因此，健身商品越来越成了热门货。

(京春仁文，曹素英摘自《信息日报》)

世界卫生组织提现身心健康八大标准

最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括肌体和精神的健康状况。肌体的健康可用“五快”来衡量；精神的健康可用“三良”来衡量，这八大标准是：1．食得快：有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，证明内脏功能正常。2．便得快：一旦有便意能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，说明胃肠功能良好。3．睡得快：能很快熟睡，醒后精神饱满头脑清醒。说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。4．说得快：语言表达正确，说话敏捷。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。5．走得快：行动自如，转动敏捷。证明精力充沛旺盛。6．良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。7．良好的处世能力；看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，能保持对社会环境与肌体环境的平衡。8．良好的人际关系。待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。

危害生命的十种物质

一氧化碳：大量积累会破坏同温层的平衡。

二氧化碳：这种气体的积累会使地球表面温度显著上升，在生态和地球化学方面造成灾难。

二氧化硫：它污染空气、腐蚀某些合成纤维。

氧化氮：影响人的呼吸道。

铅：影响酶和细胞的新陈代谢。

汞：汞污染食品，尤其是来自海洋的食品。人体中汞的积累会损害神经系统。

磷酸盐：主要危害是造成湖泊河流污染。

辐射：放射性物质可能是十大污染物质中最危害的一种。

农药：农药过量使用会毒死鸟类和鱼类，有时还会导致某些癌症。

石油：如其流入海中，就会破坏大海中的浮游生物、植物和鱼类等资源，并污染海滩和港口设施。

(晓荷文，陆光茂摘自《茂名晚报》)

鲜花丛中防花毒

夜来香在夜间停止光合作用，排出大量废气，对人体健康不利。长期将其摆放在客厅或卧室内，会引起人头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠。此外，高血压和心脏病患者还会感到烦躁不安。

郁金香花中含有毒碱。人在这种花丛中呆上两小时就会头昏脑胀，出现中毒症状，接触的时间越长中毒越深，严重者可能毛发脱落。

夹竹桃有黄、白、红三种颜色，它的茎、叶乃至花朵都有毒。分泌的乳白色汁液含有一种夹竹桃苷，误食会中毒。

水仙花其鳞茎内含有拉丁可毒素，误食后会引起呕吐、肠炎。叶和花的汁液可使皮肤红肿，特别当心不要把这种汁液弄到眼睛里

杜鹃花红色杜鹃如喷火般灿烂，但黄色杜鹃的植株和花内均含有毒素，误食后就会引起中毒。白色杜鹃的花中含有四环二萜类毒素。中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等。

一品红全株有毒，其白色乳汁能刺激皮肤红肿，引起过敏性反应，误食茎、叶有中毒死亡的危险。

马蹄莲花有毒，内含大量草酸钙结晶和生物碱等，误食则会引起昏迷的中毒症状。

虞美人全株有毒，内含有毒生物碱，尤以果实毒性最大。误食后会引起抑制中枢神经系统中毒，严重的还可能导致生命危险。

白花曼陀罗原产于印度，近年来我国各地均有栽培，植株有毒，果实有剧毒。《本草纲目》中记载，白花曼陀罗的花，如用酒吞服，会使人发笑，有麻醉作用。

五色梅花叶均有毒，误食后会引起腹泻、发烧等症状。

花叶万年青花叶内含有草酸和天门冬素，误食后则会引起口腔、咽喉、食道、胃肠肿痛，甚至伤害声带，使人变哑。

南天竹又名天竺，全株有毒，主要含天竹碱、天竹苷等，误食后会引起全身抽搐、痉挛、昏迷等中毒症状。

含羞草内含有含羞草碱，接触过多会引起眉毛稀疏，毛发变黄，严重者引起毛发脱落。

紫藤种子与茎皮均有毒。种子内含有金雀花碱，误食后会引起呕吐、腹泻等症状。

石蒜全株有毒。内含石蒜生物碱，误食后会引起呕吐、腹泻，严重者则会发生语言障碍、口鼻出血、手脚发冷、甚至休克死亡。

(焕如文，刘光泉摘自《周末文汇》)

“夫妻和谐素”——锌

外国作品《沙卜尔先生和他的贝壳类食物》中，生动地描写了沙卜尔先生的一件事。他已年过四旬，但无子女，生活中隐伏着一种懊丧和痛苦。后来，他接受了医生要他多吃贝壳类食物的建议，带着妻子，来到海滨旅游。一年之后，生了一个胖娃娃，成为沙卜尔先生一生中难忘的事情。沙卜尔的医生果真有先见之明，原来，沙卜尔患的是一种性功能衰弱病，这种病是由于人体中微量元素锌含量不足所造成的。而贝壳类食物中含有相当丰富的锌，所以，这种贝壳类食物治好了沙卜尔的性功能衰弱症，使沙卜尔夫妇生活得更加和谐、幸福。因此，人们给锌一个桂冠叫“夫妻和谐素”。

锌是人体中不可缺少的营养物质，它是多种酶和胰岛素的重要成分，它参与各种代谢过程，影响性腺活动，是人体生长发育和维持健康不可缺少的金属元素，而且锌还能增强人体的免疫机能。因而在日常膳食中，需摄取足量的锌，以保证正常人体的需要。如摄量过多时，锌便和蛋白质在肝脏内结合成锌硫蛋白贮存起来，备而不用。如果食物中缺乏锌，日久人体便会出现缺锌的各种疾病。

缺锌的主要病症，除了性功能不良外，还会出现诸如消化障碍、味觉降低、伤口愈合迟缓、无病性溃疡、嗜睡、皮肤粗糙、心神不安、视力不足、头发无光泽、风湿性关节炎。直至不育和癌症等。

最近，科学家发现，人体皮肤癌细胞内含锌量比正常皮肤低30％至70％，因此，提出了用锌治疗癌的新方法。这是现代医学科学的一项重要成就，它促使人们去努力探索锌的奇妙功能。

(亢建明文，万靖史摘自《海南日摄》)

为什么要“千滚豆腐成滚鱼”

俗话所说的“千滚豆腐万滚鱼”，意思是这两种食品都要煮熟煮透后再吃。从食品卫生和预防疾病方面来看，这话不无道理。豆类含有对人体有毒的凝集素及呱啶酸－a溶血素，可使人发生中毒反应。因此，有的人喝了半生不熟的豆浆或吃生豆腐，可引起恶心、呕吐、胃肠不适等症状。但这些有毒成分经加热处理后，毒性明显减弱或消失。因此，在烹饪豆腐或制品时，莫忘煮熟、煮透。

为什么鱼类更需要长时间沸煮呢?因为鲤科淡水鱼体内的概吸虫囊蚴常随半生不熟的鱼肉而进入人体，使人得上肝吸虫病。轻者呈慢性消化功能紊乱：重者可引起胆囊炎、胆道阻塞、肝硬化，甚至发生肝癌；儿童则可导致发育不良、侏儒症等。如果一味追求“风味”，而贸然吞下半生不熟的鳝鱼、黑鱼肉时，可患棘腭线虫幼虫引起的幼虫移行症；吃了半生不熟的带鱼、墨鱼、黄鱼等也会给某些肠道寄生虫以可乘之机，引起急性消化道症状。

(郭立美摘自《北京书讯》)

室内异味清除法

油漆味：取5公斤左右的圆葱放在一桶水里，置水桶于房间中央，油漆味便会慢慢消失。或在室内放几盆冷盐水，也可以消除油漆味。

霉气味：如衣服、抽屉、壁橱发出霉味或潮湿味，只要往里边放一块肥皂即可消除。

香烟味：室内多人吸烟后，烟雾一时难以消散，可用蘸醋水的毛巾在室内挥舞，或点燃两支蜡烛放在桌上，或在一个杯子里放上泡满水的海绵，均可使烟味消除。

氨臭味：有人夜间常将尿具放在房间，致使屋内会有一股氨臭味。如果睡觉之前，在尿具中燃两三张废纸，氨臭味便会消失。

碳酸味：当室内通风不畅时，常有碳酸味，影响人的健康。除应改善通风外，可在灯泡上滴香水或花露水，可使室内空气清香扑鼻。

怪异味：将一杯氨水稀释成四杯，放在房内过夜，第二天就闻不到异味。也可在室内灯泡上滴清凉油或风油精。

花肥臭味：室内花卉如果用发酵的溶液作肥料，会散发出难闻的恶臭味，可把桔子皮切碎掺入肥液中浇灌，臭味即可消除。同时，桔皮还是最好的花肥。

(徐明文，刘云羽摘自《家庭医生报》)