对老年习惯性便秘者的五点忠告

张怀中

老年人的习惯性便秘，不仅给老年人带来痛苦，而且亦能引起肠梗阻租毒血症等危险，兮对患者提出五点忠告。

1，要明确便秘的病因，进行仔细地体检和必要的结肠钡剂x线造影、纤维结肠镜检查，警惕结肠癌、肠结核、慢性非特异性结肠炎等疾病，然后针对病因，采取相应措施。

2，调整饮食结构，增加含纤维较多的新鲜蔬菜和水果，并适当多饮水。

3，养成定时排便习惯，要求定时上厕所，若配合体育锻炼及腹部按摩，效果将更好。

4，停用导致便秘的药物。老年人因某种疾病长期服用心痛定等钙离子阻滞剂及鸦片制剂者，宜在医生指导下改用其他药物。

5，对老年习惯性便秘，通常可给予小剂量酚酰、番泻叶、三黄片等口服。也可服石腊油10～20毫升，每晚1次。上述治疗无效的，可考虑用生理盐水或肥皂水100毫升灌肠，但不可大量，以防因急性结肠扩张而引起休克。亦可考虑口服乳果糖10毫升，每天2次，或用硫酸镁，每天10克。但使用泻药应适可而止，避免滥用。