茶叶水可防龋齿

桑梓媛

近年来随着各种精制、甜食品供应的增多，加之一些儿童偏食不良习惯的存在，青少年患龋病情况日益严重。尤其是儿童乳牙的患龋率有增无减。据有关调查统计，竟高达80％左右。

预防龋齿的方法不少，其中元素氟的防龋作用已得到医学家的公认。氟能与牙表层釉质发生作用，生成氟磷灰石，这种釉质不易被细菌产生的酸性物质所侵蚀。氟还能抑制产酸细菌的生长代谢，从而可减少细菌对牙齿的破坏作用，避免龋齿发生。

茶也有防龋齿的作用。是因为茶叶中含氟量较高，尤其是粗老的茶叶中，茶多酚含量较低，含氟量相对更高。日本有人研究表明；人们饮用茶水后龋病发生率可降低50％。

我国是盛产茶叶的国家之一，茶叶量相当丰富。在儿童和青少年中，应用茶水来预防龋齿是完全可以被接受和推广的。

一般可在儿童进食后用茶水漱口，或用茶水代替含糖量较高的饮料。目前，有人还研制出了含茶牙膏、含茶口香糖，让小儿摄入适量的氟，以提高防龋能力。

是否具有健康的牙齿应成为衡量我国人民文明和总体健康的一个标志。家长们，让我们为孩子们多准备一杯茶叶水。