当心你婚姻中的危险信号

张青等

如果你能及时发现并排除这些危险信号，那么，你就能拯救你们濒临崩溃的婚姻。

作为婚姻家庭问题专家，我的职业经验告诉我，如果夫妻之间能时时培植爱情的沃土，如果那些爱情的牺牲者能及早察觉危险的信号并加以排除，那么其中多数人就能防患于未然。我们发现，出现婚外恋通常有以下三个原因。

一、孤独。

安吉拉说道:“我的丈夫瑞克在家时，几乎把时间全用在他的电子计算机上了。有一天，我去逛书店，我挟着几本书、钱包和一袋杂货。当我想拿钱包时，不小心把其余的东西全都掉到了地上。这时，一位热心的男人帮我拾起了我刚买的一本小说，并问道:‘你喜欢读赫尔曼·海西的书吗?大约一周后，我在书店又遇到了他。第二天，我们在一起几乎谈了三个小时。一件事往往会引起另一件事。当然，平心而论，这不是两性之间的吸引，而只是谈谈话而已。可是对瑞克来说，我不过是生育的机器，我们没有多少共同语言，我时常感到寂寞得无法忍受。”

外遇的主要原因之一就是寂寞感。如果一个人的生活中缺少亲昵，那就会产生寂寞感，当人们在生活中没有人与之共同感受或分担大大小小的事情时，他们就会感到孤独。

二、单调

一个来自印第安那波利斯的男人说:“七年来，我一直幻想着别的女人，但却没有想过搞私通。一天晚上，我参加了一个晚会，因为妻子外出了，所以我感到很孤单。这时，一个女人建议我到她的住处去喝上一两杯酒。开始，我很吃惊，甚至有点恐惧。我对她说我不能奉陪。但是，她的邀请使我很兴奋。两天后，我给她打了个电话。就这样，我们开始了婚外恋。

这种兴奋和刺激的诱惑是造成不忠不贞的第二个普遍原因。在结婚五、六年后，夫妻间的情欲很可能已经减退了，日常生活变得公式化，显得十分单调。相比之下，婚外恋却有几分冒险的意味，挑逗、追逐、惊喜、危险、放纵的情欲，等等。

三、缺少相互沟通与交流。

一天晚上，琼给我们讲了她和丈夫吵架的事情。她说:“我经常因为霍尔不帮助我照料家务而发火。记得在一个星期五，他问我晚饭吃什么?我回答说我还没有计划呢。他恼了，我的火比他更大。他跑出了家，高喊着:‘我不吃你这一套!后来他告诉我，就是在那天晚上，他第一次和女朋友发生了关系。”

许多夫妻都不承认在他们的婚姻中存在着破坏性的交流方式。他们时常相互指责，愤怒和沮丧渗透到家庭生活的各个方面。

夫妻的一方从这种破坏性的交流方式中蒙受的痛苦越多，他(她)就越感到压抑和沮丧，也就会向对方宣泄更多的愤怒和咒骂。

挽救一个婚姻比引入一个破坏者再让他或她停下来还要难，还要费时间。但是，如果不论对方有无私通关系，你都要决心重新建立你们的关系，那么，下面的建议将会有助于你。

一、处理好同配偶的关系。

有一位女医生，她为了一项工作拼命干了十一个月，把丈夫和家庭都抛在一边。有一天，她一直干到半夜十二点三十分才上床。她的丈夫终于发怒了，他说:“我已经受够了!你的工作比我还重要。”

不管你关心的事情是工作也好，孩子也好，都不能因此而冲淡你和配偶的关系。如果你长期把配偶放在一边而置之不顾，那就等于吻别你的爱人。

二、建立现实的目标。

假如你想让你们的夫妻关系回到新婚时那种热恋的激流中去，那你将会感到失望。这并不是说你们的浪漫时期已经一去不复返了，而是说你不能再用过去的经历衡量你们的关系，因为你们双方都变化了，你们的关系也和过去不同了。因此，你应当随着时间的推移，对夫妻关系提出现实的要求。

三、乐于改变自己。

一位证券经纪人说:“我不断告诉妻子说，我需要更多的关照与温情，有时我几乎是恳求她来触摸我，但她总是岔开话题不理睬我。”

夫妻双方都应当乐于改变自己来维持他们的关系。重建和谐的夫妻关系是需要时间并经过双方努力的。好的恋人会告诉我，他们从不认为爱人会理所当然地爱自己，只有经过双方不懈的努力。这一爱的过程才会无休止地延续下去。

四、避开触发矛盾的问题。

费尔说:“我们夫妻吵架时总是以同一方式进行。为了一些事她生了我的气，就跑出家门去买东西，我也大发脾气。钱是我们吵架的主要原因。”

人们经常结下这种怨恨的疙瘩。要解开这个疙瘩，就应避免触发矛盾的问题，彼此开诚布公地商量妥善的解决办法，从而运用一种良好的交流方式来解决问题。

我们还不能确定究竟是什么因素破坏了的婚姻，然而，我们可以确信的是，如果你能消除你们婚姻中那些破坏性的因素，你就能减少不贞不忠行为发生的机会，并且改善你的婚姻状况，建立一个幸福的小天地!

(摘自上海人民出版社出版的青年译丛《生活的启示》——美国《读者文摘》选萃)