如何使孩子不恐惧

钟　雷

大约有百分之四十的2～14岁儿童至少有一种恐惧，许多儿童约有，种以上的恐惧。女孩比男孩易有恐惧表现。例如，婴儿害怕大声和悬空，2～3岁左右的孩子害怕猫、狗、火等，4～5岁孩子害怕在黑暗中一个人睡觉，害怕妖魔鬼怪等等。不过，也有百分之五十的儿童似无恐惧感。

那么，儿童的恐惧现象是什么原因造成的呢，从心理学角度看，主要是由环境造成的，而父母的行为与教育方式在儿童恐惧的发生中起着重要作用。造成儿童恐惧的原因主要有三条，

一是条件反射式的恐惧。例如，儿童喜欢玩火，但若被火烧伤过一次后，火与痛联系在一起，以后见到火，就不敢再玩火了。这也就是一次被蛇咬，三年怕草绳，的条件反射。

二是泛化式的恐惧。儿童对一种东西发生恐惧之后，见到与此相类似的东西也会引起恐惧。例如，有的小孩生病，医生给他打针，他感到痛，以后不仅怕穿白大褂的医务人员，而且看到穿白大褂的营业员，理发师也都会本能地感到惧怕。

三是模仿式的恐惧。儿童的模仿能力很强，他们能够模仿大人的情绪表现。例如母亲怕狗，孩子大多也怕狗。

如何才能使您的孩子不再恐惧呢?现在介绍几种心理学的方法，您不妨试一试：

1.让怕某种东西的儿童，跟不怕该东西的儿童在一起，根据模仿、观察来克服恐惧。如让怕狗的孩子跟不怕狗的同年龄孩子一起玩，就有可能克服怕狗的心理。

2.不要掩盖弦子的恐惧。许多父母想把孩子的恐惧掩盖起来，甚至禁止儿童表现出这种心理现象。孩子把受惊的事告诉他们，就会遭到嘲笑。常有这样的家长对受到惊吓的孩子说：别的孩子都不怕，只有你怕，笨蛋：或者说：我象你这样的年龄就不怕一个人睡觉。采取这样的态度无济于事，只会加剧儿童的恐惧心理。

3.示范。恐惧和果敢是心理上易于感染的两种情绪。它们之间可以用语言或动作互相沟通。对怕黑的孩子，做父母的如果拉着他的手，慢慢让他看清黑房周围的一切，那必将大大鼓起他的勇气。应该帮助连在自己房里都怕黑的孩子在亮光下检视房里的一切千万别把怕水的孩子推进大海去，而只能把他引到游泳池。看到父母在不太深的水中游泳，就会大大消除他的恐惧心理。

4.掌握知识。人的许多恐惧都是由于缺乏知识所造成的。心理学家指出；愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。还有的心理学家指出：知识完全的时候，所有的恐惧将统统消灭。

5.帮助孩子建立自信心。让孩子认识自己日益增长的才干，对他们克服恐惧心理起着重要作用。孩子常为他们正在增长的才干和体力引起自豪，他们对自己能力的信心愈足，就愈能克服恐惧心理。

总之，每个孩子要能健康地成长，不仅要有健康的身体，还应有正常的心理活动和良好的适应环境的能力。因此，重视引起各种恐惧的因素，并帮助儿童及时克服各种恐惧心理，是每个家长所必须做到的。