性本纯洁，请摘掉有色眼镜

青禾

性欲是自然的生理反应，在不触及道德的情况下，与自己的伴侣尽情地享受性爱，是天经地义的。一个害怕欲望的人，最后只会成为欲望的奴隶，而非主人。

人物介绍：卢屹钒  中国中医药管理局亚健康调理师，长期深耕养生领域，其开设的两性养生课受到众多学员欢迎。

晋代著名养生学家葛洪有云：“凡服药千种，三牲之养，而不知房中之术，亦无益也。”短短二十字，一论一证，言明了男女性生活的重要性。“一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾”。说明男女阴阳之和，是养生益体之道。男女阴阳失和，有损于身，有伤于生。

养生之外，男女性爱也是维系两性情爱的纽带，家庭幸福的要素。性事不和，旷夫怨女，多会引致心理不平衡，诱发情意失常，家庭离散，所以房中之事，不能等闲视之。针对生活中常见的性爱问题，本刊采访了中国中医药管理局亚健康调理师卢屹钒，卢老师长期深耕养生领域，其开设的两性养生课受到众多学员欢迎，希望她的见解，对性生活有困惑的读者有所启发。

《养生杂志》：卢老师好，首先要来谈一个观念性的问题，你觉得我们应该怎样看待男女性爱？

卢屹钒：这个问题看似简单，但生活中确实有很多人还不能正视。尤其在中国，因为传统的一些因素，往往会给性生活强加上一些道德的束缚，认为性是肮脏的，不洁的，不能公开谈论的，于是造成了夫妻或情人之间性生活的障碍。其实先贤早就强调了，食色性也，性欲是人天生的生理反应，就跟人饿了要吃饭一样，完全是正常的需求。有了和谐的性爱，才能维系婚姻，深化感情，身心健康。

正因为我们不能正视性，造成中国人性教育的缺失，不能持有正确的性观念，于是容易造成两个极端：滥交和保守。如果滥交，且不说道德情感问题，从健康角度讲，还很容易引起很多性疾病;如果过度保守，放不开自己，连正常的性生活也享受不了，性生活的障碍，又会直接影响到双方之间的感情。所以对待性，无论男女，都应该顺其自然，与伴侣共同探索。只要在私密的空间，只要不影响他人，只要是双方自愿，采取什么样的性爱方式，都不应该受到谴责。

《养生杂志》：当下社会，一方面晚婚晚育与婚前同居已经是普遍现象，但传统的贞洁观念依然存在，于是婚前性行为就成了很多人心中纠结的问题，你认为我们该怎样看待这件事？

卢屹钒：我们首先说贞洁观念。对于性，中国的女人自古以来就带着沉重的枷锁。在古代，男人可以有三妻四妾，女人却即使丈夫死亡，也要一辈子守贞。贞洁对于女人来说，比什么都重要。

中国文化中，婚前性行为是会受到道德指责的，虽然现代社会这种想象已很普遍，然而内心深处的这个症结却始终都在，大多数人对婚前的性行为处于矛盾之中，因为中国的男人虽然有的嘴上说，“没有处女情结”，但真正有几个人毫不介意自己的妻子甚至女朋友不是处女呢？这种传统观念的问题在于，当今的社会现实与古代相比早已发生了巨大变化，但观念却仍然沿袭着古代的那一套。古代的男女在十四五岁、刚刚发育成熟时便已结婚，但现代流行晚婚，性成熟与结婚之间，有着长长的空隙。如果还是严格按照古代的要求，人的正常欲望将会被严重地压抑，这是不符合人性本能的。当然，我并不是鼓励大家不用守贞，毕竟即使在西方国家，也强调对伴侣的忠诚。我是觉得大家在不同的情况下，根据现实因素，树立弹性的价值观。

至于婚前同居，我并不反对。据有关调查表明，家庭生活不和睦的因素，夫妻性生活的不协调占了50%的比例。既然性和谐这么重要，为什么不在正式走入婚姻前去试婚？更何况除了性生活，同居也可以充分了解对方的性格和生活习惯，是不是跟自己合拍，是不是适合组建家庭。但我要强调的是，在同居前要问清楚自己，双方感情是否到位，你是否认同对方其他的方面。如果只是为了一时激情，或者抱着玩玩的心态，甚至是一种金钱交易的包养，那这样的性爱就是扭曲的，心理上的伤害不说，如果双方都还年轻，不具备一些生理知识，女孩可能出现意外怀孕、堕胎、染上妇科病等，那这样的同居就得不偿失了。

《养生杂志》：社会上会有这样的一种观念，觉得好女人就不应该享受性，如果一个女人对性表现得很开放，似乎就会受到很多非议，我们该如何看待这个问题？

卢屹钒：这种观念确实很普遍，有的女人都结婚了，还觉得性生活是一件不正常的事， 好像向老公提出性需求是很丢人的事，一定要让老公先提。其实性欲是最自然不过的，无论是男人或女人，都可以向对方发出信号，互相吸引。而且你总是等着老公来主动，也许他还觉得你是不是不爱他，自己对你是不是一点吸引力都没有，这样反而让男人觉得无趣。不是有句戏言吗，男人希望自己的老婆“床上是荡妇，床下是贵妇”，这是有道理的。

当然，性生活应该双方都自愿才行，有时候男女欲望不同步，那就需要一方性唤起，甜言蜜语也好，抚摸挑逗也好，双方都有了充分的欲望时，才能产生激情的性爱。在这方面男人尤其要有耐心，因为女人的性反应相对较慢，有的男人有需求时，不管妻子愿不愿意，我就是急著要做，这样强制进行，很可能会把女性的宫颈拉破，女方会产生疼痛感，然后就会排斥男方，对性爱产生阴影，导致夫妻生活越来越不和谐。

充分前戏和后戏对女性很重要，但男性只要过程，在过程中就会高潮。而女人的高潮点不同，可能是阴蒂，阴道，胸部，甚至耳垂等，这就需要长时间的抚摸和前戏，去探索对方的敏感点。一旦体会到性爱的快感，谁还会去拒绝呢？

《养生杂志》：夫妻之间有七年之痒的说法，结婚久了，进入中年，夫妻间普遍会感到性疲劳，彼此都太熟悉了，就容易丧失激情，从而导致婚外情等危机，如何才能避免这个问题呢？

卢屹钒：激情是有保质期的，相处时间久了，慢慢变得平淡，这是正常的，但并不是完全无解。我有一位学员，四十多岁了，老公虽然很有钱，但依然很爱她，不会出去乱搞。她就私下透露说，自己的秘诀是，在性爱上经常给老公惊喜。她会在车上、沙发上、浴室跟老公做爱，甚至会买情趣内衣之类助兴的东西，而不是一板一眼，非得在睡前的床上程序性的进行夫妻生活。这些花样，就能缓解性审美疲劳，不但不该谴责女人放荡，还该鼓励这种行为。

我另外一个学员就相反，别说花样了，她觉得孩子都七八岁了，还要那么多性爱干嘛？要知道，女人不是生育工具，性的目的不只是导向生育，性是生命的一种纯粹热情及活力的展现，甚至女人过了更年期后，因为少了怀孕的顾忌，更可以尽情地享受性。性欲是天生的，在不触及道德的情况下，与自己的伴侣尽情地享受性爱，这是天经地义的。一个害怕欲望的人，最后只会成为欲望的奴隶，而非主人。

另外从广义来说，前戏不只是指做爱前的嬉戏，前戏从上床前就开始了。现在大家回家， 你拿着手机玩，我拿着手机玩，连基本的交流都没有，男人觉得我在外面累了一天了，回家不想说话了，但女人需要关爱，她会觉得我也在外面忙了一天，回来还要做饭，做家务，你还理都不理我。沟通少了，都会导致感情冷淡，感情淡了，还谈什么性激情？只有感情交流得非常好的时候，才可能产生热情，想着怎样去取悦对方。

《养生杂志》：性爱对养生有哪些作用？

卢屹钒：一次不受阻碍的性活动，能将人类深层心理上的爱表达出来，激发生命的热情和喜悦，不但能促进身心和谐的运作，更有助于降低焦虑的情绪。没有适度的性生活，男人容易出现前列腺等问题，女人也会出现内分泌失调等问题，我们看到某个女人肌肤红润，也不焦躁，就会开玩笑说这个女人被老公滋润得好，确实也是这样。另外要想性爱起到养生的作用，记住几个准则：欲不可绝，欲不可纵，欲不可早，欲不可强。凡事适度即养生，性爱也不例外。