频繁换工作，职场之路怎么走？

“大学毕业后，我只工作了四年，却跳了八次槽。频繁的职业转换让我看不到职业前景，对未来力不从心。”毕业于国内某高校旅游管理专业的小刘如是说。

小刘在大学时规划的职业方向是酒店管理类的工作，她初入职场的第一份工作便是在一家大酒店做大堂经理。刚开始时她干劲十足，每天面带微笑，活力四射地工作，但很快她就开始疲于应付每天不间断来入住的客人，各种突发事件和客人的投诉也令她压力倍增。而且这家酒店是家族企业，领导层天天内斗，同事们纷纷站队，这令她感到惊慌失措。不到半年，她就向酒店递了辞呈。

辞职后她的经济状况不是很好，听闻卖保险赚钱就去做了保险推销员，但她找不到方向和目标，像个无头苍蝇一样乱转，只做了一个月就辞职了。之后，她又去了一家服装公司担任总经理助理，总经理挺看好她，让她参与了很多市场调研和人力资源管理工作。

然而好景不长，一年后总经理跳槽，新上任的总经理带来了自己的团队，她很怀念原来的领导，在新团队里也找不到自己的存在感，于是再次辞职。后来她做过行政、接待、房产中介……在四年之内，她总共换了八个工作。现在待业在家的她感到前途渺茫，已经没有了职业方向，但她也没有放弃，她把从事过的工作和相关的经验写成简历，投出了许多份，奈何回音寥寥……

频繁跳槽的“因”与“果”

初入职场的求职者都有一腔激情与梦想，小刘也是如此。起初她有一个清晰的职业方向，也根据这个方向找到了工作，那为什么她最后却陷入了四年换八份工作的窘境呢？

小刘第一次辞职有两个原因，一是工作压力，二是企业内斗。

工作压力人人都有，理智的人不会冲动辞职，而是会先想办法适应工作带来的压力和不适感。小刘入职的半年时间里，根本没有调整自己去适应当下的工作性质和节奏，所以她很被动，被动之下她觉得这份工作和想象中不一样、太糟糕了。

企业内斗会导致职场环境不稳定，环境不稳定人心也就跟着不稳定，冒出辞职的想法其实很正常。但是职场内斗也很普遍，换新工作不一定能回避这种情况。况且领导层内斗是领导层的事，跟自己有没有直接关系？会对自己产生什么影响？这些问题小刘都没有进行思考和衡量，就惊慌失措地辞职了。

辞职后，她缺少积蓄，为了改善经济状况选择卖保险，这同样是冲动之下的选择，没有经过深思熟虑。她已有的专业知识和新工作不对口，又把赚钱想得太简单，自然也干不下去。

第三份工作中，她的原领导跳槽，她从心理上不能接受。同时，她不知道该怎么和新领导相处，无法适应新的工作团队，现实处境也令她不想待下去了。

小刘四年换了八份工作，这当中有冲动，有无奈，也暴露出自身的诸多问题。频繁换工作，令她的简历看似“丰富”，实则却透出“不稳定”三个字，拥有稳定岗位的公司接收到她的简历，大概率都会对她敬而远之。

走出困境，有何方法？

● 在简历上扬长避短

小刘想找一个既靠谱又能长期做下去的工作，但她的简历缺少优势，反而有很多劣势，那么她先要修改自己的简历，把特别短的工作经历先删除，留下时间较长的工作经历。

虽然这样做也会暴露出她的问题，但相对来说，一份扬长避短的简历能让她多得到一点面试机会。

● 合理解释跳槽原因

假设小刘通过上一步顺利进入面试环节，面试官会希望她解释跳槽原因，怎样自圆其说就是个问题了。

笔者认为，既然这些都是事实，面试的时候就不要强硬解释，也不要急着反驳，合理的做法是先表达理解并承认事实，“我理解您有顾虑，我过去也确实存在频繁跳槽的现象。”

之后小刘要说清楚自己跳槽的理由。先讲一些客观理由，比如通勤时间过长、企业资金链出现断裂、工作内容被突然调整等等。讲主观理由时要表达自省，让对方知道你有在反思和进步，减少面试官对你的质疑。

然后你要突出自己和岗位的匹配度，“在来之前我已经对公司做了深入了解，公司属于某某行业，经营某某业务，本岗位需要进行某某方面的工作。在过往的某段工作经历里，我已经积累了所需的经验技能……”最后再强调一下自己现如今的职业规划和岗位的匹配度，让面试官看到你的成长和明确的职业方向。

● 主动适应环境

假设小刘顺利找到了工作，那么下一步她要主动适应工作环境。

小刘在第一份工作中暴露出来的一个问题，是不能做出适应职场环境和个人发展的调整。其实在当时，主动适应环境对她来说是个聪明的选择，先调整好自己的状态去面对工作中的问题，工作得越久，积累的经验就越多，很多困难是会迎刃而解的。

不要担心一开始的自己很被动，也不要妄想能一下子挣大钱，先让自己在职场当中留下来，再慢慢谋求发展。

职场内斗同样也是避免不了的事情，这也需要小刘在心理上更加适应，只要没影响到自己，就不要像惊弓之鸟一样，做好自己的本职工作就可以了。

● 换工作之前要“三思”

如果小刘又冒出了辞职的念头，请在辞职之前思考三个问题：你现在的局面是什么原因造成的？换了工作就会有改善吗？是改变工作还是改变自己？

换工作其实不可怕，关键在于上面这三个问题，你有没有清晰的答案。举个例子，一个人对现在的工作产生了疲倦感，觉得一眼就能望到退休，想改变却又害怕冒险，于是陷入纠结。这样的人就需要思考，“一眼望到头”的局面是怎么造成的？换一份什么样的工作能改变这种局面？怎么才能找到那样的工作？找不到，那要做出什么改变才能有更多可能性？

思考这些问题是为了做出有针对性的努力，同时也能避免冲动。

● 培养自身独立性

小刘的第三次工作经历中，她的直属领导跳槽了，她就待不下去了，这说明她在工作中是缺乏独立性的。原领导走了，但自己的工作还在，只要能发挥出自己的价值，还怕不能跟新领导建立信任，还怕找不到自己的立锥之地吗？

提升独立性的唯一方法就是提升自己的工作能力，这对小刘未来的职业道路是否稳定、长远起着非常重要的作用。如果她对自己的工作能力有足够的自信，清楚自己的核心优势，她对待变化也就不会惧怕和逃避了。