躺平的男孩还能行动起来吗？

沉迷于过往的故事麻醉自己

新宇，20岁的男孩，身材高高的，举止静静的，模样帅帅的，脸上带着笑容，礼貌地跟我打招呼，让我无法与之前他父母电话里描述的那个男孩联系起来，懒惰、坏脾气，都不像他。落座后，我实话实说：“一个帅小伙儿啊！”

男孩不好意思地笑了：“让您见笑了，我就是懒，因为懒把自己毁了。”

我回应说：“心理咨询不是作检讨，请说说自己过来的故事好吗？”

于是，男孩从高中毕业后的生活说起。他说高考之后，眼看别人进了大学，自己却因为成绩太差没有学校可去。纠结了两三个月后决定开始创业。想想做电商不错，待在家里就可以赚钱。交了几千块钱参加了培训。结果，折腾了两三回，赔得多，赚得少，就没有了信心，最后放弃了。

两年的时间里，更多的时候，就是在家里待着，睡觉，玩手机，就是躺平的那种吧。

随后，男孩说到了高中生活。他说，高中入学是班里前几名，可第一次月考，就成了班里的倒数几名。原因就是自己懒，还像初中时候的样子，根本没专心听过课，根本没努力，总是幻想着不用费力却能拿高分的方法，没想过要发奋努力。这样哪会有好成绩？高考前想挣扎一下了，可欠账太多了，结果高考才考了两百多分。自己也想过复读，可是两年过来完全没有了学习的状态，书已经读不进去了。

随后，男孩又说到了初中生活。他说，中考成绩也不是靠努力。知道自己脑瓜还可以，所以，小学就不怎么好好听课，成绩也还不错。到初中了，照样不好好听课，靠晚上和周末的补习班。初中的知识靠脑瓜还可以，中考前那段时间自己也使劲了，所以中考挺好。可是，自己就是没有坚持，就是懒，到高中又犯懒劲了。

而后，男孩又说到了自己和一个女孩的故事。他说，不是搞对象那种，就是有过交往。女孩主动联系自己，自己却没有主动，错过了好多机会，早就没有联系了。男孩整个述说过程，有太多梦幻般的细节描述，问其原因，男孩不好意思了：“我每天控制不住地没完没了地想这些东西，今天说起来也没完没了控制不住了。”

我问他这是怎么回事。

男孩脱口而出三个词：“遗憾，空虚，白日梦。”

我回应道：“你是说，又是高考季，想起往事，让自己感到太遗憾了，现在这种生活状态，让自己感到太空虚了。所以，就不知不觉在过去的故事中梦游，沉醉其中，

麻醉自己，让自己逃避现实，心里好受些……”

男孩抬头看看我，深深地点头，泪水止不住滚落下来。片刻，男孩抹了一把眼泪：“我知道，这不是出路，再这样下去我真的该毁了……”

我们握手：“你是说，得找自救的出路？好，下次我们再来讨论，好吗？”

根源是家庭教育的偏差

综上可见，这是一个品性和悟性都不错的男孩。他面对的困扰，就是因为懒，导致了自己不能接受的现状；又因为懒，不能拿出行动改变现状，只能沉湎于梦游往事之中，来自我安慰，安慰遗憾空虚的心。但是，这样的自我安慰只是自我心理麻醉，并不能真正解除痛苦。高考季的到来，自然更加重了他内心的这种痛苦。

抱怨从来都不是解决问题的出路，都救不了自己。要想真正救自己，必须换一条路。虽然他还没看清这条路是什么，但是他知道必须寻找一条新的自救之路了。

正是出于这样的动机，男孩开始了主动求助，开始了咨询合作。

行动起来是自救的最好出路

两天后，男孩发来微信，说第一次光听他说了，预约再次来访，想听听我的建议。我意识到这是帮助男孩转变的好时机。于是，很快安排了男孩的第二次来访。男孩比上次状态更好了，明显多了些活力。看得出，男孩这次是带着希望而来。

果然，刚一落座，男孩就不好意思地开口道：“上次您光听我沉迷过去了。我不能再那样沉迷过去了，我只有改变自己才有希望。”

我肯定说：“能这样想非常好。想过怎样改变吗？”

男孩认真地说：“这两年我也不是什么都没做。为了改变自己，我买了很多书，读了很多书，也有不少心理学的书。可是……”

我回应道：“你是说，光靠读书，

没给自己带来实际的帮助？”

男孩脸红了：“是呢。看那些书上写得都挺好，那些心理学的书上分析得也挺好。可是，两年过去了，我还是那个样子，还是没有行动，还是懒……”

我笑了：“看来，要想改变自己，重要的不是读书，而是做事。”

男孩庄重起来：“我知道了，我必须先找点事干！”

我们再次握手：“对，心动不如行动，关键是行动起来。”

随后，我们就知行关系做了较多讨论。最后，男孩这样表达自己的领悟，又像自我解析：“过去总是想，要成功得靠聪明，得有捷径。其实，不管你聪明不聪明，谁想成功，都得付出努力，都得吃苦，都得干。过去也想过要干。但是，过去总是想，要干，就要完美，就要高大上，就要一鸣惊人那种。其实，成功是从小到大一步步来的，要从小事做起，小事不干，还能干什么大事？”

我肯定说：“对。从小事做起，才是真正的自救。”

男孩忽然问道：“那我考不考大学并不重要了？”

我笑而反问：“你有了新的想法了是吗？”

男孩继续认真地自我分析说：“是，过去两年总是为没能考大学心里不甘，总想拿个大学毕业证。现在想想，只要你肯干，没有大学毕业证也可以有所作为，如果你不肯干，有了大学毕业证也一样无所作为。您说是吗？现在看来，总为上不上大学纠结也没啥意思，再说，都毕业两年了，扔得也差不多了。”男孩不好意思地看看我，“对，不能再躺平了，我必须得先找点事干了，我还是有希望的。您说是吗？”

我充分肯定说：“说得好。找点事干，行动起来，大有希望。”

随后，我们现场就具体行动方案做了讨论。经过讨论，男孩先制订了最近三天的行动计划。每天上午学车，下午整理房间，彻底做一次大扫除。然后，出去打工，自己挣自己的饭钱，流自己的汗，吃自己的饭，不再靠父母。为了促进男孩行动起来，临别我们第三次握手约定，随时沟通行动起来的情况。

第二天，男孩如约发来了两个自己房间的视频，一个是整理前的，一个是整理后的。整理后的房间没有一点“猪窝”的影子了，井井有条，窗明几净。第三天，男孩又微信告诉我，在妈妈的帮助下，他去一个奶茶店应聘，做服务生。

几天后，我见到了男孩的父母，证实男孩确实行动起来了，在那家奶茶店已经干了几天了。经过交流，父母看到了孩子的希望，看到了孩子身上的积极因素以及自我改变的潜能。同时也反思到了，过去没有给孩子锻炼的机会，没让孩子吃过一点苦，饭来张口衣来伸手，让好好一个孩子差点废了，难怪孩子说是父母害了自己，要让父母道歉。说到动情处，父亲再次泪流满面，母亲更是泪流不止。最后共同表示，一定抓住这次机会，好好引导孩子继续行动起来。

一个多月后，男孩发来微信告诉我：“驾照已经考下来了，在奶茶店也干了一个多月了，下面准备换个更能锻炼自己的工作，过些天再去跟您交流。”

躺平的男孩果然行动起来了，我为男孩点赞。我知道，男孩的自救行动难免艰难和曲折。但是我相信，只要男孩坚持行动，一定会有充满希望的未来。