亲子沟通的困境该如何摆脱

亲子沟通，是家庭生活的重要组成部分，但却有越来越多的家长觉得，自己不会和孩子说话了；或者说，孩子不愿意和自己说话了。及时发现亲子沟通不畅的原因并对症下药，才能改变沟通现状。

亲子沟通不畅都有哪些具体表现？

单方面热闹型：这种类型的亲子沟通主要表现为一方说得热火朝天，另一方却心不在焉。比如孩子放学回家，急于与父母分享自己今天在学校遇到的新奇事，而父母却沉迷于手机游戏不能自拔，只是以“嗯，哦”等简单字眼应付了事。

频道不同步型：这种类型的亲子沟通主要表现为交流双方都在说，但说话的出发点与重点明显不一致。比如学校开运动会，孩子回家跟妈妈说今天开运动会，我们班某同学表现太帅了，自己拿了两个项目的第一；而家长说，开运动会也不能光想着玩，得背点英语单词，不能浪费时间。

简单粗暴型：这种类型的亲子沟通主要表现为某一方没有交流欲望，采取行动直接打断沟通。比如妈妈想和孩子交流一下他在学校的情况，没等妈妈开口说话，孩子直接关上房门。

相互不理解型：这种类型的亲子沟通主要表现为因为阅历的不同，双方对一些问题的看法出现分歧，进而影响沟通的顺利进行。比如父母跟孩子说，你要知道惜福，我们小时候成天吃玉米面，哪有你们这么幸福；孩子却说，玉米面好啊，粗粮有利于保持身材。你瞬间就无语了。

亲子为何会沟通不顺畅？

● 地位的不平等

由于传统思想及家长权威思想的影响，很多家长在孩子面前总是一副高高在上的模样，自己的话不容质疑，自己的颜面不容挑战。

（1）居高临下。喜欢利用一切机会向孩子硬性灌输道理，不顾及孩子感受，多用否定、指责、命令、嘲讽的语气说话。用心良苦，但方法生硬，长此以往，孩子就有可能永远向你关闭“心门”。

（2）不许争辩。争辩不同于争吵，争辩对于孩子来说并非坏事。有些家长认为与孩子争辩有失尊严，硬要孩子闭嘴。不准孩子争辩，慢慢地孩子就会觉得父母不尊重自己，潜意识里会逃避与父母的沟通。

（3）单向交流。只要求孩子向自己沟通，把沟通变成汇报。其实孩子需要“听话”，也需要对话。中国家长一般很少向孩子透露自己的内心想法，但反过来都要求孩子向自己坦露一切，这种不平等要求不能赢得孩子的信任。

● 对孩子独立个体的不尊重

多表现在三个方面：一是不尊重孩子的人格，忽略孩子的感受。比如孩子从学校回到家里，无论孩子多么疲劳，家长总是因为孩子没有按照自己的意愿去学习，就批评孩子不用心，对不住自己的金钱付出。再有，有一种孩子叫“别人家的孩子”，相信大家都不陌生。总是用“别人家的孩子”来贬低自己的孩子，让孩子的自尊受到伤害。

二是不给孩子自己选择的权利和发表意见的话语权；小到买什么衣服，穿什么鞋，大到上什么补习班，住校与否，甚至是与什么人交朋友……这些本应是孩子做主的事情却大部分时间是家长说了算，即使有给孩子发言的机会，也只是走个过场，最终还是按家长设想的办。家里的其他与孩子关系不密切的事情更是没有孩子发表看法的机会，家长一句“小孩子瞎操什么心，好好学习就是对得起我，帮我大忙了”，就把孩子发表看法的大门永远关闭。

三是不尊重孩子的隐私权。进入孩子的房间从来不敲门；在大庭广众之下也对孩子的做法批评再批评；偷看孩子的私密空间（比如对自己不开放的社交账号，电子日记等）、书包、信件等；在交流时对孩子不愿意说的而你认为是很重要的事情追根究底。

● 对孩子表达内容的不理解

很多时候孩子需要我们时，我们却不在孩子身边；当孩子在稍纵即逝有话要说的片刻，我们却借故忙不加注意；在孩子需要安慰时，我们劈头盖脸地训斥；在孩子需要开导时，却嫌他麻烦，叫他管好自己的事；孩子遇到挫折时，我们没有鼓励，还要火上浇油责备；当孩子失败时，我们还反问他“你怎么这么笨”；当孩子高兴想与我们分享快乐时，我们却不当一回事，还要当头泼盆冷水。

同时因为知识储备的差异，家长对孩子口中的新名词理解不到位，与孩子的沟通也会有阻碍。

该怎样改进，才能摆脱亲子沟通困境？

（1）不以激将为名说恶毒的话。不是每个孩子都有足够的力量去承担来自父母的过多指责，成长中的他们有时心思会很直接，不愿也不会去揣度更多，他们会自动忽略父母言语背后的含义，接收言语本身的内容并慢慢内化成为自己的标签，很难去除。所以爸爸妈妈们，不管内心如何着急，请用正向的话语为孩子指出前行的方向吧！

（2）不以经验为名说出怀疑的话。父母的人生阅历一定是比孩子丰富的，经验也比孩子多。所以当孩子想尝试一些新事物时，作为父母的我们为了让孩子少走弯路，会不由自主地将怀疑挂在嘴边，“你个小孩子懂什么，我过的桥比你走的路多，听我的没错”。

这样的话语虽然是为了让孩子少摔跟头，却无形中抹杀了孩子自身的能力，让他们缺少了更多成就自己的可能。所以爸爸妈妈们，请记住时代在变化，孩子在成长，给他们和自己一个机会，让惊喜有出现的可能吧！

（3）不因情绪失控说出过激的话。不可否认，父母也是人，也是肉体凡胎，会有七情六欲。有的时候父母会因孩子的所作所为愤怒上头，伤害的话脱口而出，只为让自己舒坦。殊不知，我们肆意宣泄愤怒的结果是让孩子成了情绪的替罪羔羊。

他们在我们指责之下瑟瑟发抖，不敢质疑只能承受，久而久之就会变得越来越胆小，越来越谨慎，越来越缺乏安全感。所以爸爸妈妈们，请时刻觉察自己的情绪吧，虽然有时我们的情绪是因孩子而起，但也请让情绪的战火不要随意燃烧，冷静过后再与孩子交流才是上策。

总之，当我们在沟通中给予孩子足够的尊重，让平等成为沟通的底色，再辅以情绪调节、谈话技巧等，亲子沟通将不再是难题。