生活是道减法

法国哲学家笛卡儿说：“生活是道减法。”

减法是生活的哲学，lessis more。号称“杂乱终结者”的美国居家大师皮特·沃什的新书《减法生活：化繁为简的幸福法则》正在为SimpleLife （简单生活）铺造捷径：城市生活叫我们无法止步，我们从一开始就活在加法的“比较级”中，有了good（好），必须better （更好），却最终看不到best（最好）在哪里——不如换一种思路，用“减法”来净化生活。一般人最常犯的错误是把焦点放在“如何收拾事物”上，他告诫我们，应该想远一点，想想看我们要过的到底是“什么样的生活”。

减法是幸福的源泉。“任凭弱水三千，我只取一瓢饮！”

曹雪芹在著作《红楼梦》中，这样一语点醒梦中人。对今人而言，过度的生产和耗费使得心率加快、人心更累，放眼所及，人们的消费习惯还逃不开高调奢华、高耗污染、追随大众潮流。其实幸福不在于占有得多，而在于体验有多深。

只有减法才能去芜存菁、删繁就简。

减法是创意的秘密。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格说：“不要试图做正确的决定，只要去做就是了，然后把它变成对的感觉。”她运用减法的专注力跟艺术家学会了绘画，并且出版了《学学艺术家的减法创意》一书，在她的引导下，你只要“减少”，不需“增加”，专注力就能帮助你跨出旧有框架，让创意自然涌现，你的生活将从此打开，充满各种可能！从减法做起，伟大的艺术都是最忠实于自我的艺术。

她说，你缺少的不是勇气、技巧和天赋，而是艺术家的专注力。

埃伦·兰格提供了减法创意学的秘诀：一、踢开评价的施压；二、去除对错误的恐惧；三、不迷信绝对的规则；四、抛开社会比较；五、打破天赋的迷思；六、摆脱“知”的盲点。

“ + ”是枷锁，“ - ”是简爱。从减法开始，生活属于自己。（摘自《意林》大狗/文）