在“福流”中培养“王者之力”

在谈及孩子的教育时，清华大学心理学系教授彭凯平曾感叹，当下教育最应该停下三件事：超时学习、题海战术，以及给孩子做排名的各种攀比。事实上，育娃的最大的误区，就是相信压力可以自动转化为动力。但就像网上评论说的，过大的压力只会变成病历。美国著名心理学家米哈里·希斯赞特教授在1975 年发现，那些特别成功的人，做到自己事业极致的人，并不是因为他们的智商比别人要高，也不是因为他们的学历比别人要好，更不是因为他们的家境比别人要优越，而是他们做自己的工作和事业的时候，能够沉浸其中，物我两忘，酣畅淋漓，如痴如醉，忘掉时间，忘掉空间。

这种全神贯注而产生的快乐心理体验，被米哈里称为“Flow”，我们把它翻译为“福流”。

彭凯平认为，要想培养幸福且有生机的孩子，父母可以做三件事：第一，去观察，找到孩子真正的兴趣。找到之后，要给孩子创造各种机会，让他沉浸于物我两忘的状态，去体验这种幸福的“福流”。第二，多和孩子多聊聊文学作品、艺术、音乐、电影，尝试一些新鲜的事物。帮助孩子理解这些情感、行为和社会生活，在崇高、道德、善良、忠诚的故事里，潜移默化提升孩子的同理心、升华他们的道德和情感。

这些正能量也将为孩子们的精神世界，增加亮丽而又温暖的底色。最后，也是最重要的一点，那就是和孩子建立更为亲密的关系。美国哈佛大学的研究团队，曾开展过一个长达70 多年的追踪研究，发现真正决定一个人成功、长寿的原因，不是所学专业，也不是学习成绩，而是美好的关系，包括稳定的家庭关系、亲密的朋友关系等。

（摘自《当代教育》庄晓/文）