笑到病除

诗人拜伦说：“只要能笑，永远都要笑。笑是一种廉价的药物。”研究人员发现这确实是真事。

黛布拉被诊断为类风湿关节炎。她写信给我，谈到这种疾病带来的极度痛苦。黛布拉说，任何药物都不能减轻那种剧痛。她说：“有时我祈祷去死，因为我觉得无法忍受。”但用了两年半的时间，她戒掉了大部分药物，当初用药量曾达到每天21 片的最高水平。她讲述了成功减量的过程。

她说：“我去看一位医生，他给我开了我拿到过的最重要的处方。他从房间出去，我看着他在大厅里来回踱步，他似乎在沉思。”

医生带着这个处方回来，他告诉黛布拉，去找几部喜剧电影，然后笑。如果她不想大笑，那就微笑。他说，笑会增加她大脑中的内啡肽，帮助她缓解疼痛。

她按照他的建议去做。她能大笑就大笑。大笑不出来时，她就微笑。她不管是否想笑，她都尽量笑。她的孩子们拿她的假笑打趣，但她告诉他们，这将帮她摆脱痛苦。

令人惊奇的是，笑果然奏效了。当然，不是全然不痛了，但她的大部分疼痛渐渐变得可控，不再完全依赖药物了。

如今，黛布拉总是面带笑容。她说，要是不笑，她甚至感觉不正常。笑确实是一种廉价的药物，这是任何人都能负担得起的处方。

（摘自《讽刺与幽默》孙宝成/编译）