适量吃维生素B1防痴呆
2024-12-31 00:00:00
文萃报·周五版 2024年26期
近日，安徽医科大学公共卫生学院在《英国医学杂志·普通精神病学》上发表的新研究显示，每天适量吃维生素B1，可降低认知功能下降风险。
该研究共纳入3106名参与者，年龄大于等于55岁。研究人员分别于1997年、2000年、2004年、2006年通过电话访谈对他们进行认知功能评估。每轮评估时，研究人员还会通过3天饮食回忆，计算参与者的营养素摄入情况。结果发现，膳食维生素B摄入量与认知评分下降之间存在J型关系，拐点剂量为0.68毫克/天。换言之，当摄入量小于这个值时，认知能力随摄入量的增加而上升；大于这个值时，认知能力随摄入量的增加而下降。对老人来说，想保护认知，维生素B的最佳摄入量为0.6～1毫克/天。
（摘自《健康时报》）
猜你喜欢
学苑创造·A版(2022年8期)2022-06-21 21:59:26
海军医学杂志(2021年2期)2021-04-06 10:13:56
中国临床保健杂志(2021年3期)2021-04-03 14:38:13
——以安徽医科大学为例
内蒙古科技与经济(2021年4期)2021-03-26 09:14:18
中国内镜杂志(2018年12期)2018-12-28 08:30:32
转化医学杂志(2018年1期)2018-03-20 09:15:31
China Report Asean(2016年2期)2016-09-26 03:23:23
作文评点报·作文素材小学版(2016年4期)2016-03-16 16:53:10
陕西教育·高教版(2015年9期)2015-02-28 15:04:22
现代泌尿外科杂志(2014年6期)2014-03-03 17:34:33
