时隔四年多再返赛场，孙杨复出首秀夺冠

8月25日，在合肥进行的2024全国夏季游泳锦标赛迎来首个比赛日。

当晚最引人瞩目的便是男子400米自由泳决赛。孙杨解禁复出后重返赛场，在与一群00后、甚至10后的竞争中，孙杨以3分49秒58获得金牌！浙江小将徐一舟获得铜牌。

赛后，孙杨夺冠的消息再次“引爆”热搜。

“在4年没有系统训练的情况下，还能游到这个成绩，我还是为自己感到骄傲。”孙杨说，“这枚金牌是对4年间的失败、大家的不理解等等最好价值的诠释。也可以给00后、10后的小孩作一个表率，希望他们未来在泳坛贡献他们更多的力量。”

孙杨于今年5月28日解禁，此次比赛距离他上次比赛已经过去了4年零7个月。

“运动员都会经历失败，我从巅峰到低谷，再一步步爬出来。失败的过程中也肯定会有成功的一刻，那一刻也显示出失败更大的价值。”

孙杨说，被禁赛的四年多时间里，他没有间断过游泳训练。这段时间对他来说既是挑战，也是成长的机会。“我想要回到赛场，只是为了证明，32岁了，我还可以。”

4年间，没有地方正常训练，他就在家楼下的健身房里游，捱过了最难的时候。4年里，他还结了婚，重回校园读书。

回归赛场，他已不再年轻，想维持从前的状态可能要付出几倍的努力。“恢复期很短，这个4年也没有很好的保障，训练、治疗都要靠自己，以及伤病都需要自己去克服，最难的就是在没有教练的情况下，要自我保持这样的状态，这其实比自我调节心理还要难。”孙杨表示，32岁的他，依然和年轻的运动员一样去训练，每天五六个小时，六七千米的量，但需要花更大的努力和代价来坚持这样的训练。他想较个劲，这次，他的对手是自己。

本次比赛结束后，孙杨将按部就班做一些调整。未来他仍然想尝试兼顾更多的项目。对于是否会坚持到2028年洛杉矶奥运会的问题，他在之前的采访中坦言将顺其自然，“如果有机会，我就全力以赴，如果没有，就是坦然放下。”

（摘自《体坛报》8.25）