睡眠不好，男升血脂女增血糖

睡不好对身体的影响存在性别差异。这是美国俄勒冈健康与科学大学发表在《临床内分泌学》上的一项新研究得出的结论。

研究招募了30名男女各半的参试者，他们的体重指数（BMI=体重÷身高的平方）均在25以上，属于超重或肥胖体型。试验过程中，参试者每隔30分钟提供一次唾液样本，以测定他们体内开始产生褪黑素的时间。之后，参试者需记录下连续7天的睡眠情况。研究人员根据褪黑素的产生时间与实际入睡时间的差异，将参试者分为两组：一组为入睡时间与褪黑素产生时间接近，另一组为二者间隔较长。分析结果显示，入睡时间较晚、与褪黑素产生时间间隔较短的参试者，普遍存在明显的健康问题。男性表现出更高的甘油三酯（血脂）水平，腹部脂肪更多，代谢综合征风险显著增加；女性表现出更高的血糖水平，静息心率和全身体脂率也更高。

研究者认为，这一发现表明，男女在面对睡眠不足引发的健康风险时会表现出不同的生理反应，因此在预防或干预措施上也应有所侧重。

（据人民网）