网红眼保健操要谨慎选择

葛先生今年66岁，几年前偶然在某短视频平台刷到一条“养生眼保健操教程”，声称可以治疗老花眼、预防白内障，评论区还有不少粉丝现身说法证明“真的有用”，这令他十分心动。

葛先生说，他每天早中晚各做一次，每次半小时，一直坚持了好几年。最近一个月，他经常感到眼睛里有异物，还有眼痛、眼红、出现分泌物等症状，在家人劝告下，他赶紧到医院就诊。

医院经过详细检查后发现，葛先生右眼下眼睑有近三分之二的睫毛倒向眼球，直接接触到角膜，引起了右眼角膜上皮缺损出现卡痛，遂确诊为“右眼下睑复发性睑内翻倒睫”，需尽快接受手术治疗。

原来，葛先生在三年前曾做过倒睫手术，这次倒睫复发，与他迷信网红眼保健操不无关系。“根据患者自己的描述，他在术后恢复初期就一直坚持做‘眼保健操’，我们推测可能由于做眼保健操‘太暴力’，把手术中固定肌肉的内置缝线给弄断了，就导致了倒睫的复发。”医生说。

医生提醒，眼睛的最好保健就是保持眼部卫生、避免眼部疲劳、避免用眼过度、保持良好的生活习惯等，尽量避免用力揉眼睛。

（摘自《老年生活报》）