巧用空间效应，助推情绪管理

导读：幼儿的心理问题一直受到广泛关注。在绘本《杰瑞的冷静太空》的启示下，我们开设了《冷静太空》中班心理延伸课程，希望制造一个幼儿心理上绝对信赖的安全空间，以空间效应助推幼儿情绪管理，笔者对这个案例的背景、目标、准备、内容与过程、特点及价值、反思做出记录，希望对相关儿童心理教育提供参考借鉴。

一、活动背景

幼儿园的幼儿因年龄较小，情绪更容易外露且不稳定。由于不能很好地识别与调节情绪，他们只好用“哭”这种最直接的形式来表达。新学期开始，入园焦虑又成了幼儿的主要心理问题，这样的不良情绪不仅会降低幼儿的入园积极性，还会影响幼儿的身心健康。为了帮助幼儿有效调节情绪，提升情绪管理能力，受到绘本《杰瑞的冷静太空》启发，我们为幼儿打造了属于他们的“冷静太空”。就这样，中二班的幼儿和冷静太空的故事开始啦！

二、活动目标

1.通过绘本阅读让幼儿养成阅读理解和独立思考能力，缓解幼儿入园焦虑。

2.通过空间效应让幼儿拥有情绪管理的意识和能力，在班级中形成正面积极、和谐温暖的情绪氛围。

3.通过家园共育让幼儿的行为动向和心理动向被第一时间掌握，从而接受教师和家长的双重关心和爱护，营造专业的家园一体人文环境。

三、活动准备

1.绘本PPT《杰瑞的冷静太空》。

2.制作“冷静太空”的材料：剪刀、胶带、纸板、彩色笔、装饰球、模拟门等。

四、活动内容与过程实录

（一）《杰瑞的冷静太空》绘本阅读

1.绘本内容

这是一本能够教导幼儿使用“积极暂停法”管理情绪的绘本。作为巧用空间效应解决情绪难题的儿童教育绘本，它的作者正是正面管教创始人简·尼尔森。这部作品不仅能给幼儿提供情绪启迪，还能让家长和教师更好地理解“冷静”的意义，懂得为幼儿创造情绪缓解空间，通过对话引导，实施良性的正面管教。作品讲述了杰瑞因为摔倒打碎了为爸爸生日做的陶碗，陷入无可抑制的生气、自责和难过情绪中，妈妈用聪明的方法教导杰瑞为自己制作一个疏解情绪的美丽外太空，后来杰瑞打翻颜料时到冷静太空里躲避，果然很快恢复了平静的情绪，他用冷静太空代替摔碎的陶碗，送给爸爸当作生日礼物。作品笔调舒缓，节奏宜人，画面清新，以不紧不慢的口吻向读者娓娓道来利用空间效应管理负面情绪的方式，是儿童心理教育的优秀辅助工具。

2.绘本提问

环节一：出示图片，引出故事

师（图片引入，情境迁移）：老师今天发现很多小朋友好像对开学有点不适应，今天邀请了一位神秘的“太空人”来解决大家的难题，大家看画面，他的名字叫杰瑞。杰瑞似乎也像我们一样，遇到了一些麻烦，他生气又难过，大家愿意帮助他吗？

师（讲述故事，提问互动）：杰瑞不好的情绪来源于哪里？（摔倒；毁掉了给爸爸的礼物）他的情绪有哪些？（身体疼痛的难过；弄坏礼物的自责愧疚；不知道找谁理论的满腹委屈和愤怒）

【设计意图】通过图片和谈话导入法，激发幼儿的学习兴趣、探索欲和好奇心，集中幼儿的注意力，促使幼儿主动代入主角的境遇，获得情感能量，提升共情能力和换位思考能力，想要接着探索事情的来龙去脉。

环节二：分享故事，帮杰瑞想办法

师（结合文本，循循善诱）：杰瑞听到大家都想帮助他，非常开心。妈妈也及时对杰瑞进行了劝导，她具体是怎么做的？（询问生气原因；让杰瑞在怀里哭泣；安慰杰瑞；劝诫他摔东西不对；教导他深呼吸）小朋友们还可以帮杰瑞想出什么好办法？

幼（联系生活，倾情解囊）：打电话给最好的朋友，讲述自己的遭遇；分享到微信群里，找大家帮忙；找老师、家长取经；唱歌跳舞；一个人大声哭出来；画画；静下来什么都不想……

【设计意图】通过进一步分享故事，提出挑战，可以转变幼儿的学习地位。他们从被动聆听者悄然变成主动献策者，沉浸式阅读体验感得到增强，阅读主体性得到确立。借助生活联系，幼儿和主人公之间的心理距离被拉近，能够从朋友或自身的角度对杰瑞的遭遇进行理解和共情，阅读情感深度瞬间提升。

环节三：分析比较，由感性认识升华为理性认识

师（情感导入，思维过渡）：杰瑞让老师感谢我们班的小朋友这么热心、这么聪明，这些方法都很受用！杰瑞的妈妈也想出了一个很好的点子，大家能帮老师概括一下是什么吗？（用纸箱制作“冷静太空”）这个太空真的这么神奇吗？为什么进入里面杰瑞就能平静下来呢？（利用空间效应帮助营造令人信赖的空间，助推情绪管理）

师（引入比较，理性探索）：大家觉得自己的办法和杰瑞妈妈的办法相比，优势和不足都有哪些？（优势：简单易操作；时间、精力、空间、材料成本较低；直接的情绪抚慰。不足：久了容易让人厌倦；感受不到自己在情感上被特别眷顾；比较无趣，流于说教）

【设计意图】通过步骤二的自主思考、步骤三的主角做法之间的比较，幼儿对事物的认识可以得到升华。他们可以由粗浅的感性认识延伸至理性认识，开始清楚同样都是在疏解负面情绪，选择的方法策略却有着各自的优劣，需要按照情况进行考量，从而在以后遇到相似情境时有意识调动理性认识，意识到解决办法不止一种，可以及时更换。

环节四：创设情境，做榜样

师（情境设计，表演任务）：现在请小朋友们两人一组，一人扮演杰瑞，一人扮演杰瑞的妈妈，可以加入自己和妈妈相处的日常情境，自由发挥，展示出我们对情绪管理的理解，给我们的同伴做好榜样！

师（鼓励教学，互相评价）：小朋友真棒，在大家的示范下，我们又找到了新的解决办法！（亲子角色扮演游戏；以退为进；换位思考；看故事）大家对各自的评价也体现出我们都是懂得体谅他人和发现同伴优点的小朋友！

【设计意图】我国著名的教育家陈鹤琴认为：“‘做’这个原则，是教学的基本原则，一切的学习，不论是肌肉的、感觉的、经验的，都要靠‘做’。”通过实地、实时、实际的“做”，幼儿的情感理论向情感实践过渡，完成了理论—实践—理论的心理教育闭环。

3.绘本观察

在幼儿踊跃回答问题和延伸表演的过程中，教师一直采用半干预的方式和心理教育者的专业视角，对幼儿进行有效观察，根据实际学情把幼儿目前的心理状态分为四种类型。

A：健康平衡型。这种类型的幼儿会表现出对主人公遭遇的同情心和同理心，全程专注和热情，但是不过分代入人物，始终呈现出较为健康的状态，说明自身并没有过度关注入学转变的负面心理情况，处于情绪平衡期。

B：情绪冷漠型。这种类型的幼儿活动过程中活跃程度不高，对于主人公的生气、自责、难过、快乐等不同情绪的反应较为冷淡，由于没有接受上学的事实，处于情绪失衡期。

C：情绪修整型。这种类型幼儿的心理状态处于A、B的中间值，既表现出一定的代入感和情绪波动，又不时流露出自身的负面情绪，如状态低迷、失落难过、畏手畏脚等，处于情绪过渡期。

在延伸活动“冷静太空”中，笔者重点关注B、C型幼儿，针对其负面情绪进行合理有效疏解。

（二）“冷静太空”搭建和使用

1.搭建

在教师的点拨下，幼儿仿照绘本中释放情绪的房间完成了属于自己的情绪空间。他们倾心观察和模仿杰瑞一家人的制作步骤，用剪刀剪裁特定的纸板，在上面涂画上自己认为的星空：宇航员、各种颜色的星球、蓝色浩瀚的背景、黄色的可爱星星、火箭飞船、月球表面……添加了各种装饰球和白色镂空模拟门，用胶带进行固定，齐心协力完成了“冷静太空”情绪空间站，并将“冷”“静”“太”“空”四个字用黑底白字正方形纸张贴在小屋上。

2.使用

入园时间到了，幼儿开心地进入教室开始区域活动。这时，贺贺妈妈打来了电话：“王老师，贺贺到教室了吗？今天贺贺有点不开心，感觉对上幼儿园有点犯愁，我猜应该是刚开学，又有点不适应了。麻烦老师开导一下贺贺，能让他赶快适应。”挂掉电话，就看到贺贺一脸不开心地走进教室，脸上还挂着一行泪珠，我轻声地安慰着贺贺。过了一会儿，我突然发现贺贺不见了，问道：“贺贺去哪里了？”“在这呢。”我循声看去，原来贺贺自己去了冷静太空。贺贺说道：“在冷静太空里我可以和小玩偶进行游戏，心情就会变好。”不一会儿，贺贺邀请幸儿也进了冷静太空里，两个好朋友在冷静太空里说着悄悄话，出来的时候，贺贺脸上露出了开心的笑容。

一番询问过后，两个幼儿告诉了大家在这一特殊空间里度过的“情绪时光”，得到了同伴的肯定和效仿。

角色扮演：贺贺和幸儿喜欢看各种卡通片和故事书，他们会以独幕+旁白、双人对手戏、一人分饰多角的形式开展趣味横生的角色扮演，如《光》《猜猜我有多爱你》《西游记》。在不同戏份的加持下，他们不断进行着换位思考，理解了越来越多情况下人的心境，感受到自己并不孤单，学会了调节情绪。

交流对话：贺贺和幸儿会分享各种对生活、个人、事件的看法：幼儿园的午餐；爸爸妈妈的关系；友谊相处模式；昨天看的故事片；度过假期的方式；自然界的奇妙；难过的排解方法……不知不觉中，一个人的孤单变成了两个人的温暖。这说明了情绪的“空间效应”不仅包括物理意义上的“实用空间”，更包括集体情感和观点碰撞、融合产生的“心理空间”。

情绪宣泄：有时，贺贺会从家里带来瑜伽垫、橡皮胶泥、空气棒等道具进行情绪宣泄，这个空间也成了他们信赖的地方，代替了一部分教师和家长的职能。需要注意的是，教师既要给幼儿一定的私密空间和尊重，也要从旁观察，确保幼儿的安全，并告知他们安全准则。

五、活动的特点及价值

1.以幼儿感兴趣的方式设置“太空”情境，更好地帮助幼儿缓解不良情绪，学会自我调节，进一步支持幼儿自我情绪调节能力的发展。

2.创设一个幼儿宣泄情绪的空间，让幼儿明白情绪没有好坏之分，正确看待认识自己的情绪，养成乐观积极的心态。

3.让幼儿掌握有效应对各种情绪的能力，为今后学习、生活和人际交往打下基础。

六、活动反思

（一）入园焦虑

入园焦虑是一种正常的分离反应，但如果不能很好地缓解这种焦虑，将会影响幼儿的身心健康。新学期刚开学，贺贺产生了入园不适应的情况。我们要及时疏导幼儿的不良情绪，借助幼儿能够接受的、感兴趣的“媒介”进行帮助引导。

（二）情绪管理

在活动过程中，贺贺去了“冷静太空”调节自己的焦虑情绪，并与好朋友幸儿在里面进行角色扮演、对话等。他们有意识地认识自己的情绪、表达情绪、管理情绪，做情绪的小主人。可见幼儿是具备情绪管理的潜意识的，只要善于观察识别幼儿的情绪，并制造相应的媒介供其宣泄情绪，在这样的“安全屋”里幼儿的负面情绪将得到最大限度疏导，其情绪管理能力自然会得到提升。

（三）家园共育

和贺贺妈妈交流贺贺情况，她分享了她的教育观察：“今天早晨，贺贺说冷静太空太好玩了，让我把他送上太空站，给宇航员打个电话。我说没有单号上不去，他问买个热气球上去行不行？后来到学校门口他还是想哭，但是想到老师让他冷静，他就不再哭了，开心地进学校了。冷静太空发挥作用了，真是很有效果！”我也借此引导家长：“孩子有小情绪是很正常的，我们要帮助他们寻找合适的方式去发泄调节。”为了增强贺贺的责任感，缓解贺贺的入园焦虑问题，提高贺贺入园积极性，我让贺贺在幼儿园担任小班长。这一举动极大地增强了贺贺的学习积极性，提升了贺贺的自信心和成就感。通过有效沟通，教师和家长之间第一时间传递了幼儿的信息，发现了幼儿的问题，找到了针对性解决策略，实现了良好的家园共育。

七、结语

《幼儿园教育指导纲要》强调“教师的态度和管理方式应有助于形成安全、温馨的心理环境”，“冷静太空”小屋便是幼儿“心理环境”的外化，映照着幼儿内心的负面情绪和正面向往。我们要做幼儿忠实的观察者和守护者，呵护幼儿的心灵健康。