进入冬季,很多地方出现大风降温和雨雪天气。恶劣天气会对人们的出行和生活造成一定的影响。恶劣天气出行,都有哪些注意事项呢?
外出戴好帽子,重点保护头部不被冷风吹;戴好口罩,减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的刺激;戴好手套,保护双手不被冻伤。
气温骤降,儿童、老年人、慢性疾病患者等抵抗力相对较弱者,应该适当减少户外活动时间,注意防寒保暖,保持室内通风。
低温条件下,血管容易异常收缩,脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生风险增加。因此,心脑血管疾病患者一定要加强防护,按时服药,做好日常健康监测。
步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋,建议穿鞋底纹理较深的防滑鞋。缓慢步行,尽量避开路面浮冰和积水。
减少骑电动车和自行车出行,尽量选择步行或公共交通工具等出行方式。行人要高抬脚,缓慢踩。远离广告牌、临时搭建物和老树,避免砸伤。
路过桥下、屋檐等处时,要小心观察或绕道通过,避免因冰凌融化掉落伤人。
1. 保持匀速行车,提高车速时,要慢慢踩下油门,不要加速太猛。
2. 减少或尽量避免变更车道、超车,以减少或防止侧滑。
3. 严格遵守限速规定,特别是在进入弯道或下坡时。
4. 降低行车速度,加大行车间距。
5. 不要在雪道上长时间开车,以防因白雪眩光而影响行车安全。
冰雪天气,家庭用电量会增加,要注意用电安全。电暖器等取暖设备在使用过程中要远离易燃易爆物品。人离开时必须切断电源。
围炉煮茶、取暖防寒时,一定要注意防止一氧化碳中毒。家中使用燃气、煤气灶具的,最好安装一氧化碳探测器。使用煤炭、木炭取暖的,居室内火炉要安装烟囱。
大众健康2024年12期