“浓”“淡”相宜 自洽人生

时事观察

“那就算了。”“随便吧。”这些口头禅你可能在不同场合有意无意听过很多次，而如今它正与“淡人”的人设标签紧密绑定在一起。“淡人”主打一种宠辱不惊，遇事平和，一切随缘的人生姿态。生活淡淡的，情绪淡淡的，社交淡淡的。有想完成的事但也不是非做不可，对什么都不太在意，碰到什么事就放弃。在社交平台上，“淡人”正成为深受年轻人追捧的社交新人设。在微博上话题“越来越多年轻人确诊淡淡综合征”等和“淡人”有关的阅读量达到上亿，引发广泛关注与讨论。

（摘编自2024年05月28日《中国新闻周刊》）

深度思考

1. 心灵减负，轻装前行。

人生不如意事十之八九。不少人把一切看得太过重要，常常令自己陷于生活的琐细，困于生活的一地鸡毛。而“淡人”没什么情绪波动的表象下，却有着强大的精神内核，其关键正在于会为自己的心灵减负，不强求太多，选择淡然行事。正像杨绛先生说过的那样，“最美好的人生，是你不索取、不攀附、不低眉，却能活得最贞静、最优雅、最安然”。每个人的一生，最后追求的不过是简单幸福的生活状态。在人生旅途之上，有时候主动抛弃一些负重，是为了更好地轻装前行。

2. 从心而行，浓淡皆宜。

“浓人”“淡人”的定义从来不在表面，浓淡之间也不是泾渭分明、互不相连的。一个人最好的状态是可浓可淡，出入其间。“浓人”并非桀骜不驯，无法静心修vWvZ6vWc7ndRSJwOVV58KDCqBkETi9SNu8SKxgRw5Iw=养；“淡人”也并非脱离生活，毫无主见。二者相辅相成，都可助人执笔按照自己的心意描绘生活的色彩。或是着墨遒劲，彰显个性与活力；或是大胆留白，留下想象和期许。这正映照了那句诗：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”不以任何标签束缚自己，从心而行，浓淡皆宜。

3. 淡而不庸，自洽生活。

生活中，无论处于何种境遇，我们都应该努力让自己处于内在舒适的状态中，做一个“淡人”，做到自洽。自我融洽，自相一致，一个自洽的“淡人”，能够接纳全部的自己，自信坦然地面对跌宕起伏的生活。面对压力，会去琢磨压力的来源，进而进行拆解和应对；面对困境，会去努力奋斗，在自己的领域不断深耕，迎难而上，开出属于自己的花朵。这样，人生才平淡而不平庸，自洽的同时也获得了自由。