改变与问题的距离

但凡遇到点什么不顺心不如意的事，我们总想着赶快做点什么，如果暂时没有思路，就会陷入痛苦和焦虑。

很多问题之所以看上去很难很复杂，有时候不过是因为我们离它太近了而已，有时候退后一步就会别有洞天。

不妨试试用下面这三个问题重新问问自己——如果遇到这件事的是我最敬佩的人，他会怎么做？如果遇到这件事的是我的朋友，我会怎么帮他分析？如果是十年之后的我遇到这样的事，我会怎么办？

作为“眼下的自己”想不通的事，不妨用“意志力拟态”切换，为未来的自己重新审视局面。变的不是问题本身，不过是我们与它的距离而已。

（摘自“陶瓷兔子的悦读笔记”微信公众号）