伊犁师范大学大学生体质健康测试结果分析

摘要：本研究以西部高校伊犁师范大学大学生为调查对象，对不同年级、性别学生体质健康的测试结果进行探讨与分析，并提出针对性的合理建议。结论：2022-2023级大学生体质健康整体状况不容乐观，其中，优秀率和良好率占比较低，及格率和不及格率占比较大；体质健康总成绩在性别层面存在差异，男生体质健康总成绩高于女生；大多数学生身体形态（BMI）趋于正常，部分学生呈现超重、肥胖和偏瘦的情况，其中，相较于女生，男生超重与肥胖学生远超偏瘦学生占比率；大学生身体机能平均值高于全国调查指标，其中，男生肺活量成绩优于女生；大学生身体素质整体不佳，其中，优秀率和良好率占比较低，及格率和不及格率占比较大。建议：学校及相关部门加强对大学生体质健康的重视，着重提高学生优秀率和良好率，降低及格率和不及格率，加强大学生身体体质锻炼；注重女生的体质测试和体育相关知识的讲授，促使女生合理有效地进行相关体育锻炼，提高女生的总体体质水平；注重个体差异，针对不同学生制订相应的锻炼计划，针对体重过轻的学生，应加强体育锻炼强度，刺激基础代谢和能量代谢。针对肥胖和超重学生，应增加有氧运动，加强预防肥胖的相关知识，改变生活方式；增加有氧运动练习，以提高学生的心肺功能和肺活量，同步对学生肺活量测试知识进行专业指导；针对不同身体素质项目，加强相应的体育锻炼，着重对不及格学生加强有氧耐力、腿部力量、上肢力量、核心力量、柔韧性的练习，提高学生的整体体质水平。

关键词：大学生 体质健康测试 体质健康测试结果

中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2024）-21-110-3-TBB

2019年10月教育部印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中提出：“高校学生毕业应达到体质健康测试的基本标准。”可见，提高大学生体质健康水平，是融入“社会发展”的现实要求。

目前，根据第八次全国学生体质与健康调研数据显示，全国学生体质健康优良率逐渐上升，其中19-22岁学生体质健康达标优良率上升0.2%，优良率较高地区为东部经济发达和沿海地区，存在地域性差异。基于此，为进一步提升学生体质健康优良率，缩小地域性优良率差异，本研究以西部高校伊犁师范大学大学生为调查对象，对不同年级、性别、专业学生体质健康的测试结果进行探讨与分析，并提出针对性的合理建议，以期为提升大学生体质健康优良率提供实践经验。

1、研究对象及研究方法

1.1、研究对象

本文以伊犁师范大学2022级、2023级大学生体质健康测试结果为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过伊犁师范大学电子图书馆中文数据库（知网CNKI、万方等数据库），以“体质健康”等为主题词，共搜索筛选32 篇文献，为本研究提供文献及研究方法支持。

（2）数理统计法。

本研究对伊犁师范大学大一、大二学生2023年体质健康测试数据进行整理、录入，个别数据的缺失值以量尺的中值替代。数据分析使用SPSS25.0软件，采用描述性统计、独立样本T检验等方法对研究的问题进行分析。本文显著性水平定于 0.05水平，为本研究提供可靠的数据支持。

2、结果与分析

2.1、大学生体质健康人口学差异

对不同年级和性别学生的体质健康进行比较发现（见表2），在年级层面不存在差异（p＞0.05）。在性别层面，男女生体质健康总成绩存在差异，即男生体质健康总成绩高于女生（p＜0.05），其中，男女生体质健康总得分存在差异的原因，可能为从繁重的学习压力和假期结束进入大学校园后，倦怠心理逐步加重，加之女生总体参与体育锻炼情况较差，导致大学女生体质测试总体平均分低于男生。为此，大学的体育课程讲授设置中，更应该注重女生的体质测试和体育相关知识的讲授，促使女生除基本体育教学以外，课余时间合理有效地进行相关体育锻炼，提高女生的总体体质水平。

2.2、大学生体质健康整体状况

以伊犁师范大学2022-2023级大学生体质测试结果进行分析得出，目前总体体质情况不容乐观，其中总体平均值为66.56分，属于及格范畴。达标《国家学生体质健康标准》优秀率为0.1%；达标良好率为6.3%；达标及格率为70.5%；不及格率为22.9%，与国家健康标准设定比例相比，相差很大（优秀25%，良好50%，及格23%，不及格2%）。

对大一、大二年级男女生数据进一步分析得出，大一年级学生体质健康测试得分较高于大二年级学生。大一学生总体平均分为66.70分，其中，男生达标《国家学生体质健康标准》优秀率为0.4%；达标良好率为10.3%；达标及格率为67%；不及格率为22.2%。女生达标《国家学生体质健康标准》优秀率为0.1%；达标良好率为2.9%；达标及格率为75.2%；不及格率为21.7%。大二学生总体平均分为66.39分，其中，男生达标《国家学生体质健康标准》优秀率为0.6%；达标良好率为11.3%；达标及格率为61.9%；不及格率为25.9%；女生达标《国家学生体质健康标准》优秀率为0；达标良好率为4.7%；达标及格率为72.1%；不及格率为23.1%。

由此可见，2022-2023级大学生体质健康水平需要进一步提升。其中，着重提高学生的优秀率和良好率，降低大学生体质健康及格率和不及格率，为进一步全面推进大学生体质健康发展，需进一步引起学校及相关部门重视，加强大学生身体锻炼迫在眉睫。

2.3、大学生体质健康状况具体分析

（1）身体形态。

通过对2022-2023级学生身高、体重数据分析得出，男生平均身高为175.44cm，体重平均为70.26kg；女生平均身高为162.77cm，平均体重为55.64kg。

以我国BMI指数为参考标准，对2022-2023级学生身体形态数据分析得出，其总体肥胖率体质占6.3%，超重体质14.4%，正常体质为73.2%，偏瘦体脂率为5.9%。具体分析得出，女生超重（4.0%）、肥胖（10.9%）、正常（78.6%）身体形态占比远低于男生。总体分析来看，大多数学生体重趋于正常，部分学生呈现超重、肥胖和偏瘦的情况，其中，相较于女生，男生超重与肥胖学生远超偏瘦学生占比率。为此，针对体重过轻的学生，应在今后体育教学过程中加强学生的体育锻炼强度，通过体育运动的方式刺激学生的基础代谢和能量代谢，加快两者的基础水平，从而刺激身体对饮食的需求而改变体重过轻现象。针对肥胖和超重学生应在体育教学当中增加有氧运动，并以趣味游戏的方式激发课堂活跃性，提高课堂体育参与度；与此同时，多讲授与预防肥胖的相关知识，提升对健康的认知水平，进而改变肥胖及超重学生的生活方式。

（2）身体机能。

在肺活量项目上，以2014年大学生体质健康标准为参考。对2022-2023级学生肺活量数据分析得出，如表5所示，大学生平均肺活量为3252，其中，女生平均肺活量为2727，男生肺活量为4185，均高于全国（2014年体质健康调查）调查指标，不及格率仅占5.3%。进一步分析男女生肺活量得出，男生优秀率（11.3）、良好率（14.6）均高于女大学生的占比。总体来说，学生肺活量整体情况较好，其中男生肺活量成绩优于女生，对于部分不及格学生应在今后体育课中加强耐力素质的锻炼。

（3）身体素质。

在50m测试项目上，以2014年大学生体质健康标准为参考，对2022-2023级学生50m数据分析得出，如表6所示，男生50m平均为7.62s，女生50m平均为9.76s。男生50m跑优秀率（15.6%）、良好率（10.5%）均高于女生成绩。即男生在短跑项目上的表现优于女性，这可能与男性和女性在生理结构和体能方面的差异有关。

在耐力跑测试项目上，以2014年大学生体质健康标准为参考，对2022-2023级学生耐力跑数据分析得出，如表6所示，男生1000m平均为254s，女生800m平均为249s。其中，大学生耐力跑项目及格率（62.8%）和不及格率（30.27%）的人数占比相对较大，且男生50m跑优秀率（2.2%）、良好率（7.4%）均高于女生成绩。从而表明大学生在耐力与速度上还需进一步提高，为此，在今后体育课程中应着重加强学生在有氧耐力上的练习。

在立定跳远项目上，以2014年大学生体质健康标准为参考，对2022-2023级学生耐力跑数据分析得出，如表6所示，男生立定跳远远度平均为217.64cm，女生立定跳远远度平均为217.64cm。其中，大学生立定跳远项目及格率（57.0%）和不及格率（33.3%）的人数占比相对较大，且男生立定跳远优秀率（2.8%）、良好率（8.0%）均高于女生成绩。从而表明大学生在弹跳力上还需进一步提高，为此，在今后体育课程中应加强学生腿部力量上的练习。

在引体向上项目上，以2014年大学生体质健康标准为参考，对2022-2023级男生引体向上数据分析得出，如表6所示，男生引体向上次数平均为5.75个，其中，优秀率（5.9%）、良好率（3.0%）及格率（16.7%）和不及格率（74.2%），且及格率和不及格率占比较大。从而表明男大学生上肢力量上还需进一步提高，为此，在今后体育课程中应加强学生上肢力量上的练习。

在仰卧起坐项目上，以2014年大学生体质健康标准为参考，对2022-2023级女生仰卧起坐数据分析得出，如表6所示，女生仰卧起坐次数平均为27.65个，其中，优秀率（0.4%）、良好率（1.7%）及格率（62.7%）和不及格率（35%），且及格率与不及格率人数占比较大，从而表明女大学生核心力量上还需进一步提高，为此，在今后体育课程中应加强学生核心力量上的练习。

在坐位体前屈项目上，以2014年大学生体质健康标准为参考，对2022-2023级学生坐位体前屈数据分析得出，如表6所示，男生坐位体前屈远度平均为11.58cm，女生坐位体前屈远度平均为13.19cm。其中，大学生坐位体前屈项目及格率（67.7%）和不及格率（12.5%）的人数占比相对较大，且男生坐位体前屈优秀率（7.5%）、良好率（11.8%）均低于女生成绩。从而表明大学生在柔韧性上还需进一步提高，为此，在今后体育课程中应加强学生柔韧性上的练习。

3、结论与建议

3.1、结论

一是伊犁师范大学2022-2023级大学生体质健康整体状况不容乐观，其中，学生的优秀率和良好率占比较低，及格率和不及格率占比较大；二是大学生体质健康总成绩在性别层面存在差异，男生体质健康总成绩高于女生；三是大多数学生身体形态（BMI）趋于正常，部分学生呈现超重、肥胖和偏瘦的情况，其中，相较于女生，男生超重与肥胖学生远超偏瘦学生占比率；四是大学生身体机能（肺活量）平均值均高于全国（2014年体质健康调查）调查指标，其中，男生肺活量成绩优于女生；五是大学生身体素质（50m、800m/1000m、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、坐位体前屈）整体不佳，其中，学生的优秀率和良好率占比较低，及格率和不及格率占比较大。

3.2、建议

一是建议学校及相关部门加强对大学生体质健康的重视，着重提高学生的优秀率和良好率，降低及格率和不及格率，加强大学生身体体质锻炼；二是建议在体育课程中注重女生的体质测试和体育相关知识的讲授，促使女生合理有效地进行相关体育锻炼，提高女生的总体体质水平；三是体育课程应注重个体差异，针对不同学生制订相应的锻炼计划。针对体重过轻的学生，应加强体育锻炼强度，增加基础代谢和能量代谢；针对肥胖和超重学生，应增加有氧运动，加强预防肥胖的相关知识，改变生活方式；四是在体育课程中增加有氧运动练习，以提高学生的心肺功能和肺活量，同步对学生肺活量测试知识进行专业指导，以提升学生肺活量水平；五是针对不同身体素质项目，加强相应的体育锻炼，着重对不及格学生，加强有氧耐力、腿部力量、上肢力量、核心力量、柔韧性的练习，提高学生的整体体质水平。

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