唤醒心中动力，找到学习掌控感

面对学习缺乏信心，自我效能感低，缺乏学习主动性，学习没有规划，自控力不佳，学习效果不好，却期待自己可以做得更好的学生，你会怎么办呢？有哪些办法可以帮助学生提升学习动力，增强学习掌控感呢？本期“我是行动者”的团体心理辅导活动，将与学业指导充分结合，利用自我评估、自我分析、学习方法指导与训练等技术，聚焦提升学习动力，帮助他们找到恰当的目标和学习方法，体验学习的掌控感和成就感，唤醒学习热情与动力，从而达到考前赋能的目的。

团体名称：我是行动者

团体目标：认识自己的备考状态，看到自己的学习潜力，增强对学习的掌控感，唤醒学习热情与动力，提升备考信心。

团体对象：初/高三学生，班级不限，性别不限，近期备考状态懈怠，学习动力缺乏者可报名，自愿参加。

招募语：看到大家都在全力备考，自己却不想学习，你是否感到担忧？复习进度落下很多，你是否没找到突破口，不知道该如何着手？你想每天动力满满地投入到复习中吗？你想以最佳的学习状态，给自己的初/高中生活画上圆满的句号吗？如果答案是肯定的，来报名参加“我是行动者”团体活动吧！让我们陪你一起唤醒学习热情与成长动力，提升学习状态，找到学习的掌控感！欢迎你带上你的焦虑、沮丧和无助，希望我们可以帮助你找到动力、办法和信心。来吧，改变从参加一次团辅活动开始。

人数：12～20人

活动时间：3小时

地点：学校团辅室

团体辅导流程设计：

团体效果评估：团体辅导结束一周后，对参与活动的学生进行自评和他评的方式评估辅导效果。学生自评主要包括评估自己的学习信心、兴趣、动力、任务完成情况等（0～10分评分）；他评主要是参与活动的学生所在班级的老师及同学评估和反馈其学习态度、课堂参与、作业完成等方面。另外还可以通过学生各科分数及排名的变化，评估团体辅导的效果。

此次考前赋能团体辅导最大的创新点在于开展团体心理辅导的过程中充分结合学生的学业指导，甚至是利用学生的考试试卷、错题等材料，让辅导的针对性和操作性更强。特别是针对学习动力不足的学生，可以通过做试卷分析或错题整理的过程，找到备考中的方向和事项，从而找到学习的掌控感。此外，还需要注意虽然指导学生要制订“我的7天行动计划”，但是计划的执行效果可能会因人而异，可以加强对学生执行情况的后续追踪，为老师开展后续辅导提供依据。