乔榛：适当工作，延年益寿

乔榛，1942年出生，我国著名配音演员、译制导演、表演艺术家、国家一级演员，曾担任《魂断蓝桥》《寅次郎的故事》《安娜·卡列尼娜》等200多部译制片的主要配音演员。

自称“80后”的乔榛，如今依然精神饱满、风度翩翩。谁能想到，他曾两次得重病，多次与死神擦肩而过。这不禁令人好奇，乔榛是如何战胜病魔、延年益寿的。

乐观坚强，笑对疾病

1985年，正当乔榛的配音事业如火如荼之际，一场恶疾袭来，他患上了泌尿系统癌症，先后3次上手术台。但是出院后，他仍然乐观开朗，有说有笑。

对于疾病，乔榛说，坚强的意志、良好的心态、饱满的情绪，能调动体内的“积极因素”，是抵制疾病的有力武器。如果精神倒了，那么离生理上的末日就不远了。

挥毫泼墨，陶冶性情

乔榛爱好书法，经常在书房挥毫练书法。他的毛笔字笔锋雄健，龙飞凤舞，令人叹为观止。

乔榛说：“练书法时，要绝虑凝神，心平气和，久而久之能锻炼身心，让心境宁静致远，从而延年益寿。坚持练习书法，对我身体的康复起了很好的辅助作用。”

适当工作，有益健康

虽然患病，乔榛却一直没有放弃事业。他认为，适当参加一些工作，会使自己心情愉悦，体力逐步增加，这样既对社会做出贡献，也有利于身体康复。

（摘自《燕赵晚报》 石向楠/文）