盛夏四题

心 静

2024年7月15日是数伏的第一天，这是一年之中最热的一段时间的开始。大凡扳着手指头数日子过的，都不是什么好日子，不是太冷就是太热。正所谓“冬练三九，夏练三伏”，数伏与数九是冷与热的两个极端，三伏天气是自然界阳气最旺盛的时期。在我们当地，每逢农历双数日期的入伏这一天，又被称为母伏。7月15日恰好就是偶数的农历初十，预示着今年的三伏天是相对最热的一个年头儿。事实也正是如此，入伏的前一段时间，各地已经是气温骤升酷热难耐，全球大部分地区气温高于同期平均水平，素来比较凉爽的陕北也是滴雨难求连续干旱。据相关科研报告，由于种种原因，有记录以来的一百多年之中，2024年极可能是最热的一年。

这么热的天气，人人叫苦连天。中午时分更是热上加热，汗水就像岩壁上不断渗出的泉水，擦也擦不尽，淌也淌不完。真是“日轮当午凝不去，万国如在洪炉中”。

在到处风扇、空调如风车一样日夜旋转的情景下，也有人心本无染、心静自然凉。“三伏闭门披一衲，兼无松竹荫房廊。安禅不必须山水，灭得心中火自凉。”诗人在三伏天里，在炎炎烈日之下，依然无动于衷闭门修炼，何等超脱与洒脱？心中之火即对功名利禄的热衷追求，已经燃尽熄灭，一切妄想杂念也已烟消云散。如此，管它外面似火烧火燎烈焰冲天，心内一片清凉世界，又何热之有？所以，白居易在酷暑天拜访恒寂禅师后有感而发，“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到，但能心静即身凉”。

当然，于伏天烈日下稳坐禅房，心静自然凉确实好定力，但身体内宇宙和其他领域一样，都是有一定的限度的，一旦超过人体承受极限，恐怕这位禅师立时就会头昏眼花、天旋地转，一头栽倒在地，惊动一干小和尚大呼小叫、七手八脚抬去抢救。寂静而闷热的中堂横幅上是醒目的五个大字“心静自然凉”。

内 火

我们聪明的祖先“仰则观象于天，俯则观法于地”，创立阴阳五行学说与天人感应原理。人体是宏观宇宙的缩影，五大行星象征人体的肺、肝、肾、心、脾，也逐一对应金、木、水、火、土五行。一般情况下，人体这五个重要的脏器和平相处和谐共生，保持着平衡稳定的状态，这也符合中庸之道的哲学思想。但在特殊情况下，比如眼下难熬的为期四十天的数伏天气，赤日炎炎的外部环境与体内之火遥相呼应互为表里，这样的话，无形中就增加了内火的温度、气焰，如此维持人体正常运转的平衡就被打破了。升腾的内火、心火，就灼伤了代表肺腑的金，人就会咳嗽气喘，容易患上肺炎与气管炎。所以，夏季数伏期间养肺是养生的重要一环，俗云“夏季养好肺，秋冬少受罪”。

“尔丛香百合，一架粉长春”“山药依阑出，分披受夏凉”“兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭”“世上悠悠不识真，姜芽尽是捧心人”，这些诗词中分别包含百合、山药、莲藕、生姜，它们是夏季三伏天抑制内火、补肺养肺的首选之物。

如果把这四样比喻成各自独当一面的四大将，则还有一当之无愧的帅来统领：就是在夏天最能降泄火气、消暑解闷的苦瓜，民间有八字赞美苦瓜“夏日吃苦，胜似进补”，苦瓜性寒最解暑。天地万物都有其独特的存在价值，唯有识之士可使物尽其用，不至于苦夏长夜浩然长叹英雄无用武之地。而苦瓜之苦亦可引申为可贵的创业及开拓精神，却常常被讥为自讨苦吃，可总有苦尽甘至否极泰来之时。

此外，数伏天喝热茶，也是一种有效解暑热消内火的方式，正所谓以热消热、以毒攻毒，方能以战止战也。

环 境

甲辰年三伏天较之去年同一时期，热气增加了不少，连陕北也是一片持续干旱，一直没有雷声隆隆暴雨倾盆。实际上，如此酣畅淋漓的场景已经很久未见了。仅有的几条河流也呈断流状态，较长时间处于饥渴状态的庄稼极盼“久旱逢甘雨”。但与重庆、武汉、南京、长沙这四座全国有名的“火炉”相比，陕北毕竟还是逊色不少。就是与近年新的排行榜：西安、郑州、济南、石家庄这北方四大火炉比较也有所不及。

世人皆羡慕大都市的繁华富裕，个人发展空间也多，所以争先恐后如过江之鲫前往占据一隅之地。都市确实是科技发达、人文气息浓厚的地方。而另一方面，各大城市随着人口激增，可用面积急剧减少，再加上大量的机动车、工业生产、居民生活产生温室效应，引发大气进一步升温。鳞次栉比的高楼大厦，一眼望不到头的车水马龙等因素形成的城市热岛效应，使栖居大城市或准大城市之人叫苦不迭又无可奈何。而今年长达四十天的三伏天，尤令人难以忍受，所以有不少人效法候鸟，夏天返回凉爽的乡下老家，春秋则继续滞留名城。

陕北县城有四面围拢的大山，如竖立的手掌，过滤吸收了不少直射的阳光。何况还有祖先遗留的冬暖夏凉的窑洞，有的窑洞后面还连带一小窑洞，是为窑中窑。一走进去，凉气扑面而来，甚至鸡皮疙瘩也顺势而生，不知今夕何夕？真疑心是气候逆转，冬天提前来临。

大城市有大城市的优势魅力，小县城亦有其存在价值。“尺有所短，寸有所长”，犹如每一个人都有闪光点与闪光之处。

冰 心

每年的三伏天虽然热不可耐，其实一般也只是区区四十来摄氏度。四十来摄氏度是什么概念？半生不熟的温暾水而已，连一杯碧波荡漾、春意盎然的茶水也泡不开。可饶是如此，人已经热得实在受不了了。由此再次验证，人体就是一个必须保持适宜温度才能维持平衡的小宇宙。

如此难以忍受的数伏天气，人们最迫切的愿望就是消暑。

“饮如长鲸吸百川。”刹那间，一大桶凉气腾腾的酸梅汤入口、入肚、入五脏六腑，通体透彻凉意，夫复何求。

有一位名叫王令的宋代诗人，他从一己之欲望想到了整体，写下“昆仑之高有积雪，蓬莱之远常遗寒。不能手提天下往，何忍身去游其间”，终年积雪的昆仑山顶，遥远的蓬莱岛长年寒冷彻骨。诗人恨自己无法携天下苍生同往享受清凉之福，又不忍心独往，所以他只能继续在书斋中苦度长夏三伏天。

昆仑山顶和蓬莱岛，都是想象中与世隔绝的极寒之地，就是不用亲往，望梅止渴式地联想一下也立马感觉劲风呼啸、冰雪飞舞，寒冷仿佛让人顷刻间置身零下空间，与此前水深火热般的盛夏记忆真是冰火两重天。

境界应该更进一步，由个体之悲欢上升为天下苍生，遂于想象中骑神雕、持玄铁剑。耳边风声如涛，顷刻间飞越万水千山，电光石火间，神雕于昆仑山上空收拢翅膀，又徐徐降落在千年冰封的昆仑之巅。

持剑在手，左一招横扫千军，右一式翻江倒海。很快，心形冰块堆满山顶，与神雕一一捡拾满载而归，将这些心形冰块遗赠给三伏天里备受煎熬的父老乡亲，正是一片纯洁无瑕、清澈透明在玉壶的冰心。凉飕飕、冷冰冰，百骸九窍瞬间俱凉透。

由此想到冰心老人生前的名言：“有了爱就有了一切。”

爱的甘霖、爱的甘泉、爱的甘露，可以消弭一切，无论冰天雪地，还是酷暑季节。