不同位置白发反映不同健康问题

中国中医科学院医学实验中心研究员汪南珗介绍，一般女性42岁、男性48岁时头发开始变白，这是一个生理现象。如果在这个年龄之前出现明显白发，可能是病理情况。

前额白发与脾胃相关。比如长期劳累造成脾虚，或饮食过度造成胃热，都可能导致前额头发变白。

代茶饮 茯苓20克、陈皮10克、生薏米15克，用开水泡5至10分钟就可以饮用。

两鬓斑白，一般跟肝胆功能失调有关系，比如压力大、熬夜等。

实证 比较着急、容易生气，经常熬夜口干口苦。推荐代茶饮：槐花、牡丹皮、淡竹叶各5克，泡水喝。

虚证 面色偏黄、贫血、感觉累，建议吃一些补血食物。推荐代茶饮：当归、川芎或桑葚各5至10克，放在一起煮水喝。

头顶和后脑勺白发，更多跟肾虚有关。可以常喝黑豆浆，用黑米、黑豆、黑芝麻各30至50克，也可以加一些桑葚、枸杞等。用桑葚、枸杞和黑米熬粥，也有助于提升肾气。

（摘自《齐鲁晚报》 于梅君/文）