超能力8号：按走你的摇摆

好了，男孩和女孩们。你准备好动一动了吗？没错，我们要做一些体育锻炼。我们要放松我们的肌肉，伸展我们的身体。你们想知道为什么吗？这是因为这个超能力是专门设计好，要以超级有趣而且超级简单的方式来帮助那些想要战胜自己摇摆不定感觉的孩子们（和成年人）！让我们看看谁需要我们的帮助吧。把你的两个手掌合在一起，让我们“潜入”下面这张画里吧。

到了该开早会的时间了。罗恩坐在地毯上，他的位置靠近地毯的边缘。他非常非常努力地想保持安静，但是这真的太难了！他觉得后背和脖子很疼。他的两条腿好像有它们自己的想法似的，感觉贴在地上很难受。罗恩的双手和双脚开始敲打起来。刚开始动作很轻，也没发出什么声音，随后越来越响。最后，老师不得不轻轻拍拍他，并小声对他说：“请控制你的身体。”但是，应该怎么做呢？罗恩非常想知道。那种摇摆不定的感觉让他觉得自己快要崩溃了。

你有没有过和罗恩一样的感觉？我肯定有过。如果你也有过这种感觉，就请摆动一下左手的大拇指（即使你没有摆动左手大拇指，我也敢打赌你有过。我是自控超人，记得吗？我最了解这类事情了）。

准备好去帮忙了吗？好极了！我们即将尝试的超能力叫“按走你的摇摆”！把你身体里所有的摇摆不定都“抓”出来。从脚趾开始，一直到头顶。把“抓”出来的摇摆不定都握在手中。你已经都握住了吗？好极了。现在要做的事情有点儿难，要高度注意。让一只手臂交叉越过另一只手臂，把两只手放在对侧的肩膀上（这时双手还是保持握拳的姿势，紧紧握住你的那些摇摆不定）。现在，张开你的双手，向下按两个肩膀，让那些摆动消失！很神奇吧！

你是怎么认为的？我们这个“按走你的摇摆”的练习足够帮助罗恩坐下来听老师讲课了吗？让我们来看看吧！