家校合作视角下的高中生心理健康教育研究

摘 要：为促进学生全面发展，必须重视学生的心理健康。高中生正处于身心快速发展的关键阶段，加上高考的压力，较容易出现心理问题。家庭和学校作为开展教育的两个阵地，应在家校合作中重视高中生心理健康，在学校和家庭两者之间搭建起合作桥梁，通过合作协同育人实现“1+1>2”的教育目标。本文从家校合作的视角出发，分析目前高中生的心理健康和亲子关系现状，从建立家校合作共同体、打造心理健康教育专属课堂、建立学生心理健康预警系统等几个方面入手，提出开展高中生心理健康教育的措施，希望能够有效落实心理健康教育工作，促进高中生的健康成长。

关键词：家校合作；高中生；心理健康教育

【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】2097-2539（2024）11-0058-03

2023年，教育部等十七部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》（以下简称《行动计划》）。《行动计划》是对《中小学心理健康教育指导纲要》（2012版）的细化和补充。通过上述文件可以发现，国家非常重视对学生的心理健康教育工作。这是因为高中生正处于身心快速发展的关键阶段，很容易受到高考压力、快节奏社会化生活和外来文化等因素的影响，可能会出现焦虑、抑郁等负面情绪，严重的甚至可能出现与学业及人际关系相关的心理问题。上述问题出现的根源可能来自学校，也可能来自家庭。针对这种情况，需要家庭和学校紧密协作，在形成重视学生心理健康的共识的前提下，共同帮助高中生解决心理健康问题。我们需要在了解高中生心理健康状况的基础上，“对症下药”逐步解决不同的心理问题。

一、高中生心理健康问卷调查研究

笔者采用现场测验、现场回收的方式对150名高中生开展问卷调查，分别在高一、高二、高三各年级抽选50名高中生填写《中学生心理健康量表》。调查中共发放问卷150份，回收150份，问卷有效率100.0%。通过对量表结果进行整理与分析，得到如表1所示的数据。

对参与上述问卷调查的高中生家长开展问卷调查，要求家长线上填写《亲子关系问卷》，对调查结果进行数据整理与分析，结果见表2。

通过上述问卷调查可以发现，有部分学生出现了心理健康问题，这需要引起家庭、学校和社会的共同重视。有研究指出，部分青少年出现心理健康问题与亲子关系紧张密切相关。由此可见，重视高中生心理健康问题并开展相应的心理健康教育，不仅仅是学校层面的工作，同样也需要得到家庭的支持。特别是亲子关系较紧张的家庭，学生更容易出现心理健康问题，后续的心理健康教育工作需要家校打造联合教育共同体[1]。

二、家校合作视角下高中生心理健康教育的创新策略

（一）建立家校共同体，打造心理健康教育专属课堂

1.利用三重机制，打造家校联合共同体

高中阶段是青少年身心发展的关键阶段，在这一过程中他们容易出现心理上的偏差。面对这种情况，通过三重机制打造家校联合共同体，这对后续解决高中生心理问题，促进高中生的健康快乐成长有积极意义。

以抗逆力生态系统理论为基础，我们应积极运用核心生成机制、缓冲机制和保护机制，促使学校和家庭共同构建一个心理健康教育共同体。抗逆力生态理论包含两个关键要素：一是抗逆力，即个体在面对逆境、压力或挫折时所展现出来的积极应对的能力和恢复力；二是生态理论，即强调个体与其所在环境之间的相互作用与影响，其核心生成机制侧重于理解学生的心理特质，如情绪特征、自我认知和依恋风格等，特别关注学生的乐观感、效能感和归属感。缓冲机制则聚焦于家庭，通过家庭信念、家庭沟通和家庭关系三个角度发挥缓冲机制对高中生的乐观感、效能感、归属感的缓冲作用。保护机制主要聚焦学校，包括校园文化、师生关系以及同伴关系，这些都有助于进一步维护高中生的乐观感、效能感和归属感。

在打造家校共同体的基础上，学校调动多方资源，开发心理健康教育系列课程，并通过上述课程提升高中生心理抗逆能力。

2.基于家校共同体，开发心理健康教育系列课程

基于家校共同体开发心理健康教育系列课程，重点围绕知识、活动、经验三方面开展；主要分为发展性课程和预防性课程两种，发展性课程以心理健康知识学习为主，例如心理健康教育课[2]。预防性课程则以实践活动体验为主，例如亲子营活动。

（二）借助心理健康教育系列课程，提高高中生心理健康水平

1.打造快乐课堂心理健康教育课——以学生为对象

以培养高中生阳光健康的心理为目标，学校需开设丰富多彩的心理健康教育课程，包括心理健康教育必修课或者根据塞利格曼的幸福PERMA模型五要素而打造的快乐课堂心理健康教育课[3]（课程整体内容框架见表3）。在具体实践中，每次心理健康教育课的主题不同，内容也不同，因此开展对象也不同。

每周开展一次主题式心理教育。在心理健康教育课开展的过程中，教师需要根据学生的认知能力、心理情绪状态等情况，让学生“在玩中体验，在体验中学习”，每周制作一篇心理主题资源推送至班级群，开展主题式心理活动，让学生在“学会休息”“感恩”“认识情绪”等主题活动中放松身心。除了每周开展心理主题活动之外，教师还需要重点为个别学生进行一对一的心理辅导[4]。教师还可以定期在班级内开展“圆桌派”——团体辅导，在加深学生之间感情的同时，提升心理教育效果。

2.打造心理健康家庭教育课——以家长为对象

在家庭生活中，家长应给予学生积极的情感支持，让学生形成积极的情感表达模式，有利于学生保持良好心理状态。家庭内，家长积极的生活态度、良好的行为习惯以及正确的价值观都会对学生产生深远影响。学校可以结合家庭治疗理论，开设面向家长群体的心理健康教育课[5]。

心理健康家庭教育课重点围绕亲子关系展开，内容涵盖剖析家庭问题、理解代际冲突、青春期孩子身心发展特征、原生家庭影响、亲子关系边界问题、家庭中非暴力沟通模式以及建立家庭规则等方面。通过上述课程，能够让家长理解青春期的孩子的身心发展特点，让家长在家庭内积极探索构建和谐亲子关系的方式。这要求家长学会倾听与理解，做好尊重与鼓励，重视孩子的情绪变化，为孩子提供心理支持，共同参与各种活动，增进亲子情感链接。学校还可以通过举办线上家长讲座，定期推送家庭教育中的心理健康知识资源给家长，引导家长积极有效地陪伴孩子，为心理健康教育和家庭教育赋能。

3.利用亲子活动改善亲子关系

学校可以积极开展各种亲子活动，每次亲子活动确定一个主题，明确活动目标。亲子活动的目标可以是学会倾听、学会正确表达、学会情绪管理、探索自我价值、学会鼓励他人以及学会化解家庭冲突等，通过系列亲子活动可以让学生和家长实现情感的正向流动。

4.教师为家长提供家庭心理健康教育的指导

家长受教育程度、文化素养、个人阅历和价值观等因素影响，在家庭教育方式上会存在差异。特别是未掌握有效沟通方式和相处方式的家长，很容易出现亲子关系紧张的问题[6]。亲子关系紧张会增加孩子出现不同程度心理问题的可能。面对这种情况，教师可以采用家访的方式，对家长开展心理健康教育指导。通过家访，教师可以找出学生心理问题的根源。教师可以通过有针对性的家访，重点向家长传递关于情绪调节、压力应对和人际关系等方面的内容，让家长能够在与教师的交流中进一步掌握科学的家庭教育方法，提升自己的家庭教育水平。

（三）三位一体护航高中生心理健康

1.建立全链条心理监测预警系统

学校定期开展对学生的心理状况评估，做到每年2次心理普查，每学期1次心理状况摸排，每月1次特别关注排查。校内应建立起一支校园心理危机干预团队，同时打造“学校——年段——班级——宿舍”四级心理健康教育工作网络。在完成每学期和每个月的心理摸排后，相关人员应开展针对性谈话，将谈话内容与结果及时上报和建档，并安排专人追踪。学校应充分结合高中生的心理检测数据，采取分级预警、分层干预和分类帮扶的方式，针对有轻度症状的学生，主要采用举办心理健康班会的方式普及心理知识；针对有中度症状的学生开展团体辅导、朋辈关怀和心理咨询，以改善心理状态[7]；针对有重度症状的学生开展一对一心理教育并全程追踪。学校可以采用举办心理危机干预模拟演练的方式，找出心理教育工作中存在的问题并及时改进。

2.重视对学校全员的心理教育培训

学校要坚持预防、预警和干预工作的全面推进与分层落实，同时还需要加强对教师的培训。应把针对学科教师的培训，进一步扩展到对学校行政工作人员、教辅工作人员乃至保安、食堂师傅和生活老师等人员的培训。学校开展对全岗人员的高中生心理危机识别与预防专题培训，有助于让全岗人员发现与识别青春期学生的心理危机[8]。之所以要在全校范围内开展培训工作，主要是考虑到上述工作人员在课堂外与学生接触机会较多，也能够发现学生心理状态的异常情况。通过开展相应的培训，可以让上述工作人员在第一时间反馈与应对，确保学校的心理教育工作能够实现全方位覆盖。

在对学校全岗人员开展心理培训的过程中，需重点加强对班主任团队的心育指导。这是由于班主任团队不仅是学校教学工作中的中坚力量，也是学校开展心育工作的核心团队。高中生在学校期间与班主任的联系最为紧密，班主任的心理健康教育水平在一定程度上会影响到学生的心理健康发展。因此，学校需定期开展对班主任的心理教育培训工作，一方面关注班主任自身的心理健康；另一方面，通过有效的培训和指导，提高班主任识别和解决学生心理问题的能力。

3.提供全方位的心理健康咨询服务

学校需要投入一定的人力、物力与资源来推进建设心理健康辅导室，此外还应配备专职心理健康教师或兼职心理健康教师，为学生提供全方位的心理咨询服务，并通过多种服务手段满足高中生在心理健康教育方面的个性化需求。学校应鼓励学生在出现心理危机时，及时主动地联系班主任和心理教师，或向学校的心理健康辅导室寻求帮助。

三、总结与反思

综上所述，家庭与学校的合作，能够让家长进一步认识到家校共育的积极价值，也能让家长明白自己在孩子成长过程中承担的责任和义务，并重视对孩子的心理健康教育。

通过学校和家庭的紧密协作打造家校合作共同体，可以最大限度地发挥出家庭和学校在教育中的作用，真正为学生的心理健康教育赋能。具体实践中，除了通过心理评估量表开展对学生的心理状况评估，教师和家长还需要在学校和家庭生活中，及时发现学生潜在的心理问题。通过拓宽家校合作途径，提高家校沟通的质量，为学生的心理健康成长保驾护航。

（责任编辑：谢蓓）

参考文献

[1] 何婷婷.依托心理健康教育主题活动培养高中生抗逆力探析——以“Sunshine心旅”活动为例[J].现代教学，2024（6）：57-60.

[2] 方立立.高中生心理支持系统的构建与实践——以合肥市第八中学为例[J].江苏教育，2023（47）：68-70.

[3] 朱园园.亲子关系对高中生心理健康的影响及教育方法探析[J].试题与研究，2023（29）：122-124.

[4] 张裕遵.高中生心理健康教育模式的重构思考[J].教学管理与教育研究，2023（9）：115-117.

[5] 张俊江.寄宿制高中生心理健康现状调查及其影响因素、教育对策研究[J].新智慧，2023（11）：34-36.

[6] 郑金强，俞锴涌.乡村高中生心理问题的层面分析与路径选择——基于思想政治教育与心理健康教育相结合的视角[J].现代中小学教育，2023，39（3）：75-78.

[7] 曹艳瑛.探究新高考视域下高中生心理健康和心理危机的教学[J].新课程，2022（36）：26-27.

[8] 申振宇，赵晓娟.基于家校共育背景下高中生心理健康教育问题的思考与探索[J].西北成人教育学院学报，2022（5）：93-97.