怎样兼顾事业与家庭？男人这样答——

怎么兼顾事业与家庭？这个问题经常出现在女性的『考卷』中，这一次，我们把问题抛给男性。其实不论男女，这都不是一道简单的选择题，而是一道作文题，需要我们用一生慢慢作答。

这个问题，男女不必接招

樊登：帆书创始人，知名图书推广人

“如何平衡事业与家庭”，在我这里经常被问及，我的答案从来都是：凡是追求平衡的人都平衡不了。

因为提出这个问题，说明你被这个观念带偏。把工作和生活割裂开、对立起来，一起来分一段固定的时间，你陪孩子的时候，工作变成了一个负担，你干工作的时候，家庭那部分又在流失，就是此消彼长，怎么能平衡？

职业女性可能经常要面对这个问题的根本原因不在于怎么平衡，而是如何去面对自己的内疚感，很多妈妈一旦长时间不在家或者忙碌地顾不过来时，就会对孩子和家庭产生内疚感。爸爸们也工作也出差，咋不内疚呢？可能就有人说男人没良心，但内疚除了折磨自己之外，对孩子能有什么帮助？你还不如打个视频电话聊一聊。

所以不管男女，面对这个问题，需要改变的是看待生活的方式，知道人生其实只有一件事，就是让自己变得更好，工作是变好的机会，生活也是变好的机会。真正的平衡点在于妈妈应该去工作，而爸爸也应该照顾家庭，是两个人之间的这种平衡。

研究数据显示，女人如果分担抚养下一代的经济责任，她的焦虑会减少，可以收获更稳定的婚姻和更健康的身体。而父亲如果提高对家庭的参与度，他们对生活的满意度也会提高，孩子也会成长得更开朗健康。

关于这个问题我推荐两本书。第一本书《解惑》，提高自己看待问题的能力，提升认知，重新看待工作和生活。第二本书《幸福的方法》，幸福不是一种状态，而是一种能力，核心就是转换你的思维模式，接受现状并能随时随地感受到快乐。

家庭绝不是男人的附加题

张兴赢：中国气象局科技与气候变化司副司长

“作为男性如何平衡事业与家庭”，我认为不需要刻意平衡，因为都是我生活中热爱的一面。

如果说工作是我的A面，需要我作为国家代表在联合国国际组织会议讲好中国故事、提出中国主张，作为全国政协委员在履职过程中围绕民生关切和国家大事建言献策，那么家庭就是我的B面，需要我作为丈夫关心体贴妻子，作为父亲关爱孩子成长，作为儿子孝顺父母。

2006年我加入中国气象局，随着工作的深入开展，担子越来越重，生活的重心逐渐向工作倾斜。我的爱人十分理解和支持我的工作。

2009年儿子出生后，为了平衡家庭与事业，只要不出差，基本上我都是每天早上6点起床准备早餐，7点和孩子一起出门，晚上7点到家。虽然工作占据了我大部分时间，但一有空，我总会想办法多陪伴家人。去年9～12月，赶上每个月都有出国工作的重要任务，前后几个月没有时间陪孩子，参加完联合国气候变化框架公约第28届缔约方大会回国，当天晚上我就陪孩子去打网球了。几个月不见，小家伙打球大有长进，我还为此在朋友圈发了一条孩子打球的视频，大家都说“怎么好久没见你发孩子的成长动态了”。

面对家庭和事业的平衡，不少父亲会默认选择工作，把家庭重担交给妻子或老人，导致父亲在孩子成长过程中的角色缺位越来越严重。

作为父亲，我深感家庭教育的重要，一定要明确一个事实：教育孩子不只是妻子的责任，需要父亲多参与、多陪伴、多沟通。

儿子上小学时，在新闻联播里看到我接受采访的镜头时，点评起我的表现：“你说得太专业，观众不一定感兴趣、听得懂……”我会虚心地听取他的意见。

因为工作的关系，我要在广西挂职锻炼两年。陪伴家人的时间不多，但工作之余我会经常通过微信视频与家人沟通，节假日回北京我会把大部分时间用于陪伴家人。

传统观念中常把男人的成功定义在事业上，而我认为不仅要答好事业上的人生大题，家庭也绝不是附加题，而是人生的基本分，希望大家都能同时答好事业和家庭两份答卷。

与其二选一，不如一加一

张韬：人工智能数据科技公司全球CEO

我是两个男孩的父亲，一个8岁，一个5岁，正是单枪匹马就能把家拆了的年龄阶段。在他们飞速成长的这几年，正是我事业转换赛道的时候，联创了一家人工智能数据科技公司，需要在世界各地出差。所以你若问我“如何平衡”，我觉得这不是一个二元对立的问题，而是互惠互助的关系。

很多人都认为做好平衡其实就是做好时间管理，我认同这个观点，但让我感受更深的是，时间管理的终极目标是找到一个“随遇而安”的频谱，让家庭和工作融为一体。我的公司在世界各地都有员工队伍，这也意味着我需要持续地“旅行”，是的，我故意没有说成“出差”。

一方面，我尽可能选择在国内假期的时候出差。到处游走的工作，让我能带着家人在地球村四处打卡，对于孩子们来说，给他们打开了一扇看世界的窗户，而这种“教学”胜过学校的任何一课。另一方面，即便我不在家，也会时刻出现在家庭微信群、关注孩子班级的微信群，把学校的通知和自家活动安排合并成“日程表”，提醒孩子们这一周中每个重要的时间节点。掌握时间节点的好处是掌握优先级，意味着知道什么时候放手，什么时候参与进来，以此确保我在家里和在董事会中一样重要。

不出差的日子里，我每天早上雷打不动地送孩子们去上学，路上的时间能换得我们父子三人短暂的亲子时光。周末，我是当仁不让的司机，送他们上兴趣班。打篮球时，我经常和孩子们一起下场，配合教练一起打磨球技。看到爸爸如此努力，他们不自觉地认真起来，球也越打越好。在孩子们的眼里，我看到了自信、自豪的光芒。

没有人是一个孤独的岛屿，我之所以可以把家庭与事业融在一起，很大程度上是因为我有一个强大的支持系统。我的妻子是律师，她是我做各种决策的最大底气。

在紧张的职场和生活节奏里，我们把办公室搬到了一个写字楼上，因为我们都非常珍惜哪怕只多出一点点的互动时光。她用专业知识帮我架构我的职业梦想，用碎片时间见缝插针地同我一起健身，孩子睡着后，她从厨房变出一两样小菜，和我把酒言欢畅聊人生……“平衡”，对她来说何尝不是更大的挑战，可以说是她的平衡成就了我的平衡。

我们到底该出现在会议室还是餐桌旁？我认为，最关键的是质量，而不是数量。不管在哪个当下，都全身心地投入进去，不留遗憾。

摘自《中国妇女》