善待耳朵切忌盲目挖耳

在我们身边，无论是成年人还是孩子，有时候会感到耳朵里有异物，不舒服。此时，多数人第一时间想到的就是想办法挖一挖，觉得耳朵里有东西若是不清理干净，便浑身不自在。其实如果耳朵里经常觉得发瘁、不舒服，很有可能就是我们常说的耳屎在作怪。那么耳屎是如何产生的，是否应该挖除呢？我们来共同了解一下这个话题。

什么是耳屎

耳屎，医学上称之为耵聍，是人的外耳道分泌出来的一种灰色、橙色或淡黄色的蜡质分泌物，同时还混有灰尘和皮屑。有的人耳屎比较干燥，是一片一片的，也是我们俗称的“干耳”；有的人耳屎比较黏稠呈油状蜡黄色，更容易堆积在耳道里，甚至长期积累会导致耳闷、耳鸣、耳痛、听力下降等，也是我们俗称的“湿耳”。中国人大多数为“干耳”，但也有不少人是“湿耳”。

耳屎看起来有点脏，往往被人们当成耳朵里的垃圾。其实它并不是人体的废物，它在外耳道中发挥着重要的生理作用，是我们耳朵里的天然“保护伞”。一般来说，耳屎有以下生理作用。

1．富含脂肪酸的耳屎附着于外耳道表面，形成一层酸性保护膜，使外耳道经常处于酸性环境。如此可以防御细菌和病毒入侵，还可起到轻度杀菌的作用。

2．耳屎富含油脂，可以滋润耳道皮肤上细小的纤毛；这些细小的纤毛可以阻挡外界的尘埃颗粒，保持外耳道的清洁。

3．耳屎有特殊的气味，可防止小飞虫、蚊虫的飞人；一旦乱飞的小虫误入耳朵里，当它们尝到耳屎的苦味时，便会立即退出，逃之天天。

4．耳屎可以使耳道空腔稍稍变窄，它可以像消音器一样减轻外界传人的声波对鼓膜的刺激，保护我们的鼓膜不被强声所损伤，保护听力。尤其是儿童的鼓膜比较脆弱，如果外界的声波过强，儿童鼓膜会受到剧烈的震动，容易造成鼓膜受损，从而使听力受到一定影响。

5．如果我们洗澡时不小心耳中进水，耳屎具有一定的油腻性，可以防止脏水的侵害，从而减少感染性疾病的发生，例如外耳道炎和中耳炎等。

由此可见，耳屎具有很重要的保护作用，它是默默无闻地保护我们耳朵的大功臣。

耳屎应该挖吗

很多人认为耳屎过多会堵塞耳道，于是选择用挖耳勺、指甲或者火柴棒等尖锐、不清洁的工具挖耳朵。这样做其实是不对的。盲目地挖耳朵，有时不但挖不出耳屎，甚至还会将耳屎推到更深的位置，尤其对孩子造成的伤害可能更大。在临床护理工作中，有许多的病例皆是因盲目挖耳造成了相对严重的后果，总结主要有以下几点。

1．如果挖耳朵使用的工具比较坚硬，或者挖出的耳屎过硬、过多，很容易划伤我们外耳道菲薄的皮肤；而且如果挖耳朵的工具不干净，易使细菌进入划破的伤口，从而造成伤口感染，严重时会引发外耳道炎甚至外耳道疖肿等，使人更加痛苦。

2．如果外耳道皮肤经常受到刺激，由于人体自身保护机制的原因，耳道会自动认为分泌的耳屎或者油脂不足，因此会自动分泌更多的耳屎，从而造成耳屎堆积严重，继而出现皮肤肿胀、外耳道狭窄；而外耳道狭窄使分泌物的排出更加困难，便会进一步加重耳朵痒。越痒越挖、越挖越痒，从而形成恶性循环。

3．如果挖耳朵力度不当，还有可能损伤鼓膜，轻则出现耳朵疼痛、听力下降，重则引起严重外耳道炎、中耳炎，甚至发生颅内感染。尤其是在给孩子挖耳朵时，孩子突然挣扎或者出现了反射性咳嗽，损伤鼓膜的概率更大。

4．现代人注重生活品质，连挖耳朵都要享受“星级服务”。许多人会选择去美容院、采耳店清理耳朵。殊不知这样不洁的挖耳方式，与他人共用不洁的挖耳工具，容易导致真菌性外耳道炎、外耳道乳头状瘤等。虽然外耳道乳头状瘤是良性肿瘤，但也有一定的恶变风险，一旦发生，必须去医院及时治疗。

5．有些人用质地差的棉签或者奇形怪状的挖耳勺深入地挖耳朵，极有可能导致棉球、耳勺留存在外耳道内，形成外耳道异物；严重者甚至会引起外耳道发炎、听力下降等。

由此可见，挖耳朵虽是小动作，却有大风险。因而应当谨慎行事，不要随便挖耳朵。

日常生活中有了耳屎应该怎么办

一般情况下，我们的耳道有自排、自洁功能。耳屎形成后，会随着我们吃饭、说话、打哈欠等动作，以薄片形式自行排除。所以无论是成年人还是孩子，在一般情况下，耳屎是不需要我们主动去清理的。无须人工清除，更不用刻意去挖除。

对成年人来说，如果实在忍不住想挖耳朵，我们建议：①严禁使用尖锐物体挖耳朵，一定要用相对较软的棉签。②挖耳朵的次数不宜过多，一般每周不要超过1次，平时简单地擦拭即可。经常性地挖耳朵会使耳道变得干燥，从而加重干痒症状。③挖耳朵时使耳朵朝下，用棉签轻轻在外耳道转动，让耳屎自行脱落；棉签不可深入过多，否则会将耳屎推至鼓膜，更不易排出或引发感染。④挖耳朵时不要太用力，用力不当易导致外耳道受损，引发炎症或者疖肿。

当然，如果长期不清理耳屎，耳屎在外耳道堆积，凝结成块、堵塞耳道，形成耵聍栓塞不能自动外排、影响听力时，应该到医院由专业医生用器械将耳屎取出。小儿不合作或者耳屎较大、较硬时，可以遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液或者苯酚滴耳油滴耳3天以上，待耳屎软化后，到医院由耳鼻喉科专业医生取出。

希望大家能善待我们的耳朵，切忌盲目挖耳。如果您有挖耳屎的习惯，请您一定要管住自己的手，改掉这个不好的习惯，保护好我们的耳朵和听力。如果确实感到耳屎影响了自己的舒服感，建议到医院请耳鼻喉科的医生来处理。