体育教学中学生意志力的培养摭谈

摘要：随着教育改革的不断深化，现代教育体系愈发重视学生的全面素质教育。在体育教学中，中学生意志力的培养不仅关乎个人的体能和技能提升，更对他们的心理健康、人格塑造以及未来生活态度有着深远影响。文章阐述体育教学培养学生意志力的意义，分析学生在体育教学中意志力薄弱的原因，探讨体育教学中培养学生意志力的有效策略，旨在帮助学生建立起面对困难与挑战时的坚韧不拔和持之以恒的精神品质，为他们未来的成长和发展提供有力支持。

关键词：体育教学；中学生；意志力；体育锻炼；有效策略；人才培养

中图分类号：G633.96文献标志码：A文章编号：1008-3561（2024）19-0133-04

培养学生的意志力对他们的成长和未来发展至关重要，它不仅影响着他们面对困难时的态度与决策，更是塑造健全人格、实现个人潜能开发的关键因素。一个具有坚定意志力的学生，在面对挑战时能够保持冷静、坚定，不畏艰难，勇往直前，这种品质对他们在学习、工作和生活中取得成功有着重要作用。因此，体育教师应当充分认识到培养学生意志力的重要性，通过设计富有挑战性的体育活动，让学生在实践中体验挫折与成功，从而锻炼他们的意志力。

一、体育教学培养学生意志力的意义

1.提升学生克服困难的勇气

在体育教学过程中，学生常常需要面对各种身体和心理上的挑战，这些挑战可能来自技能学习的难度，也可能来自体能训练的强度。通过培养学生的意志力，教师可以帮助他们建立起面对困难时的勇气和决心。当学生遇到挑战时，他们能够保持冷静，积极寻找解决问题的方法，而不是轻易放弃。这种克服困难的勇气，不仅有助于学生在体育学习中取得进步，也能对他们未来的生活产生积极影响。

2.培养积极向上的体育精神

体育精神是体育活动的灵魂，它代表着积极向上、勇于挑战、团结合作等品质。在体育教学中，培养学生的意志力有助于塑造他们积极向上的体育精神。通过参与体育活动，学生能够体验到成功的喜悦和团队合作的乐趣，从而树立正确的世界观、人生观和价值观[1]。同时，体育活动中的竞争和挑战能够锻炼学生的意志品质，使他们在面对失败和挫折时能够保持积极向上的态度，不断追求进步和超越自我。

二、学生在体育教学中意志力薄弱的原因

1.传统教育体制的影响

在传统教育体制中，考试成绩被视为评价学生成功与否的核心标准，这种过分强调考试成绩的评价体系，使得学校、教师乃至家长都更加关注学生在文化课程上的表现，而忽视体育活动对学生全面发展的重要性。在这种背景下，体育教学往往被边缘化，体育课程的课时被压缩，体育活动的丰富性和多样性受到限制。这种传统教育体制，导致学生难以在体育课堂上得到充分的锻炼和提升，进而影响他们意志力的培养。

2.家庭环境的溺爱影响

随着现代家庭生活水平的提高，大部分孩子成长在物质丰富、关爱有加的环境中。在这种家庭环境下，部分家长往往对孩子过度溺爱，尽可能地满足他们的各种需求，甚至过度保护他们免受任何伤害。这种溺爱，不仅让孩子缺乏面对困难和挑战的勇气，还让他们形成依赖心理，难以独立面对生活中的各种挑战。在体育教学中，这种依赖心理往往表现为学生在遇到困难时容易放弃，缺乏坚持和努力的意志力。

3.学生个人心理与生理的限制

从学生个人角度来看，心理与生理的限制是导致他们在体育教学中意志力薄弱的重要原因。在心理方面，部分学生对自己缺乏信心，对未知的体育活动或挑战感到恐惧和不安，这种心理状态会让他们在面对困难时更容易选择放弃，而不是勇敢地面对和克服。在生理方面，学生的身体正处于发育阶段，运动能力和耐力相对较弱[2]。在体育活动中，部分学生会因为身体疲劳或不适而感到力不从心，进而影响意志力的发挥。为了克服这些弊端，学生需要通过持续的锻炼来提升自己的身体素质和心理承受能力。

三、体育教学中培养学生意志力的有效策略

1.加强思想教育工作，端正学生学习态度

在体育教学中，培养学生的意志力不仅是提升学生身体素质的需要，更是塑造学生健全人格、培养未来社会所需人才的关键。通过有效的思想教育，能够帮助学生深化对意志力的认识，激发其内在潜力，为未来的成长奠定坚实基础。首先，提升对意志力的认知。在体育教学中，要培养学生的意志力，教师就要提升学生对意志力的认知。教师可以通过理论讲解、案例分析等方式，让学生明确意志力的内涵、特点及其在个人成长中的重要性。通过系统的思想教育，让学生认识到意志力不仅关乎比赛的成败，更与个人的学业、事业乃至人生发展息息相关。只有真正理解了意志力的价值，学生才能在体育活动中主动培养并提升意志力。其次，激发挑战精神，培养敢于面对困难的勇气。在体育教学中，教师应注重激发学生的挑战精神。部分学生在面对困难和挑战时容易退缩，这不利于意志力的培养。因此，教师应通过设计具有挑战性的体育活动，鼓励学生勇敢尝试、不断突破自我。同时，教师可以运动基础较好的学生作为榜样，展示他们在体育活动中的优异表现，激励其他学生向他们学习。此外，教师可以组织小组活动，让学生在互帮互助的氛围中共同面对挑战，培养他们的团结互助精神。通过这些措施，学生将逐渐克服胆小、退缩的心理，形成敢于面对困难的勇气。最后，明确体育价值，端正学习态度。部分学生认为体育课只是游戏和玩耍，对自身的成长没有多大作用，这种观念不仅影响学生参与体育活动的积极性，也阻碍他们意志力的培养。因此，教师应明确体育活动的价值，让学生认识到体育不仅是锻炼身体、提高技能的过程，更是培养意志力、塑造健全人格的重要途径[3]。教师可以通过讲解体育活动的益处、分享成功案例等方式，帮助学生树立正确的体育观念。同时，教师应关注学生的情感体验，及时给予鼓励和肯定，让学生在体育活动中感受到成功的喜悦和成长的快乐。通过这些措施，学生将逐渐端正学习态度，积极参与体育活动，从而有效地提升意志力。

例如，在教学“跳高”内容时，教师可以先通过思想教育工作来提升学生的意志力。首先，教师可以详细讲解跳高的发展历史、技术要领以及比赛规则，让学生全面了解跳高运动，并认识到跳高不仅是一项体育运动，更是一种挑战自我、锻炼意志的方式。在这个过程中，教师可以通过分享一些著名跳高运动员的成功故事，强调他们在追求目标过程中所展现的坚韧不拔的意志力，以此激励学生。然后，教师可以设计一系列具有挑战性的跳高练习。这些练习要根据学生的实际水平来设置，既要有一定的难度，又不能超出学生的能力范围，以免打击学生的积极性。通过不断的挑战和尝试，学生可以逐渐克服恐惧心理，培养出敢于面对困难的勇气。教师可以定期组织跳高比赛，让学生在比赛中检验自己的学习成果，感受成功的喜悦。在比赛过程中，教师可以通过观察和记录，发现学生在意志力方面的进步和不足，以便在后续的教学中加以针对性的指导。

2.结合学生实际，制定正确的教学目标

在体育教学中，确立正确的教学目标是培养学生意志力的关键。教学目标不仅指引着教学内容和方法的选择，更在潜移默化中影响着学生意志力的培养。首先，明确意志力培养的教学目标。教师应在教学目标中明确提出培养学生意志力的要求。这意味着，在制订教学计划时，教师应将意志力的培养作为一个重要的教学目标，并围绕这一目标设计相应的教学活动和评价标准。通过明确意志力培养的目标，教师能够有针对性地开展教学，从而更有效地提升学生的意志力水平。其次，结合学生实际，制定个性化的教学目标。教师在确定教学目标时，应充分考虑学生的实际情况和个性差异。每个学生的身体素质、心理特征和兴趣爱好都不尽相同，因此教师在制定教学目标时应注重个性化[4]。针对不同学生的特点，教师可以制定不同层次、不同难度的教学目标，以确保每个学生都能在适合自己的挑战中锻炼意志力。最后，注重教学目标的可操作性和可评价性。教师在确定教学目标时，应注重其可操作性和可评价性。教学目标应具有明确、具体的表述，便于教师和学生理解和操作。同时，教学目标应具有可评价性，以便教师和学生能够及时了解教学进度和效果，从而调整教学策略和方法。通过制定可操作、可评价的教学目标，教师能够更有效地监控和评估学生意志力的培养情况，进而提升教学质量。

例如，在教学“足球”内容时，教师可以结合学生的实际情况，制定正确的教学目标以培养学生的意志力。教师可以根据学生的足球基础和技能水平，制定不同层次的教学目标。对初学的学生，目标可以是掌握基本的足球技巧和规则，如传球、射门等，并通过反复练习来培养学生的耐心和毅力。对有一定基础的学生，教师可以设置更高难度的目标，如提高射门的准确性、增强控球能力等，以激发学生的挑战精神和竞争意识。然后，教师可以根据学生的兴趣爱好和心理特征，设计富有吸引力的足球游戏和比赛。通过游戏和比赛，让学生在轻松愉快的氛围中积极参与足球活动，同时培养他们的团队合作精神和抗压能力。在这个过程中，教师可以通过适当的引导和鼓励，帮助学生克服困难，坚持下去，从而锻炼他们的意志力。

3.重视挫折教育，锻炼学生意志

挫折教育是一种特殊的教学策略，能够有效地锤炼学生的意志，提高他们的心理承受能力和解决问题的能力。通过有意识地设计挫折情境，引导学生面对并克服困难，教师可以在体育教学中达到培养学生意志力的目的。首先，适当增加挑战难度，提高学生的抗挫能力。为了培养学生的意志力，教师可以在体育教学中适当提高运动项目的难度。通过设定稍高于学生当前水平的目标，迫使学生走出舒适区，面对并尝试解决新的问题，这样不仅能够激发学生的求胜心和探索欲，还能在挑战过程中锻炼学生的耐心、毅力和决心，从而培养他们的意志力[5]。其次，鼓励学生自主探究，培养解决问题的能力。当学生在体育活动中遇到问题时，教师应避免直接给出解决方案，而是鼓励学生通过自主探究和尝试来找到解决问题的方法，这样不仅能够提高学生的独立思考能力，还能让学生在面对挫折时学会保持冷静和乐观，从而培养他们的意志力[6]。通过自主解决问题，学生会更加自信，对未来可能遇到的困难也会更加从容应对。最后，提供适时的指导和支持，关注学生情感变化。虽然挫折教育强调学生的自主性，但教师在学生遇到难以解决的问题时，仍应提供必要的指导和支持。教师可以通过引导学生分析问题、提出建议等方式，帮助学生找到解决问题的正确方向[7]。同时，教师应密切关注学生的情感变化，及时给予安慰和鼓励，防止学生因挫折而产生过度的挫败感。通过适时的指导和情感支持，教师可以帮助学生在挫折中保持积极的心态，进而培养他们的意志力。

例如，在教学“跳绳”内容时，教师可以适度增加跳绳的难度，如增加跳绳的速度要求、变换跳绳的花样等，以此激发学生的挑战欲望。在跳绳过程中，学生会遇到节奏不对、脚步错乱等困难，但正是这些困难，既能够锻炼学生的反应速度和身体协调能力，也能培养他们的耐心和坚持精神。当学生在跳绳过程中遇到问题，如连续失败或无法达到预定目标时，教师应鼓励学生自主探究和尝试。教师可以让学生分组讨论，互相观察并指出彼此在跳绳过程中存在的问题，共同寻找解决方法，这样不仅能提升学生的跳绳技能，还能培养他们在面对困难时的解决问题的能力。当学生跳绳技能迟迟无法提升或遇到难以突破的瓶颈时，教师应提供适时的指导和支持。此外，教师要密切关注学生的情感变化，对于那些因跳绳失败而感到沮丧的学生，要及时给予安慰和鼓励，帮助他们重建信心，激发他们的斗志。

4.营造良好的教学氛围，及时对学生进行激励

在体育教学中，营造良好的教学氛围并及时激励学生，是培养学生意志力的关键环节。一种积极、健康的教学环境能够激发学生的学习兴趣，提升他们的学习动力，进而在体育锻炼中锤炼意志力。通过适时的激励，教师可以增强学生的自信心和抗压能力，使他们在面对困难和挑战时能够保持坚定的意志，勇往直前。首先，构建和谐师生关系，营造良好教学氛围。为了培养学生的意志力，教师应致力于构建和谐的师生关系。通过平等、尊重、理解和信任的交流，教师可以拉近与学生的距离，消除他们的心理障碍。在这种良好的教学氛围中，学生会更加积极主动地参与体育活动，敢于面对挑战，从而在锻炼中提升意志力。其次，运用积极语言激励，增强学生自信心[8]。在体育教学过程中，教师应多使用积极、正面的语言来激励学生。当学生面临困难或挑战时，教师的鼓励和支持能够激发他们的斗志，增强他们的自信心。通过不断的正面激励，学生可以逐渐培养出坚韧不拔的意志力，勇于面对并克服各种困难。最后，及时奖励与认可，提升学生成就感。为了进一步强化学生的意志力，教师应及时给予他们奖励与认可。当学生在体育活动中取得进步或突破时，教师可以通过颁发奖品、表扬等方式来表达对他们的肯定。这种及时的奖励机制，能够提升学生的成就感，使他们在未来的体育锻炼中更加努力拼搏，进而在挑战中不断锤炼和提升意志力。

例如，在教学“长跑”内容时，教师可以通过与学生进行深入的交流，了解他们对长跑的态度、期望和困惑。在沟通过程中，教师要始终以平等、尊重和理解的态度对待每一位学生，以此构建和谐的师生关系。这种和谐的氛围，能够让学生感受到教师的关心和支持，从而更加积极地投入到长跑训练中。在长跑训练过程中，当学生感到疲惫或产生放弃的念头时，教师可以运用积极、正面的语言进行激励：“你做得很好，再坚持一下就到终点了！”“相信自己，你一定能够完成这次长跑！”这些鼓励的话语能够激发学生的斗志，增强他们的自信心，使他们在面对困难时能够保持坚定的意志。同时，教师可以在长跑训练中设置一些阶段性的小目标，当学生达到这些目标时，及时给予奖励和认可。这种奖励机制可以是一句简单的表扬、一次鼓励的掌声，或者是一个小奖品，这些及时的奖励能够提升学生的成就感，使他们在长跑训练中更加努力拼搏。

四、结语

综上所述，意志力的强弱不仅与个人的性格特质有关，也受到后天环境和教育的影响。在体育教学中，教师要加强思想教育工作、端正学生学习态度，结合学生实际、制定正确的教学目标，重视挫折教育、锻炼学生意志，营造良好的教学氛围、及时对学生进行激励，以此提高学生的意志力，完善学生品格。只有这样，才能真正实现体育教学的目标和价值，为学生的全面发展奠定坚实基础。

参考文献：

[1]隆吉贤.初中体育教学中学生意志力的培养策略[J].辽宁师专学报：自然科学版，2022，24（01）：78-81.

[2]蓝东华.浅谈小学体育教学中学生意志品质的培养[J].天津教育， 2021（08）：14-16.

[3]张燕妮.中学生意志品质特征及体育教育干预策略探析[J].长江大学学报：自科科学版，2018，15（21）：73-76.

[4]孙育，张珍.中学体育教学对学生人格形成的影响[J].宿州教育学院学报，2018，21（03）：162-163+176.

[5]刘恋，张青青.体育教学中学生学习意志的培养[J].江苏教育，2018（24）：63-64.

[6]石建祥.略论体育教学中学生注意力的组织与培养[J].甘肃联合大学学报：自然科学版，2009，23（01）：207-208.

[7]崔自璞.关于体育教学中学生意志训练的思考[J].辽宁经济职业技术学院（辽宁经济管理干部学院学报），2007（03）：111-112.

[8]肖海虎.体育教学中学生意志力的培养[J].广东教育，2006（17）：46.

Exploration of the Cultivation of Students’ Willpower in Physical Education Teaching

Xie Jianmin

（Gansu Province Minqin County Nanguan Primary School， Minqin 733399， China）

Abstract： With the continuous deepening of educational reform， the modern education system increasingly values the comprehensive quality education of students. In physical education teaching， the cultivation of willpower among middle school students is not only related to personal physical fitness and skill improvement， but also has a profound impact on their mental health， personality shaping， and future life attitudes. The article elaborates on the significance of cultivating student willpower in physical education teaching， analyzes the reasons for weak willpower in physical education teaching， and explores effective strategies for cultivating student willpower in physical education teaching. The aim is to help students establish resilience and perseverance when facing difficulties and challenges， and provide strong support for their future growth and development.

Key words： physical education teaching； middle school student； willpower； physical exercise； effective strategies； personnel training