动静皆宜

运动在别处

旅行与运动有天然的联系。空间的转移即代表着运动过程的发生——人类不知疲倦的漫长迁徙本身就是一场伟大的运动。对于爱好者，运动足以构成其出发的全部理由。观看一场赛事、攀登一座雪山或者潜入一片未知海域的冲动，催生了各类酒店和度假村。20世纪早期，健身房和游泳池成为酒店的标配。如今，随着科技进步和康养观念的深化，人们对于“旅行+运动”的期待已不仅是对传统户外运动的延续，更强调身体与环境、内在与外在的动态平衡。

现代运动旅行倡导与当地自然和文化的深度融合，带给旅行者全新的体验。在巴厘岛，你可以加入梯田单骑车队；在清晨的海浪中体验冲浪；在乌鲁鲁的红色巨石和广袤星空下进行天文健身，开启一场寻求身心灵平衡和自我探索的旅修（Wellness Travel）。酒店和运动行业正努力打造一种放慢节奏、深度沉浸、打通感官的运动旅行体验。

全球健康研究所（Global Wellness Institute）发布的《2023年全球健康经济监测报告》预测，全球健康旅游市场2024 年将突破1万亿美元。网站hotels.com的数据显示，53%的美国人正在寻求健康假期，但开始对传统的运动康养项目心生厌倦。千禧一代的年轻人期待更独特、另类的健康度假胜地“，慢假期”（Slowcation）成为热搜词汇。

酒店运动康养服务六大趋势

1 多样化

旅途中的运动选项正变得更加多元。酒店通过细分运动风格、跨界融合不同运动、结合流行文化和传统习俗，创造出丰富多彩的新玩法。例如，位于印尼民丹岛的珊夏亚度假村（The Sanchaya）在海边打造草坪，推出被比作“高尔夫球远亲”的槌球项目，让客人体验别样的运动乐趣。马尔代夫沃木里瑞吉度假酒店（The St. Regis Maldives VommuliResort）推出珊瑚种植计划，将潜水运动与珊瑚保护结合。

2 科技化

酒店运动设施的软硬件同步升级，显著变化是AI技术的应用和身体指标的数字化管理，同时，引入漂浮舱、液氮冷冻舱等重型设备，健身镜、健身环等轻型设备。例如，迪拜的SIRO One Za'abeel酒店推出了分析客人身体成分的应用程序，为客人量身定制包含健身、营养、睡眠、恢复和正念五大支柱的全方位健康计划。

3 专业化

酒店和度假村开始组织专业的比赛和训练营，为客人组织或对接从业余到专业的运动培训服务。安缦璞瑞（Amanpuri）聘请网球职业选手Philippe Dupuy担任客座教练，四季酒店集团宣布任命国际知名健身专家HarleyPasternak担任全球健身顾问，提供旅行中的专业训练指导，帮助住店的职业运动员和爱好者保持高水平的竞技状态。

4 个性定制

根据客人需求和身体状况，酒店提供定制化的运动和康养方案。通过对客人的详细评估，这些个性化的健身计划、饮食方案以及康养项目可以有针对性地达到健康管理的目标。泰国苏梅岛卡玛拉雅酒店（Kamalaya Koh Samui）在每位客人抵达时就为其定制组合健康计划，并提供超过70种理疗的丰富选择，以满足不同客人的健康需求。

5 地域适应

不少酒店推出了结合当地特色的运动项目，以满足旅行者在运动中体验当地文化和自然环境的需求。例如，普吉岛安缦酒店设置了专业拳台，推出泰拳训练课程，带领住客体验泰国传统武术文化。凯悦酒店在全球范围内推出Wellbeing Collective计划，住客可以在得州学习长角牛套索技巧，或是在夏威夷感受独木舟中的团队合作。

6 深度沉浸

酒店注重身心灵的全方位体验，强调运动与自然、文化的深度融合。酒店推出森林浴、树冠瑜伽等项目，利用自然界的景色、声音、气味、温度、触感等多重刺激，提供打通感官的全新体验。一些酒店和度假村推出无科技静修、数字戒断（Digital Detox）等类型的项目，帮助客人脱离对技术的过度依赖，屏蔽干扰，放慢节奏，深度沉浸在大自然中。

旅修，感官全开的治愈之旅

旅修，顾名思义，是将旅行与修养结合起来的一种现代生活方式。旅行不仅是身心的放松，更是对自然、文化和历史的探索；而修养则关注心灵和身体的深层疗愈，通过多种方法促进身心健康。旅修将二者有机结合，在旅途中实现自我提升和疗愈。古印度的冥想和瑜伽、古希腊和古罗马的温泉疗法，以及佛教的禅修、道教的静观和基督教的修道院静修，都可视作旅修的前身。

现代科学研究也支持这一理念。发表在《环境科学与技术》期刊上的一项研究表明，在自然环境中进行身体活动比在城市环境中更有助于减轻压力和促进心理健康。自然环境中的绿色植物、清新空气和自然声音能够显著降低焦虑水平，提升幸福感。

当下，人们的视线重回身心灵，旅修兴起。身体不仅是一个物理实体，更是人类感知和认知的主体，身体经验是人类理解世界和互动的基础。通过远离社会的旅修，我们得以在运动和疗愈中寻找对身体的自主权。

旅修不仅关注身体的健康，更注重心灵的平衡与和谐，强调通过行走、运动、冥想、自然疗愈，提升身体感知和体验，促进身心的整合和健康。正如量子物理学创始人马克斯· 普朗克所说， “身体和心灵是密不可分的整体”——身心一体的理念正是现代旅修所追求的目标。

当下，旅修已成为一种广受欢迎的生活方式。无论是在宁静的山谷间冥想，还是在辽阔的海边练习瑜伽，旅修都为人们提供了一个远离尘嚣、重塑自我的机会。通过旅修，人与自然、心与身体得以重新连接，人类被遗忘的天赋、被现代生活屏蔽的身体感知能力得以重启。

田青瑶

万豪国际集团大中华区市场、传讯、高级及精选品牌副总裁

CNT_你怎么看待旅行和运动相结合的项目？

A_“旅行+运动”即“体旅融合”，正逐渐成为一种广受欢迎的旅行新趋势，为旅游产品和服务赋予了新的体验。这种趋势反映了人们旅游生活方式的变化和对健康、体验式消费的追求。

以专注宾客身心健康平衡的威斯汀品牌为例，我们通过“酣然好梦”“营养美味”“活力运动”三大核心健康要素，为宾客带来全方位健康体验，分别对应旅客三大主要健康需求——对酒店健康设施和健康活动的多样化的需求、对优质睡眠体验的重视以及对健康饮食与均衡营养的重视。

CNT_威斯汀品牌有哪些举措来应对这一趋势？

A_促进旅游者与目的地深度联结，让“抵达”变为“体验”。运动旅游的特点在于其体验的综合性，它不仅关注体育活动带来的体验，还注重与旅游地文化的融合、自然环境的体验。这种旅游模式强调通过体育活动来探索自然、体验文化、增进健康。例如，威斯汀健康跑（RunWESTIN®）根据酒店所处的社区特色，定制多种跑步路线，邀请宾客像本地人一样，迈开脚步去感受目的地的精彩；威斯汀健康跑礼宾（RunConcierge）作为宾客的专业运动伙伴，陪同或引导不同跑步水平的宾客开展户外健康跑。长白山威斯汀度假酒店的森林穿越越野跑便是在这个标志性体验的基础上推出的，将徒步、越野跑作为客人探索当地森林景观的方式，在游玩观光的同时，获得持久的身心平衡与健康。

CNT_你对这一趋势在中国的发展前景有何预测？

A_ 首先，与目的地文化特色相结合的运动健康体验会更加明显并具有吸引力，能够满足旅游者深度体验目的地文化的需求，同时也能够满足他们运动健身的爱好和需求。

另外，未来与专业体育赛事绑定的酒店健身体验会更加明显。越来越多的运动爱好者选择参加专业赛事作为发展自己运动爱好的方式。参与赛事活动的背后是运动爱好者的旅行需求，如时下热门的马拉松、环湖自行车赛、斯巴达勇士赛等，运动爱好者为了参赛往往会跨越城市前往参加。2023年，威斯汀酒店及度假村与雅培世界马拉松大满贯（AbbottWMM）达成合作，在波士顿、伦敦、柏林、芝加哥、纽约和东京为各个水平层次的马拉松运动员提供定制体验。

最后，全家参与的家庭健身方案将备受欢迎，年轻一代的核心家庭亲子出游日益增多，酒店会为他们提供适合家庭和孩子的健身活动和课程，让家庭成员一起参与。

CNT_你对住店运动项目的初体验者有些什么小建议？

A_ 开放心态，勇于尝新；做好热身，量力而行；享受热汗，精彩起来！