超能力6号：把担心扔掉

每个人都会有害怕的事，对吧？以我为例。我害怕泰迪熊。（你别笑话我，我能透过书页听到你的声音！）我也怕吵闹。尽管我非常喜欢电影，但对我来说，去电影院看电影是件很难的事情。我必须使用我的一些超能力来适应噪声，让自己不再害怕那些噪声，这样我才能真正地享受电影。你害怕什么事呢？如果你觉得自己想跟他人分享，就请抬起你的右膝盖，这样正在读这本书的成年人就会知道你想分享了。

好吧，现在来了一个需要我们帮助的孩子。你猜怎么着？他也害怕噪声。

“吵死了！吵死了！”维克多的耳朵嗡嗡作响，火车在铁轨上呼啸而过的声音让他浑身都难受。那种噪声很可怕，感觉像是从他身体里面传出来的声音似的！他把耳朵捂得很紧，但就是挡不住那种声音！他无处可逃。“妈妈！”他大声叫着。他的妈妈揉着q6xEC2FaSPMwQdqvkickNw==他的背，紧紧地拥抱着他。“这个噪声伤害不了你，我们就快下车了。别担心。”她一遍又一遍地说，她的声音很大，她想要用自己的声音掩盖火车的尖叫声。维克多听不见妈妈的话，火车发出的噪声实在太大了！

哇，我完全能理解维克多的感受。你能吗？好的，让我们学习一种可以帮助维克多的新的超能力吧。准备好了吗？我们开始吧！

这种超能力被称为“把担心扔掉”！下面是我们将要去做的事情：

四处看看你所在的房间。你想把你的担心扔到哪里去呢？你想把它们扔出窗外吗？还是扔进垃圾桶？或者朝门口扔？扔到椅子后面怎么样？当你想好了要把担心扔到哪里去时，就摆动一下手指吧。现在，闭上双眼。你觉得你的担心最有可能在你身体的什么地方？它们在你心脏里吗？还是在你的肚子里？或者在你的脑袋里？或者，到处都有？你的担心是什么颜色的呢？你能在脑海中想象它们吗？太好了。现在，无论这些担心在哪里，把它们统统抓出来，握住它们，然后，把它们全部都扔到你刚才选择的地方去。呼，现在感觉是不是好一些了？

你认为我们的帮助让维克多对火车上的噪声感觉好一些了吗？我希望如此！