心随职动，触手未来

在新高考改革的背景下，高中生的生涯规划教育越来越受到重视。无锡市某高中在高二年级开展了以“职业巡航”为主题的生涯自主探索活动。该活动积极调动学生的探索热情，有效挖掘学生的自身资源，全面锻炼学生的核心素养。在探索的过程中，同学们丰富了职业知识，同时发展了综合能力。

随着社会进程的加速发展，社会对人的要求越来越高。除了学科知识，我们还需要具备良好的综合能力，包括获取信息、分析处理信息和解决问题，以及沟通交流的能力。因此，培养学生的核心素养不容忽视。

同时，新高考方案赋予了同学们更多的选择机会。新高考改革基于“从选拔到选择，从课堂到课程，从择分到择人”的导向，要求高中学校要指导学生学会认识自我，认识职业倾向，把兴趣、爱好转变成学科优势、职业兴趣和事业追求，提前谋划未来。学生要把现在所学的知识与未来的职业发展联系在一起，赋予学习更长远的发展意义，这可以帮助他们用更积极的状态投入学习，并在生涯决策时做出更适合自己的选择。在高中阶段开展生涯规划教育是学生发展的重要需求，也是新高考改革的迫切需要。

某高中在生涯规划教育中，构建课程体系，丰富活动内涵，帮助学生发展核心素养的同时不断筑牢自己的生涯意识。基于生涯发展理论和认知加工理论，学校开展了一系列自主探索的活动。本文以高二年级开展的“职业巡航”生涯自主探索活动为例，分享某高中在生涯探索活动中的经验。

（1）学生通过认识职业，了解职业的内容、环境及要求，能把未来的职业和当下的学习联系在一起，找到学习的目标及意义。

（2）学生通过小组合作、共享资源，共同完成职业探索，在搜集信息的过程中发展沟通交流的能力和解决问题的能力。

（3）学生通过团队分享，了解不同职业的工作要求，全面认识职业，并在分享的过程中发展语言表达能力和处理信息的能力。

（一）前期准备

1.初探职业，了解职业概况

在活动的开始，我们通过头脑风暴的方式发散思维，提出各种职业，设计不同的主题，请同学们说出符合该主题的职业。如“近十年新出现的职业”“理科偏向的职业”“男性从业者更多的职业”……在活动中丰富同学们对职业的认知，并通过视频给同学们介绍城市运作中需要的各种职业，帮助同学们了解职业概况。

2.意向调研，觉察职业兴趣

职业种类星罗棋布，我们需要选择更有效的职业目标来探索，而兴趣能有效激发学生的探索动力和工作效率。因此，本次活动用开放式问卷，对学生的职业兴趣展开了调查。对问卷进行汇总统计，结果显示，同学们最感兴趣的6个职业分别为医生、教师、警察、企业家、设计师和律师（按照投票从高到低排列）。在调查结果中，我们除了看到这些主流职业，还可以看到一些特别的职业，如鼓手、地理勘探员、配音演员、珠宝鉴定师、营养师等，这展现学生职业兴趣的多样性。

（二）探索活动

1.创建团队，集合个人资源

职业访谈任务对于高中生来说有些难度，他们需要挖掘资源、沟通交流、整合信息、总结汇报，而团队的形式能集合个人能量、整合团队资源，提高任务的完成度，也可以让学生在分工与合作的过程中锻炼团队合作的能力。在组团的过程中要注意，团队人数不宜过多，人数过多会产生责任分散效应，影响任务的完成度。

基于同学们在问卷中填写的第一志愿，我们把有相同第一志愿的同学组成一组，共同完成探索任务。每个小组不超过4人，如有超出人数的情况，则分为若干组。若有第一志愿只有一人的情况，则询问该同学的意向，是一人独立成组，或是修改志愿，与他人组成合作小组。

2.职业访谈，发展个人能力

学生根据选定的职业，开展职业访谈。同学们需要挖掘自身资源，找到一个或几个从事该职业的人进行交流，也可以用电话咨询或信息搜索的方式。小组成员都要参与到活动中去，分工合作，得到的信息越多，对该职业的了解越全面。访谈结束之后，学生需要完成职业探索报告。

在正式访谈之前，可以对访谈过程进行模拟练习。由老师作为被访谈对象，就教师这个职业，请同学们尝试进行访谈。根据模拟练习中出现的情况，老师进行点评和指导。

（三）分享延展

1.分享成果，汇聚职业星盘

小组的合作可以让我们细致地了解一个职业，而集体的分享可以让我们了解更多不同的职业。每组同学在完成职业访谈之后，需要对所访谈的职业进行汇报分享。在汇报过程中，要说明信息来源，如采访了职业相关人士、电话咨询、网络搜索等，帮助其他同学甄别、整合信息。

在分享过程中，我们看到了学生的无限可能。有同学访谈的是外卖员，他每次点了外卖之后，都会和外卖员攀谈几句，从而了解到外卖职业的全景；有同学采访的是律师，他找了一家附近的律师事务所，主动上门，在不认识任何人的情况下完成了职业访谈。大多数同学采访的是身边人，获得了很有效的职业信息。

2.活动延展，筑牢生涯意识

活动的良好体验可以加强自主探索的意识。在这次活动中，同学们不仅可以形象地感受到职业的样貌，还学习并累积了探索职业信息的方法，这为他们未来的生涯探索打下了基础。本次活动给同学们布置了课后作业，请他们探索一个近几年出现的新兴职业，了解其职业内容、职业需求等，分析该职业出现的社会背景，并关注该职业的动态发展。通过课后延展活动，筑牢学生的生涯探索意识。

“职业巡航”这样的生涯探索活动在开展期间受到了学生很大的欢迎。活动层层深入，从接触职业，觉察职业兴趣，到主动探索职业，同学们展现了极大的热情。在活动开展过程中有一些难点需要注意：一是兴趣的调动，兴趣是自主探索的基础，可以用游戏、视频，或是真实人物现身说法的方式激发学生兴趣；二是职业访谈的难度，如果访谈要求过于严格，会打消部分同学的活动积极性，所以可以设置不同的难度，如网络搜索、访谈身边的职业人、访谈陌生的职业人等，学生根据自己的情况选择不同的途径。