读书?旅行?滋味?潮流

我平时不太喜欢运动，这习惯很不好。但是人生啊，所有的好习惯都不易养成，比如清淡饮食、早起早睡，尤其是不要思虑过度（文字工作者内心里千疮百孔的痛啊），道理都懂的，但是也做不到。所有的坏习惯，比如时时刻刻盯着手机，有些当然是为了工作，但大部分其实是散漫的焦虑、无聊信息浏览上瘾而已。结果是脊椎、腰椎的问题一天天严重起来。我的医生说不清楚是对我太负责还是对诊所太负责，帮我安排了一系列的检查，甚至核磁共振，为了唤起我的重视，他痛彻心扉地警戒我：再不重视起来，积极治疗，怕是要动手术啊—人为刀俎，我为鱼肉。结果是好是坏，怕都是天意，落下个半残废、瘫痪的可能也是有的。我身边确实有朋友做了腰椎间盘手术后变成了轻微的跛子。

为了不成为一个跛子，保持顺畅的直立行走，我接受了骨科医生的安排，每周去针灸和物理治疗。针灸这东西，我是相信的，但是好的针灸医生也不是很多，至少目前这个不是。物理治疗我接受两种治疗方式，一种是传统的，治疗时放松患者的伤处肌肉，并针对问题带领患者做一些针对性的运动动作，这种方式我总结下来是最有效的，只是需要长期坚持。另一种物理治疗就有点神奇了，我只需要躺在床上，医生坐在我脑后，用手非常轻柔地按摩我的颈椎、肩膀，有些地方会停驻多一些时间，偶尔他问我感觉如何，我也觉不大出来，有时候听到他的呼吸，叹息，我下意识以为这是某种“带功治疗”的信号—但这医生，一个法国人，否定这是玄学疗法，而是实实在在的物理疗法，他解释手法如此轻的原因，是他认为受伤的脊椎已经如此脆弱，需用非常细小的力量去“平复”问题才是真正适合的处理方式。

病去如抽丝。我的骨科医生，我后来发现他也有严重的脊椎问题，并且也没有手术，充满自信地向我保证他是治疗脊椎的优秀专家，有足够的经验，而且已经安排好了全上海最好的手术医生以备不测，举例来说，万一遇上同样的车祸意外，我们—颈椎病人的不测一定要严重得多，风中之烛，说灭就灭。他孜孜不倦地鞭策我努力治疗，同时承诺我，要是有了意外，他会帮我联络做手术的医生，包在他身上。

这是一个香港医生。我们这些五湖四海的人，有缘相识，真是平淡生活里的奇迹，一方面对于生活焦虑不安，但其实又，心很大。

等我略好了些，我又开始三天打鱼两天晒网。如果说散步也是运动的话，我倒是规律性地常去苏州河畔散步。我的路线通常从玉佛寺开始，至河边，一直走到四行仓库再折返。现在的季节，河岸边的菖蒲盛开，大部分是黄色的，零星也有紫色的。水岸边的植物都有摇曳而柔韧的姿态。在上海适合走路的步道其实很少，尤其在市区内，这条路除了树木繁茂，四季花时，还有几家不错的咖啡馆可以坐下来喝一杯。行人不少，也不多，总不至于喧闹。

雨季来临，天空常常灰色，河水时而呈现出黯淡之蓝，时而泥黄滚滚，路人大多体面精致，大概都是为了苏州河不自觉地整饬过。不知道为何。情愫无处安放，生活除了刻意经营，还能有什么消解的方式？