少用手机能提升幸福感

2024-06-03 14:51:17冰冰
青少年科技博览(中学版) 2024年4期
关键词:样本量幸福感志愿者

冰冰

随着信息技术不断发展,越来越多的人会通过使用手机来消磨时间或是与朋友进行交流。那么手机社交媒体真的能给我们带来快乐吗?英国巴斯大学的一项研究可以告诉我们答案。

在这项研究中,研究人员一共招募了154名志愿者参与实验,这些志愿者平均年龄在29.6岁,他们每天都会使用手机社交媒体。在实验开始之前,研究人员通过问卷了解了这些志愿者的初始状态,之后把他们分成两组,一组停止使用社交媒体平台一周;而另一组作为对照组可以像平时一样使用社交媒體平台。一周后,志愿者会收到另一份调查问卷。尽管样本量较少、研究时间较短等,但调查结果清晰显示,停止使用社交媒体一周能够提升幸福感,降低焦虑和抑郁水平。

因此,在有空闲时间的时候我们不妨放下手机,做一些其他的事情,这样不仅有助于保护视力,也能在一定程度上提升幸福感。

猜你喜欢
样本量幸福感志愿者
志愿者
环球时报(2022-10-14)2022-10-14 10:50:25
7件小事,让你下班后更有幸福感
好日子(2022年3期)2022-06-01 06:22:10
医学研究中样本量的选择
内蒙古统计(2021年4期)2021-12-06 02:49:20
我是志愿者
少先队活动(2021年1期)2021-12-02 16:45:06
奉献、互助和封禁已转变我们的“幸福感”
英语文摘(2020年11期)2020-02-06 08:53:32
七件事提高中年幸福感
航空装备测试性试验样本量确定方法
测控技术(2018年4期)2018-11-25 09:46:52
为志愿者加油
商周刊(2018年15期)2018-07-27 01:41:28
我是小小志愿者
Sample Size Calculations for Comparing Groups with Binary Outcomes