拒绝焦虑

齐晋一

“这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。”这是米兰·昆德拉在《生活在别处》中对爱的诠释，在人生的旅途中，每个人都在负重前行。“重”让我们疲惫、痛苦，甚至难以逃脱、难以忍受。但从另一方面想，最沉重的负担也成为鞭策我们前进的动力，因为“重”的存在，我们才得以看穿“轻”的虚无与缥缈。

清华大学社会科学院院长彭凯平把“轻”分为：轻视、轻浮、轻飘。当我们想从生活的“重”里逃遁时，也要意识到，“轻”同样令人难以承受。辩证全面地认识生活，积极的力量、行动的力量，可能是我们解决生活难题的有效方法。

在最近这一段时间的工作中，我的耳边常常出现这样的感慨：“我都20多岁了，还没找到一份自己热爱的工作，是不是挺失败的？”“我都30岁了，周围的朋友都有二胎了，而我怎么还是单身呢？”“我都半截身子入黄土了，别人过得风生水起，我的生活还是一地鸡毛，是不是挺失败的？”“为什么……”

对生活的焦虑和不安，好像成为越来越多的人茶余饭后谈论的话题。身材焦虑、容貌焦虑、工作焦虑等等，在我看来，焦虑究其根本是人们对未来莫名的不安，是一种不自信的表现。我们应该学会掌控生活，掌控自己，挣脱焦虑的“牢笼”，摆脱不自信的枷锁。

“传奇奶奶”姜淑梅，她60岁学习识字，75岁学习写作，80岁学习画画。82岁的时候，年近耄耋的她已经写下60万字，画了上百幅画，出版了5本书。她的人生崎岖坎坷，用来拍成一部电影也不为过。

她60岁那年，丈夫患病，却因为当时没有好的医疗条件，无法救治，而撒手人寰，但姜奶奶坚强地从悲痛中走了出来，开始认字、读书。当然，学习的过程总是困难重重的，她不会握笔、不会写字，可她从不言放弃，就这样日复一日、年复一年地练习。

直到有一天，她能够写出完整的句子。后来，她开始将她的经历写成几万字的长文，然后送到杂志社给编辑们审阅，经历了多次带着鼓励语的退稿，回来又再三推敲语意加以多次修改，终于遇到热心肠的伯乐，以连载的形式一期一期地发表出去。

功夫不负有心人，随着她的文字渐渐地得以刊发，她在文学领域也有了一定的名气。其他图书编辑因此注意到了她，向姜奶奶发出了约书稿的邀请函。就这样，姜奶奶接连出版了5本畅销书。最终，她实现了从“文盲”到“作家”的逆袭。在姜奶奶的身上，我感受不到对生活的无助和焦虑，有的只是一往无前的勇气。

其实很多时候，有些人自己也不知道做一些事，到底是为了什么。很多时候我们不想这么做，但又好像不得不这么做，就像一架只会按照指令运转的机器。当行动和生活都缺乏必要的想法，我们存在于世也就显得毫无意义，整个人就像是被抽空了灵魂和胆量，只剩下一具空荡荡的而又虚渺荒芜的躯壳。

幸福是什么？对于有的人来说，或许只是今天喝到的一杯奶茶，吃到的一块蛋糕；可能是看到的一处美丽的风景；可能是儿孙满堂的天伦之乐；可能是越来越好的生活标准；可能是家里新建了房子，新添置了家具、电器。殊不知，这些来自物质与精神的享受，在一阵极为短暂的愉悦后，我们也会渐渐感受到空虚，找不到它们存在的意义，或者人拼命活着的价值感、自豪感。这种现象的出现，源于我们混淆了快乐和幸福的概念。

我觉得真正的幸福，是在有生之年做出对社会、对国家、对人类有意义的事情，所带来的发自肺腑的快乐。

很多人在做一件带有公益行为的事情时，总要特意去寻找一个赋予做这件事的理由。其实，这些带着目的而做的好事，在做的过程中已经没有存在的意义了。

所以，我希望人们永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情緒所消耗。车到山前必有路，关关难过关关过。