文晓燕 突破极限 强者自强

程杉

文晓燕说：“是党和国家的培养，让我变得越来越自信，实现了人生的华美逆袭。我也有责任有义务更好地发光发热，影响激励更多的人。”

湖南省长沙市长沙县的湘雅博爱康复医院内，一个穿白大褂的短发女孩穿梭在治疗室和办公室，十分忙碌。

“你现在感觉怎么样？手臂还能支撑住吗？”跟患者交流，协助医生进行康复治疗……在患者眼里，这个笑起来眼睛弯弯的女孩做事风风火火，是个“辣妹子”。

初见文晓燕，你很难把这个身材瘦小、做事麻利的女孩和残奥冠军联系起来。虽然有着先天左侧肢体功能障碍，但这并无法阻止她在体育赛场上驰骋。

2016年，文晓燕参加了里约残奥会。首次站上世界大赛舞台的她，就在女子跳远T37级项目及女子4×100米接力T35-38级两个项目中夺金，女子400米T37级项目中摘银。之后的东京残奥会，文晓燕又一举夺得女子100米T37级、女子200米T37级、女子跳远T37级3个项目的冠军，并多次打破世界纪录。

虽然没有健全的身体，但体育让文晓燕真正认识到了自己的价值。这个坚韧的女孩表示，只要肯努力，自己一样可以撑起梦想。

“我跟大家一样，没什么不同”

对于1997年出生于湖南益阳农村的文晓燕来说，人生底色并不算明亮。

“我出生时因为产科常见的‘脐带绕颈问题，导致左侧肢体有一些功能障碍。”文晓燕说。虽然不影响日常生活，但左侧肢体的功能障碍会让右侧肢体承受额外的压力，所以跑步时会出现大腿腱侧肌肉代偿，产生一系列肌肉疼痛问题。

起初父母担心女儿的残疾会影响成长，但很快他们就释怀了——文晓燕从小就被家人呵护得无微不至。

从小到大，文晓燕觉得自己跟其他小伙伴没什么两样。爸爸妈妈去广东打工，她跟着爷爷奶奶“留守”村里。紧密的村落生活充满人情味。“我家马路对面就是小学，读初中的学校离家不到200米”，每天，她跟小伙伴们一起在村头巷尾追逐打闹，一起上学放学。

在这样的环境里成长，文晓燕并未因残疾而自卑。“我打小从未被特殊对待”，她说，这是为什么自己“总有余力去推人一把”的根源所在。

在同学们看来，文晓燕唯一特别的就是，夏天不论有多热，一直穿着长衣长裤，“露出胳膊、腿的话，可能走起路来会看出些区别”。

她的母亲是个细心的人，虽然在外打工，也经常会提醒文晓燕注意形体，每天进行拉伸，走路要走直线，睡觉不要侧睡。

父亲跟小学体育老师相识，拜托对方督促文晓燕“多搞搞运动”，“脑子不用会生锈嘛，肢体也是，越用越活”。

锻炼本是目的，结果文晓燕展现出了天赋。纤细的身材、强大的爆发力，使她在跳远和短跑方面超越了大部分同龄人。小学六年级时，她和一个比自己高半个头的姐姐比拼，却把人远远甩在身后。这一幕恰巧被体育老师看见，于是她被带入了学校田径队。

桃江一中田径教练丁德军和吴志军是文曉燕的启蒙教练，他们还清楚记得2010年去选拔田径苗子时，发现文晓燕做课间操都极为认真，眼神专注、动作协调、青春活力，让人眼前一亮。两位教练现场测试后，当即决定将她特招进队进行专业训练。

当时的学校体育老师介绍，文晓燕的父母长年在外打工，家中只有祖母带着她和弟弟在家。这个小女孩从小吃得苦、霸得蛮，奔跑能力强，她的奔跑速度甚至快过许多同龄的男孩。

一直到加入湖南省残疾人田径队之前，“残疾”这个词从未出现在文晓燕的生活中，“高中之前都没申请过残疾人证”。

转折发生在2014年。2014年，湖南省残联教练下乡选材，文晓燕获得了推荐。这让第一眼就被教练看中的她，有了一个新的生活方向。

文晓燕的母亲原本并不太支持她进行专业体育训练，因为加入残疾人田径队意味着要公开承认自己的身体缺陷。文晓燕内心也有所犹豫，因为她一直有个梦想，那就是上大学。但加入田径队可以让她去更广阔的省城见识世界，而且她也热爱体育运动。最终，文晓燕做出了决定，勇敢踏上了新的征程。

“年轻人要有自己的追求，拥抱未来”

2015年，文晓燕被选入湖南省残疾人田径队，并被定级为T37级，这是一个几乎与健全人运动员等级相当的级别。在毫秒必争、毫厘必较的田径运动中，她必须付出更多的努力来克服更多的困难。

文晓燕之前不成系统的训练，在这里成了“三脚猫功夫”。因此对她来说，省队的训练量和强度是相当大的挑战，有时一组高强度训练下来，“呼吸都带着浓浓的血腥味”。

有些无法适应训练强度的文晓燕曾经找到教练说：“我是不是天赋不太好？您看我行不行，不行的话，我还是回去吧。” 但事实上，文晓燕并未真的考虑过退出。听到教练的鼓励，“适应一下就好了”，她就像得到了莫大的肯定，乐颠颠地回去继续训练。

随着训练进一步深入，文晓燕在进入高难度训练时，明显感觉肢体的“不合作”会让她受限，“就像一个人被绑住一条腿和一只手后，去跑去跳”。

跳远时，起跳的左腿被要求抬到90度以上，可任凭她怎么用力，就是做不到。自卑，又带着些好胜心，她从来不说，只是想尽办法弥补。

就像视障运动员总是听力超群一样，左侧肢体缺陷会让右侧特别给力。她尝试最大限度地抬高右腿，举起右胳膊，靠右侧身体将整个重心往上提。个子不高、身轻如燕的她，在右侧身体的助力下，完成了一般人难以达到的高度：双腿起跳5米，单用右腿就可以达到4米多。

“这个孩子从小就特别懂事，而且能吃苦。在训练中受了伤，她都硬着头皮挺下去。” 当提及文晓燕的成长经历，她的母亲说，“每次通电话，她即使受伤了也不告诉我们，都是她奶奶说，我们才知道的。”

“她是我们的榜样。”队友如此评价文晓燕。文晓燕拼劲十足，虽然运动天赋高，但身体的情况却支撑不了这份天赋。刚入省队时，每次训练任务完不成，她就课后加训。一遍又一遍地蹬踏起跑器，压低身体向前，起身，冲出跑道……这样枯燥反复地练习，就是憋着一口气：要战胜自己。

2015年9月，文晓燕迎来了参加专业体育训练以来最重大的一次比赛。在成都举办的第九届全国残运会上，她拿到了人生中的第一块金牌。随后，她在2016年进入国家队跑跳组。她说，当知道自己能进国家队以后，感到既开心又荣幸。

2016年，为了获得残奥会比赛资格，文晓燕必须调整比赛项目。通常，一堂课平均持续两三个小时，一天两堂课，但文晓燕却每天练习3堂课，以增强耐力和提高速度。“因为过度疲劳，那时候看着她瘦下去了，低烧了近半年，不管多难受她都咬牙坚持。”文晓燕的队友说。

文晓燕坦言，走上体育这条路，自己也曾因压力大想要放弃。“因为身体的原因，有的动作不达标会影响成绩，哪怕努力加练，一时间并不能看见成长，这时候压力和失落感会更大。”但是坚韧如她，最终坚持了下来。

“年轻人要有自己的追求，拥抱未来。”文晓燕说，一路走来，她受到了各方的关爱和鼓励，她也看到自己面对的平台更宽广、资源更丰富，心底的目标也在不断变化：一定要站在最高领奖台上。

“刻苦训练，找自己的不足，不断去突破”

“爱生活，爱运动，认真对待每一天的每一件事。”文晓燕的人生轨迹，一如她的朋友圈签名。

文晓燕先后在2016年里约残奥会和2020年东京残奥会上夺得5项冠军。

里约残奥会上，文晓燕以5.14米的成绩夺得女子T37级跳远比赛金牌，与队友一起夺得4×100米接力比赛金牌，两个项目均打破该级别世界纪录；在田径女子400米T37级决赛中，她以1分03秒28的成绩夺得银牌。

东京残奥会上，文晓燕夺得女子100米T37级、女子200米T37级和女子跳远T37级3枚金牌，打破2项世界纪录，成为本届残奥会湖南省获得金牌数量最多的运动员。

为了备战东京残奥会，文晓燕1年多没回过家，连续集训446天时间。有一次，文晓燕训练时腹部被刮伤，撕裂了一个口子，直到现在还有一道疤痕。当时不敢和教练说，也不想让家人担心，她就自己一个人捂着伤口回去处理了。

文晓燕的主教练介绍，她除了有运动天赋外，还对训练足够认真和用心，善于主动和教练进行沟通，平时也能够快速接收和掌握教练提出的要求和动作要领。“伯乐遇到千里马才是最幸运的事，我能遇到晓燕这样的弟子，此生无憾！”

谈及里约残奥会的“两金一银”变成东京残奥会“三金”，文曉燕表示，田径场就像她的第二个家，长年累月都奔跑在训练场上。让她有了充足的时间去沉淀自己，这才有成绩质的飞跃。

在文晓燕看来，比赛是不断挑战自我、突破自我的过程。也正是这样一次次的挑战，推动她不断向前。

2023年7月，巴黎世锦赛，文晓燕遇到了强大的对手，哥伦比亚选手Karen Palomeque打破了她100米、200米的世界纪录，将纪录分别刷新到了12秒82、26秒42。

被超越的赛后，文晓燕将比赛成绩存在手机里，当成她发起冲击的新目标。

“刻苦训练，找自己的不足，不断去突破。”在此后的训练中，文晓燕不断自我鞭策。

仅仅过了3个月，在杭州亚残运会上，文晓燕用12秒59和26秒18将其覆盖，重新成为世界纪录保持者。此外，她在跳远T37/38级决赛中以5.45米的成绩赢得金牌。这使得文晓燕在杭州亚残运会上连续3天破了3项世界纪录。

连续3天打破3项世界纪录，文晓燕自己都感到有些不可思议，但为了实现这个目标，她做好了充分的准备。“之前的成绩维持也挺久了，就像是在一个瓶颈处卡住，总算是有突破了。”当被问到“三天三破世界纪录，达到运动极限了吗？”，文晓燕自信地回答：“还有提高的空间，我会一直努力，在巴黎残奥会上不断超越。”

杭州亚残运会过后不久，文晓燕又立即返回训练场，开始备战来年的巴黎残奥会。尽管时间还算充裕，文晓燕依旧仔细做下规划：要让身体得到恢复，更要让自己时刻保持在竞技状态。

“我希望能用自己的经历，帮助更多人”

在赛场上，文晓燕是一名多次打破世界纪录的优秀残疾运动员，在工作中则有着另一个身份。2022年，文晓燕入职湖南湘雅博爱康复医院的康复部。

在湘雅博爱康复医院，文晓燕的主要工作包括对工伤预防和残疾预防进行宣讲，以及协助有返岗需求的工伤患者进行就业、康复指导，“医体不分家，运动对残疾人是很有效的康复手段”。

一位因中风导致偏瘫的90后让文晓燕印象深刻，“他很想配合医生的指令，但我能理解他的力不从心”。医生建议这位患者把腿抬到90度，可看他的发力情况，文晓燕就知道“他可能抬到50度都很困难”，她结合自身经验给患者“支招”，“别把注意力放在患肢，可以用健全的那条腿去带动另一条腿”。这个建议非常有效，患者的抗拒情绪减少了，配合和信任却增加了。

“她是个聪明、活泼的女孩，眼里透着一股韧劲儿。”在康复治疗部主任崔金龙看来，文晓燕年轻、有活力，她的经历对患者，尤其是年轻患者会更有感染力。

很多患者在得知文晓燕的故事或跟她交流后，信心明显得到了增强，他们进行日常康复训练也更加投入，康复效果明显。有些患者更是提前出院、回归正常生活。

2023年年初，文晓燕当选为全国人大代表。“2022年，我7年的体育生涯增添了一个新身份，医院员工。2023年，又有了一个更骄傲的身份，全国人大代表。”

“我是一名残疾运动员，我今天带来的建议是……”2023年3月8日，全国两会会场上，文晓燕将自己一贯的自我介绍前加上了“残疾”二字。

起初，“残疾”二字在她生活中被淡化，因为她的家人营造了一个充满爱的氛围，让她觉得自己与他人并无二致。成为残奥冠军后，哪怕身体经过科学康复看不出异样她也不会提及。而现在，身份不一样了，肩上有沉沉的责任，她微笑着表达，为这一群体发声。

“残疾人群需要更多的爱和鼓励，每个残疾人都有追梦的力量，我希望能用自己的经历，帮助更多人，鼓励他们追逐梦想，‘跑出人生更多的可能性。”在文晓燕看来，只要心中有目标，就要一直坚持向那个“远方”跑去，残疾不会成为阻碍成功的绊脚石。

文晓燕见过太多默默奋斗的残疾人。作为人大代表，她提出扩大高校招收残疾运动员，并建立贯通式的残疾运动员教育体系，让更多人站上她所站的位置。

“我是受益者，也希望他们能有这样的平台。”文晓燕说。正是这种推己及人的胸怀，让她在残奥会夺冠后矢志不渝地为残疾群体发声。

2024年全国两会期间，文晓燕除了继续关注无障碍体育设施推广、建设外，还深入思考并提出支持残疾人创新创业、促进残疾人共同富裕的建议。“建议整合资源加大对残疾人创业支持、努力培养残疾人技能型人才、落实和拓展残疾人创新创业服务、加快建设残疾人创新创业平台。”文晓燕说，“在就业创业政策扶持下，相信会有越来越多的残疾青年奔跑在奋斗的赛道，赢得精彩人生。”

全国人大代表、全国五一劳动奖章、全国三八红旗手、中国青年五四奖章、残奥冠军……文晓燕身上，有着太多的光环，也经历了多次身份转换，唯一不变的，是她对残疾人群体的关心和关注。

文晓燕说：“是党和国家的培养，让我变得越来越自信，实现了人生的华美逆袭。我也有责任有义务更好地发光发热，影响激励更多的人。”