与狗互动有助放松和提高注意力

韩国建国大学研究人员发现，与狗共度美好时光可减轻压力，同时可增强与放松和注意力相关的脑电波。动物辅助干预措施，如犬类治疗，正被广泛用于医院、学校等，以帮助人们减轻焦虑、缓解壓力和培养信任感。

为了更好地了解具体互动如何影响情绪，研究团队此次招募了30名成年参与者，每人与训练有素的狗一起进行8种不同的活动。

参与者佩戴脑电图电极，在与狗互动时记录大脑的电活动，并在每次活动后立即记录他们的主观情绪状态。

当参与者与狗玩耍或遛狗时，大脑中α波段振荡的相对强度增加，反映了一种放松的清醒状态。当给狗梳理毛发、轻轻按摩时，相对β波段振荡强度增加，这种增加通常与注意力提高有关。

报告还显示，在所有与狗有关的活动结束后，疲劳、抑郁和压力状况明显减轻。

虽然并非所有参与者都有自己的宠物，但他们对动物的喜爱可能激发了他们参与实验的意愿，这可能会使结果产生偏差。

有鉴于此，研究人员表示，特定活动与其生理效应之间的独特关系，可作为未来制定有针对性的动物辅助干预措施的参考。

（摘自《科技日报》）